Ennek több forrása lehet: a munkahelyen jellemző környezeti hatás, a szervezeten belüli stressztényezők, illetve az egyénen belüli faktorok. A forrás bár egyénenként eltérő, abban megegyezik, hogy minden distresszt okozhat, ami nem kontrollálható, nem befolyásolható, vagy sérti az önbecsülést. A forrás megszüntetése mellett lényeges kérdés, hogy hogyan kezeljük ezeket a helyzeteket, hogyan küzdünk meg a gyakran […]
Mindig is irigyelted Shakira, Halle Berry vagy épp Jessica Biel hasizmait? Nos, akkor van egy jó hírünk számodra: nemcsak összegyűjtöttük, mely hollywoodi sztárhölgyek hasizmai a legszebbek, hanem azt is eláruljuk, milyen edzésmódokkal tartják formában testüket – különös tekintettel hasfalukra. 1. Halle Berry A dögös világsztár 45 évesen, kisgyermekes anyukaként is felveszi a versenyt akár 20 […]
Gyógyszereink akár otthoni tartózkodásunk, akár utazásaink során is csak akkor őrzik meg minőségüket és így hatásosságukat, ha azokat a gyógyszerek csomagolásában elhelyezett betegtájékoztatóban előírt körülmények között tároljuk. A tárolási hőmérsékletre vonatkozó előírások általában nem egy adott hőmérsékletre, hanem hőmérsékleti tartományokra vonatkoznak. Az olyan gyógyszerek, melyek hűtést nem igényelnek, szobahőmérsékleten, a betegtájékoztató szerint tárolandók. A hűvös […]
Megvizsgálták a magyar háztartások húsfogyasztási és húsvásárlási szokásainak tavalyi alakulását. Az eredmények szerint a lakosság főként csirke- és sertéshúst vásárolt, elsősorban a hiper- és szupermarketekben. Csirkéből legnépszerűbb a combhús. Bár a csirkehúsból nemhogy önellátók, de nettó exportőrök is vagyunk, a termelőktől folyamatos fejlesztéseket és átláthatóságot kíván meg a magasabb árakkal dolgozó és komolyabb állatjóléti intézkedéseket […]
Olivia Munn neve neked is ismerősen csenghet, hiszen a gyönyörű színésznő olyan produkciókban szerepelt, mint például a Beyond the Break, a Chuck, a Perfect Couples vagy a Greek című sorozatok, illetve a Vasember 2 című moziban megkapta Chess Roberts szerepét. Nemrég a Magic Mike című film Joannájának szerepét nyerte el, ahol olyan partnerek oldalán tűnik […]
Mégis viszonylag ritkán vállalják fel Magyarországon. Egy felmérés adatai szerint a nemzetközi átlagnál toleránsabbak vagyunk ebben a kérdésben. A 2012-es tavaszi kutatásban a magyar válaszadók 39 százaléka mondta azt, hogy a munkahelyén időről időre kialakulnak párkapcsolatok. Ez nemzetközi összehasonlításban viszonylag alacsonynak számít – átlagosan 57 százalék számolt be kollégák közötti szerelmi viszonyról a 32 országra […]
A szakemberek szerint ezek nagy részben megelőzhetőek lennének, sokak szerint viszont ebcsont beforr, a kicsik csak megedződnek egy-két zakózástól, lehorzsolt térdtől. Nem meglepő, hogy az elevenebb, aktívabb gyermekeknél gyakoribbak a sérülések, de kevesen tudják, hogy ami túlzott bátorságnak és ifjúkori felelőtlenségnek tűnik, annak a hátterében a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar, más néven ADHD is állhat. Egy […]
Dr. Szanyi Andrea (belgyógyász), és Dr. Balogh Andrea (gyermekorvos) az ivóvízfogyasztás emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatásáról beszéltek. Szanyi Andrea: „Nyáron gyakori tünet a folyadékhiány okozta szédülés, fejfájás vagy súlyosabb esetben akár ájulás. Ezeknek a panaszoknak a többsége könnyen megszüntethető azzal, ha a páciens több folyadékot fogyaszt. Ez azzal magyarázható, hogy a testünknek több mint a […]
Gyakran csak a sztárok elképesztő fogyásával szembesülünk a magazinokban vagy az interneten, és bár írnak róluk ezt-azt, arra csak nagyon ritkán derül fény, hogy ők valójában hogyan gondolkodnak diétáról, mozgásról, egészséges életmódról és a saját testükről. Néhányan azonban szerencsére elárulták, hogy állnak az edzésekhez és mi a véleményük egy-egy szigorításról az étrendjükben: íme, 10 meglepően […]
Bizonyára tisztában vagy a bőröd nyári fényvédelmének fontosságával. Szinte mindenütt hallani az egészségünket óvó figyelmeztetésekről, a melanóma pusztító erejéről. Azonban nemcsak a bőrünknek van szüksége a melegebb hónapokban a hatékony védelemre, hanem szemünknek is, mivel a káros UV-sugárzások ezt a szervünket sem kímélik. Nem a divat a legfontosabb Sajnos sokan a napszemüveg vásárlásakor az aktuális […]
Ráadásul a kor előrehaladtával egyre nagyobb eséllyel kell szembenéznünk a problémával, amelybe azonban nem szabad belenyugodni. Dr. Strémen Zsófia, esztétikai fogszakorvos a legújabb kutatásokról és a megoldási lehetőségekről beszélt. Egy kémiai anyag lenne az ok? A Nature Immunology című lap tanulmánya szerint az idősödéssel egyre gyakoribbá váló fogínyproblémák együtt járnak egy Del-1 nevű kémiai anyag […]
Ezt várjuk egész évben, mégis mindenki óriási sóhajokkal nyugtázza: nagyon meleg van. Ebben a rekkenő hőségben különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel. Ilyenkor mindannyiunkban felmerül a kérdés: mivel is hűtsem le magam, mivel tudnék gyorsan felfrissülni? A víz, az ásványvíz fogyasztás alap, persze, a legjobb választás, de néha már igazán unalmasnak tűnik. A cukros, buborékos löttyök […]
Alacsony vérnyomásról – másnéven hipotónia, vagy hipotenzió – akkor beszélünk, ha a vérnyomásérték átlagosan 100/60 Hgmm alatti. Általában nem tulajdonítanak neki túl nagy jelentőséget, kivéve ha kellemetlen tüneteket okoz. Sokszor csak egy-egy általános orvosi vizsgálat során derül ki valakiről, hogy alacsony a vérnyomása. Milyen problémákat okozhat az alacsony vérnyomás? Szerencsésebbek azok, akiknek alacsony a vérnyomásuk, […]
Gyarmati Panka junior világbajnok snowboardos után újabb magyar sportoló nyerte el a Billabong Európai Központjának bizalmát. Először került be magyar wakeboardos Európa egyik legelismertebb csapatába. A frissen érettségizett Szebasztián örömmel fogadta a felkérést a Billabong Európai Központjától, ahová minden országból mindössze egyetlen, hazája legeredményesebb sportolója kerülhet be sportágából. A budapesti fiú nyolc évesen állt először […]
Ezért 2012. június 30. szombat 00.00 órától 2012. július 4. szerda 24.00 óráig III. fokú hőségriasztást rendel el az országos tisztifőorvos az ország egész területére. Az előrejelzés szerint péntektől határozottan erősödik a nappali felmelegedés, aznap még a hűvösebb reggelnek köszönhetően csak az ország egy részén (Dunántúl és az Alföld nyugati része) lehet 25 fok közelében […]
Saved by the Bell, Beverly Hills 90210, Két pasi meg egy csajszi, Miért pont Brian?, White Collar – csak néhány olyan sorozat, melyekből neked is ismerős lehet a bájos Tiffani Thiessen. A 38 éves színésznő nemcsak a szereptanulás, vagy a forgatásokra való felkészüléssel kapcsán találkozott már nehézségekkel, hanem gyermeke születése után is, két évvel ezelőtt. […]
1. GOUBA és AFRIKA NAP a Gozsdu udvarban Mikor? július 1. vasárnap, 10-19 óráig Hol? Gozsdu udvar (Király utca 13. szám és a Dob utca 16. közötti passzázsokban) Mindig izgalmas bepillantani távoli országok népeinek kultúrájába, kézbe venni olyan tárgyakat, melyeket csak filmeken, vagy könyvekben láttunk, megkóstolni olyan ételeket, melyeket eddig nem ismertünk, hallgatni olyan zenéket, […]
Bizonyára te is épp elégszer hallottad már a barátnőidtől, hogy a nassolás miatt rakódik ránk a legtöbb pluszkiló. Nos, Kelly Ripa ezzel nem teljesen ért egyet: a 41 éves modell-színésznő inkább úgy gondolja, meg kell válogatnunk, milyen finomságokkal csillapítjuk éhségérzetünket, és persze mikor. Az All My Children című sorozat sztárjaként és modellként is sikeres Kelly […]
A fogamzásgátlásnak számos formája ismert, így mindenkinek személyre szabottan lenne érdemes a korának, egészségi állapotának, rizikófaktorainak figyelembe vételével kiválasztani az optimális megoldást. A választás előtti kivizsgálás jelentőségéről dr. Hintalan Albert, nőgyógyász szakorvos beszélt. Relatív és abszolút ellenjavallatok Bár az orvostudomány mai állása szerint egészséges nő használhat hormonális fogamzásgátló tablettát, vannak olyan kockázati tényezők is, amelyeket […]
Az Eb előtt a férfiak hattizedének volt kedvenc csapata, és ezek többsége – közel 70 százalék – még az elődöntők előtt is bízhat csapata végső sikerében. Bár a döntőt a legtöbben nyilvános helyen, másokkal együtt szurkolva néznék majd, a férfiak közel fele feleségével vagy barátnőjével kettesben követi a foci-Eb meccseit. A legtöbben szívesen visszanézik a […]
Alapvető vizsgálatok A szakemberek rendszerint két év védekezés nélküli házaséletet követő, sikertelen teherbeesés esetén javasolják a meddőségi kivizsgálás megkezdését. Ha a meddőség problémája felmerül, már egy vérvétel is sokat elárulhat a háttérben álló betegségekről, elváltozásokról. Egy egyszerű vérvétellel számos hormon szintjét lehet ellenőrizni mindkét félnél, ebből már kiderülhet például, ha baj van az agyalapi miriggyel, […]
A nyári időszak a legtöbb nő számára kikapcsolódásról, strandolásról, és persze a bikiniről szól. Így vannak ezzel a legnagyobb sztárok is: még azok is sokkal komolyabban veszik a kétrészes fürdőruhás szezonra való felkészülést, akiknek alakjára egész évben nem lehet panasz. Amikor nemrég a bikiniszezonra való felkészülésről kérdezték egy interjú során, Jennifer Aniston megosztotta a világgal […]
1. Sárkányhajó Road show Igazolt versenyzők látványos sárkányhajó versenye a város közepén. Az idelátogatókat a helyszín melletti főtéren sörsátor, bulihangulat, esti koncert, kiegészítő rendezvények várják. Helyszín: Tiszaújváros, „Sprint Aréna” (Dísz-tó) Időpont: 2012. július 7. További információ: www.tkkse.hu 2. Sárkányhajó Fiesta Helyszín: Tiszaújváros, „Sprint Aréna” (Dísz-tó) Időpont: 2012. július 8. Délelőtt tömegsport rendezvény: mindenki kipróbálhatja a […]