Lelki erőleves fogyni vágyóknak Régóta szeretnél karcsúbb testben élni? Tudtad, hogy az elhatározástól a cselekvésig gyakran 1 év is eltelik? Ne habozz, és ha már eldöntötted, hogy jövőre lefaragod a felesleged, ott a helyed a Karcsúsító napon, amely testi-lelki felkészítőként szolgálhat az átalakulásodhoz. A mozgásfoglalkozásokon kívül hasznos előadások és nyeremények is várnak! Helyszín: Jade Jóga […]
Okostelefon Olvass tovább! 3 tuti tipp, hova utazz télen Itt az 5 leghatásosabb hasizomgyakorlat 5 tipp, hogy remekelj az állásinterjún Így marad csúcsformában a Harry Potter sztárja Gyógyulj extrém hidegben! Ha a párodnak még nincs okostelefonja, jó ötlet, ha ezzel leped meg őt. Persze csak akkor, ha szereti a kütyüket, és esetleg már régóta vágyik […]
Olvass tovább! Így fuss hidegben! Bizarr diéták – vajon működnek? Gyógyulni szeretnél? A könyv segíthet! Ilyenek a magyarok az ágyban Így marad csúcsformában Ronaldo kedvese Egy ideális világban a karácsony előtti heteket azzal töltjük, hogy megpróbáljuk lelassítani a rohanó hétköznapokat, hogy ráhangolódjunk az ünnepre. Ünneplőbe öltöztetjük az otthonunkat és karácsonyi vásárokban sétálgatunk forralt bort kortyolva, […]
Egyik pillanatban bájosan pózol fotósunk kamerája előtt habos kis szoknyácskában – amit Makány Márta külön erre az alkalomra készített neki –, aztán lazításként viccesen grimaszol, majd táncra perdül és énekel. Ám a fotók kiválasztásánál határozottan véleménnyel áll elő, és a picit intimebb kérdéseim elől is rutinosan és furfangosan tér ki. Olvass tovább! Így adott le […]
1. Facebook, mint a világ harmadik legnépesebb országa? Olvass tovább! Ilyenek a magyarok az ágyban Karácsonyi ajándékok gyorsan és ötletesen! Szép és friss szemek korán reggel! Csodás adventi vásárok itthon és külföldön! Szuper tippek megfázás ellen! Bár pontosan nem lehet megmondani, hiszen ez a szám folyamatosan emelkedik, de jelenleg több mint 500 millió aktív felhasználója […]
Olvass tovább! Kezed alakja elárul téged! Találd meg az ideális fogamzásgátló módszert Karácsonyi dekorációk az újdonság jegyében Fogyj és légy egészségesebb brokkolival! 22 kilót adott le Kelly Osborne – Hogy csinálta? Bármelyiket is választod a következő szakácskönyvek közül, biztos lehetsz benne, hogy nagy sikert arat majd! Válassz a kínálatból, és próbáld ki az újdonságokat és […]
Vásárolj az interneten! A legkönnyebb és leggyorsabb módja az ajándékvásárlásnak, ha az interneten rendeled meg a kiszemelt dolgokat. Így a tülekedést is elkerülheted, és otthonról, kényelmesen oldhatod meg a vásárlást, a nap bármelyik szakában, amikor éppen ráérsz. Hátránya, hogy nem látod háromdimenziós valójában a tárgyakat, de ez például Olvass tovább! Karácsonyi dekorációk az újdonság jegyében! […]
Molnár Ferenc Caramel három éve döntött úgy, hogy gyökeresen változtat életmódján: 2007 szilveszterén fogadta meg, hogy 2008 januárjától jobban odafigyel a táplálkozására, és elkezd rendszeresen mozogni. „Először súlyzós és ökölvívó edzésre kezdtem járni. Ez egy fél évig tartó, elég intenzív dolog volt, akkor 15-20 kilót adtam le. Azután úgy gondoltam, hogy az ökölvívás helyett […]
Határ a csillagos ég Tornyos Enikő lakberendező szerint idén nincs divatszín a karácsony terén. Az ünnepi dekoráció lehet egyszínű, hagyományos fehér, vagy piros, ám most nagyon trendi a türkizkék, a lila, a zöld, a pink, ha pedig szeretnéd a stílusokat keverni, választhatsz lila-türkiz-pink, vagy lila-narancs-pink árnyalatokat, melyekhez pink- zöldet is vegyíthetsz. Ahogy a lakberendezésben is […]
Zoe Saldanát az Avatar és a Star Trek mozik tették világsztárrá, és a színésznő pontosan tudja, hogy a legismertebb filmcsillagok közé emelkedve még inkább oda kell figyelnie megjelenésére is. A 32 éves színésznő alapvetően vékony alkat, de neki is tennie kell azért, hogy ez így is maradjon, ezért kiegyensúlyozott diétát követ és egészséges ételeket fogyaszt. […]
Provence most fehérbe öltözik! Az olíva- és a mandulafa olyan fényesen ragyog, akár a hó. Kedveskedj legjobb barátnődnek a narancsvirág és a kandírozott gyümölcsök csodás illatával. A L’occitane arcápolási termékei és kényeztető illatai kényeztető meglepetések, némi földközi-tengeri lehelettel. Új kollekciójuk a Neroli egzotikus illata köré csoportosul, a neve Fleur Chérie. A csomag Fleur Chérie parfümből […]
Nem véletlenül kapta az év legfittebb napja nevet a TESCO FittAréna: ez az ország legnagyobb fitnesz-aerobik rendezvénye, a legismertebb hazai előadók tartottak órákat, és öt teremben zajlott a lehető legváltozatosabb program. Ezenkívül kiállítók egész sora mutatta be a legújabb fitnesz- és szabadidősport-eszközöket, illetve az egészséges életmódhoz kapcsolódó termékeket. A FittAréna idén sem okozott csalódást, remek […]
Világszerte több millió nő álma, hogy elérje, illetve megtartsa vékony alakját, és ehhez néhányan a legdrasztikusabb módszerektől sem riadnak vissza. Ez alól számos híresség sem kivétel: egy külföldi weboldal értesülései szerint a szép Rachel McAdams is hajlandó sanyargatni magát, ha felszalad rá néhány pluszkiló. A gyönyörű színésznő saját bevallása szerint persze csak a rendszeres étkezésnek, […]
Ilyen az élet (Life As We Know It) romantikus vígjáték 115’megjelenés: december 2. Főszereplők: Katherine Heigl, Josh Duhamel, Christina Hendricks, Josh Lucas. Rendezte: Greg Berlanti Mindketten határozott személyiségek: Holly (Katherine Heigl) egy sikeres vállalkozást üzemeltet és a karrierjére koncentrál, míg Eric (Josh Duhamel) egy sporthálózat ígéretes igazgatója és emellett imádja a nőket és a motorját. […]
Freida Pinto nem az a lány, aki túlaggódná a dolgokat: amikor egy interjúban arról kérdezték, hogyan tudja megőrizni elképesztő vonalait, a gyönyörű modell-színésznő csak annyit mondott, hogy mindig rendesen eszik, és eleget mozog. Azután részletesen is kifejtette, hogy a sport nála nem az edzőteremben való izzadásból áll, mert képtelen megszokni a bezártságot és a monotóniát. […]
Leona Lewis nevét akkor jegyezte meg a világ, amikor 2006-ban megnyerte a brit X-Faktor harmadik szériáját. Az aranytorkú énekesnő ezután rengeteget dolgozott, és elmondása szerint nem tudott kellően odafigyelni az egészséges életmódra. A köztudottan vegetáriánus Leona tavaly nyáron, új lemeze stúdiómunkálatai közben érezte úgy, hogy ideje egy kicsit jobban odafigyelnie az egészségére, így elkezdett egy […]
Szulák Andrea, Tóth Vera, Charlie, Louranda Bird Abreu, Kuzbelt Péter, a Budapest Jazz Orchestra és a Budafok Big Band garantálja a kiváló hangulatot Bronzvasárnap előestéjén. A rendezvény megtekintése ingyenes. Művészek és zenekarok változtatják igazi élménnyé a karácsonyi készülődést hétről-hétre az újbudai Allee Bevásárlóközpontban. December 4-én 15.00-kor Tóth Vera és a nemzetközileg is ismert Budafok Big […]
Ördög Nóra kecses alakját látva azt hihetnénk, hogy az X-Faktor bájos műsorvezetője folyamatos diétázással marad ilyen vékony. Ám Nóra többször is hangsúlyozta, hogy nem tud, és nem is akar fogyókúrázni. Arra ügyel, hogy esténként könnyebb ételek kerüljenek a tányérjára, például egy vitamindús saláta, de egy-egy szigorúbb diéta betartására képtelen. A csinos műsorvezető ehelyett inkább a […]
Ahogy múlik az ősz az időjárás egyre kiszámíthatatlanabb, ezért a kirándulások, a szabadban végezhető sporttevékenységek lehetősége egyre korlátozottabb. Sokan azonban kifejezetten örülnek a téli évszaknak, hiszen ez azt jelenti, hogy elővehetjük a sí-és snowboard felszereléseket, és újra meghódíthatjuk a havas lejtőket. Egy kellemes délután azonban rosszul is végződhet, amennyiben nem készítjük fel kellően testünket a […]
Irina Shayk nemcsak azért tartozik a világ legirigyeltebb női közé, mert Christiano Ronaldóval jár, hanem szuper alakja miatt is: a 24 éves, orosz származású modellel alighanem bárki szívesen testet cserélne… Irina nemrég egy interjúban arról beszélt, hogy ezért az alakért bizony elég sokat tesz: minden héten legalább négy vagy öt alkalommal mozog személyi edzőjével. „Ez […]
Sőt, magadat is lepd meg valamelyik remek olvasmánnyal, hogy amikor a karácsonyi készülődés közben van pár szabad órád, falhasd a sorokat. Nem fogod megbánni, ha az alábbi kínálatból választasz! Elizabeth Gilbert: Eat, Pray, Love (Ízek, Imák, Szerelmek) Elizabeth Gilbert önéletrajzi regénye már a második kiadását éli meg az Ulpius-ház Kiadónal, nem véletlenül: a könyv mindannyiunknak […]
Ashley Greene nemcsak az egyik legismertebb fiatal, hollywoodi színésznő, hanem egyike azon hírességeknek, akiket a leggyakrabban kapnak lencsevégre az edzőtermek környékén. Ez nem véletlen, hiszen a 23 éves sztár lételeme a mozgás. Az Alkonyat (Twilight)-filmek előtt elsősorban a harcművészetek és a Pilates nagy rajongója volt. Ezeket az órákat máig lelkesen látogatja: hetente legalább hat alkalommal […]
A Texasi Egyetem kutatói több mint kétezer nőt kérdeztek meg méreteiről, étrendjéről és mozgástevékenységéről, majd meg is mérték őket. Kiderült, hogy a túlsúlyos nők 25 százaléka és a normál súlyúak 16 százaléka rosszul ítélte meg saját súlyát – írták a szakemberek az Obstetrics and Gynaecology című szaklapban a The Daily Telegraph internetes kiadásának ismertetése szerint. […]
Kelly Osbourne súlycsökkenése máig igazi szenzáció a médiában: a szöszi híresség alig több mint egy év leforgása alatt 22 kilótól szabadult meg, ruhamérete pedig 42-esről 34-36-osra csökkent. Kelly ma mindössze 50 kilót nyom, ám számára nem ez ad igazi örömet és magabiztosságot, hanem – ahogyan ő fogalmaz – az, hogy ma már bátran viselheti azokat […]