A Fitbalance rendezvény célja, hogy felhívja a figyelmet a mozgás, az egészséges táplálkozás, valamint a szűrővizsgálatok fontosságára! A rendezvényen ennek szellemében kerültek kialakításra a programok, így 7 színpadon és 5 helyszínen, közel 35 hazai és nemzetközi prezenter tart nyílt órákat, fitness, dance, spinning®, yoga, pilates, Xco, BodyArt, Iron Box, Zumba, Capoera, stb. óratípusokkal. Itt lesz: […]
Számos fiatal lány számára Katy Perry csinos alakja jelenti az ideális testalkatot, hiszen az énekesnő hosszú, vékony végtagjai mellé nőies idomok társulnak. És bár Katy gyakran hangoztatja, hogy imád enni, az edzéseket viszont szívesen kihagyná, személyi edzője, Harley Pasternak szerint sokat dolgozik fantasztikus külsejéért. Az edző szerint – aki többek közt Lady Gagát, Jennifer Hudsont […]
Bár közelebb van az ötvenhez, mint a negyvenhez, Elle Macpherson még mindig bombaformában tündököl. Beceneve, „A Test” tehát manapság is illik rá, amiért a modell a bio élelmiszereknek a leghálásabb: csak ezekkel táplálkozik, mert hisz abban, hogy kétszer annyi vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, mint a „nem bio” táplálékok. Elle egy nap két étkezést engedélyez […]
A Salzburgi Egyetem kutatói nagy felbontású mágneses rezonancia (MRI) felvételeket készítettek férfiak és fogamzásgátlót szedő, illetve nem szedő nők agyáról. Az utóbbiakat többször is vizsgálták, hogy kiküszöböljék a havi szintű hormonális ingadozásból eredő eltéréseket. A tablettát szedő nők agyának számos területe nagyobbnak bizonyult, mint a fogamzásgátlót nem alkalmazó nőké. Az érintett agyterületek olyan “feminin” készségekért […]
A sztárok többsége a rendszeres étkezést tartja fittsége egyik fő forrásának: a legtöbben két-háromóránként töltik meg a hasukat, lehetőség szerint egészséges ételekkel. Rihanna viszont beismeri, hogy gyakran annyit dolgozik, hogy egy nap leforgása alatt csak egyszer vagy kétszer tud enni. Ezt igyekszik azzal kompenzálni, hogy a lehető legegészségesebb ételeket választja: megeszi a zöldségeket, pedig nem […]
A helyszín A SZIN, azaz a Szegedi Ifjúsági Napok előzményeként már 1968 óta rendeztek koncerteket az egyetemi városban. A rendezvény 2003-ban újjászületett, azóta minden évben augusztus végén kap helyet az Újszegedi Partfürdőn. A helyszín nem is lehetne jobb, hiszen a koncertek előtt napközben a természetes vízparton, a Tiszán kívül a medencék is lehetőséget adnak a […]
Liv Tyler saját bevallása szerint 14 éves kora óta diétázott, hiszen nemcsak színésznőként, hanem modellként is bontogatta szárnyait. Utóbbihoz pedig különösen fontos volt vékony alakjának megőrzése. Ám 2004 decemberében, kisfia születése után nemcsak az élete változott meg, hanem a diétákról vallott nézetei is. „A szülés után már nem az alakom vagy a karrierem voltak a […]
Bemutatjuk azokat az egyszerű praktikákat, melyek segítségével a mindennapok még könnyebbé tehetőek. Legyünk naprakészek! Pollenallergiások számára különösen fontos, hogy ismerjék, mely időszakban virágzik az a növény, amely az allergiás tüneteket okozza. A pollennaptár mellett érdemes folyamatosan nyomon követnünk az aktuális pollenhelyzetet, az időjárás változásával bizonyos növények virágzása korábbra, vagy későbbre is tolódhat. Szellőztetés és légkondi […]
Telnek-múlnak az évek a Micsoda nő! című mozi óta, ám Julia Roberts még mindig fantasztikusan néz ki. Igaz, új filmje, az Eat, Pray, Love forgatásán felszaladt rá néhány kiló, de ez a probléma már a múlté: a színésznő ismét legjobb formájában tündököl. Ha Julia karcsú alakjára pillantunk, az lehet a benyomásunk, hogy csak zöldségesen él, […]
Mézeskalács, gyertyafény és tojásfestés A Mesterségek Ünnepén minden évben kiemelt helyet kap néhány hagyományos foglalkozás. Idén ezek a mézeskalács készítés, a gyertyaöntés és a tojásfestés lesznek. A szakmák legnevesebb magyar és külföldi mesterei mutatják be munkáikat egy kiállításon a Nemzeti Galériában, de nem csak az elkészült alkotásokat csodálhatod meg, hanem megismerheted az alkotás egész folyamatát, […]
Camila nem úgy néz ki, mint egy kétgyerekes anyuka, hanem sokkal inkább úgy, mintha egy pillanatra sem hagyta volna abba a modellkedést. Pedig Matthew McConaughey 28 éves kedvese nem a kifutón, hanem a babaszobában töltötte az elmúlt éveket: kisfiuk, Levi 2 éves, kislányuk, Vida pedig 7 hónapos. Camila egy interjúban arról számolt be, hogy speciális […]
Rajtunk kívül Bulgária és Románia „dicsekedhet” még ilyen eredménnyel, és ez különösen annak fényében elkeserítő, hogy egy, a WEBBeteg.hu megbízásából a Szinapszis Kft. Által készített, 1000 fős felmérésből kiderült: honfitársaink hajlamosak a külső körülményekre hárítani egészségük romlását. Az egészségtudatosságra és a saját felelősségünk fontosságára dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője hívta fel a […]
Sok százezer nő bújna szívesen Adriana Lima bőrébe, ha megtehetné. Ennek nemcsak az az oka, hogy a Victoria’s Secret gyönyörű modellje világszerte ismert, emellett boldog feleség és november óta egy kislány, Valentina büszke anyukája, hanem az is, hogy fantasztikus formában van. A fitt és csinos szépség egyik titka a bokszban rejlik, ami egyrészt remekül átmozgatja […]
Az összesen 32 ezer idős svéd nőn végzett hosszú távú vizsgálat eredményeképpen megállapították, hogy heti egy-két adag jó minőségű sötét csokoládé 32 százalékkal csökkenti a szívproblémák kialakulásának lehetőségét. A csokoládé egészségmegőrző tulajdonsága azonban akkor már nem érvényesül, ha a nők naponta egy vagy több adag csokoládét fogyasztanak. Egy adag csoki alatt a tudósok átlagosan 19-30 […]
Anne Hathaway-t a legtöbben csak színésznői karrierje miatt ismerik, ám azt kevesen tudják róla, hogy laktózérzékeny, emellett cukorbetegségre is hajlamos, és nem ehet többek közt túl fűszeres-, sült-, vagy finomított lisztből készült ételeket sem. Ezt sokan lemondásként élnék meg, a fiatal színésznő azonban az évek folyamán megtanult alkalmazkodni mindehhez. Étrendjébe beiktatja a teljes kiőrlésű lisztből […]
Egy vezető pszichológus felfedezte, hogy a nőknél a krónikus fájdalom, ideértve a fejfájást is, tovább tart, gyakoribb és intenzívebb, mint a férfiak esetében. Jennifer Kelly, az amerikai Atlanta Centre for Behavioural Medicine munkatársa, aki mindkét nemmel dolgozik, emlékeztetett arra, hogy korábbi tanulmányokból kiderült, a nők 50 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek fej-, nyak-, váll-, térd- […]
Gondolom, kevesen vannak közületek, akik nem olvasták a Twilight-sagat. Szóval érteni fogjátok, ha azt mondom: a kajak-kenu edzőtáborban úgy éreztük magunkat, mint Bella Edwardék közelében – hiszen csak és kizárólag szoborszerűen tökéletes férfitestek vettek minket körbe… Mintha nem is ezen a bolygón lettünk volna! Igaz, már akkor is így éreztünk, amikor megérkeztünk Szolnokra. A tábort […]
Reese Witherspoon nevét nemcsak a Dr. Szöszi-mozik vagy Jake Gyllenhaal miatt jegyeztük meg, hanem azért is, mert harmincas évei derekán, két gyerek után is fantasztikus formában van. A szőke színésznő szerint ezt annak köszönheti, hogy odafigyel a rendszeres étkezésre: naponta ötször, kis adagokban fogyaszt friss gyümölcsöket, zöldségeket, halat vagy teljes kiőrlésű gabonából készült élteket. Emellett […]
Legjobban a bársonyos, lágy ízekért rajongunk és a szénsavmentes változatot részesítjük előnyben. Azt valljuk, tudatosan oltjuk a szomjunkat, akár az ajánlott napi 1,5 liter víznél is többet iszunk. Ásványvíz kultúránkat azonban van még hova fejleszteni: sokan bajban lennénk, hogy mit is kérdezzünk egy víz-sommeliertől. A felmérés során a Nestlé Életmód Központ a magyarok ásványvíz-fogyasztási szokásait […]
Kate Winslet sokat változott az utóbbi években: huszonévesen még inkább kerekded idomokkal büszkélkedhetett, a harmadik iksz felett – és két gyerek után – viszont nemcsak vékonyabbnak, hanem fittebbnek is tűnik. A 34 éves színésznő saját bevallása szerint kibékült a testével, és mióta elfogadta magát olyannak, amilyen, nem szenved a jojó-efektustól. Formája megtartásában persze szerepe van […]
Bár közelebb van az ötödik ikszhez, mint a negyedikhez, Monica Bellucci még mindig nagyszerűen néz ki. A gyönyörű színésznő idomain sem az idő múlása nem látszik, sem pedig az, hogy alig 3 hónapja adott életet második kislányának. Monica a kiegyensúlyozott táplálkozás híve: azt vallja, hogy semmit sem szabad megvonnia magától, viszont nagy hangsúlyt helyez a […]
A betegség gyakran álarcot viselhet, megtévesztő jelekkel egyre távolabb sodorhat a gyógyulástól. Ezt tapasztalta a 37 éves Renáta is, amikor hosszas kezelés ellenére sem javultak a pánikbetegséghez megszólalásig hasonló panaszai. De ő nem adta fel, kitartóan kutatott a megoldás után, aminek köszönhetően mára egészséges. „Tényleg pánik lenne?” „Felébredtem az éjszaka közepén, és elképesztő sebességgel kalapált […]
Kylie Minogue 42 évesen is csúcsformában van, amit irigyei egyszerűen a plasztikai beavatkozások csodájának tartanak. Ám a dögös énekesnő rákbetegsége után még inkább kezdett odafigyelni az egészséges életmódra: izmai rendszeres átmozgatása mellett azt is megválogatja, milyen ételek és italok kerülhetnek az asztalára. Kylie a GI diétát követi, mely szerint az alacsony glikémiás indexű táplálékokat érdemes […]
Világfaluban élünk? Világfalu, így hívjuk újabban a földünket. Telefonnal egy pillanat alatt Amerikába teleportálhatod a hangod, pár órás repüléssel bárhova eljuthatsz, az interneten szinte bármilyen információt megtalálsz, beszélgetsz, vitatkozol, virtuális barátságokat kötsz. Közelebb vagy mindenhez, mint eddig bármikor. De mit is jelent a világfalu kifejezés? Egy közösséget, ahol ismered a közvetlen szomszédodat. Ha segítesz, neked […]