Jennifer Lopezt nemcsak karrierje és családanyaként betöltött szerepe miatt ismerheted, hanem azért is, mert ikerterhessége után is csodálatosan néz ki. Sőt, „millió dolláros” vonalai talán még csinosabbak és irigylésre méltóbbak, mint valaha. J-Lo szerint elsősorban az a titok, hogy a táplálkozásban egyensúlyra törekszik: semmit sem von meg magától, amit megkíván, viszont nagyon ügyel a mennyiségekre. […]
Az orvosoknak és az egészséggel foglalkozó tudósoknak ezért ugyanolyan komolyan kell venni a páciensek szociális kapcsolatait, mint a dohányzási, étkezési és sportolási szokásaikat. A kutatók következtetéseiket összesen 148 tanulmány elemzése során vonták le, amelyek háromszázezer ember adatainak felhasználásával készültek. Az eredmények szerint azoknak az embereknek, akik jó baráti és ismeretségi körrel rendelkeznek, ötven százalékkal […]
Jennifer Garner két gyermek után is Hollywood egyik legcsinosabb színésznője, amit nemcsak alkatának és két örökmozgó kislányának köszönhet. A híresség életének ugyanis fontos eleme a rendszeres sport, emellett odafigyel arra is, mit és mikor eszik. Jennifer a táplálkozásban is a rendszeresség híve: napi 5-6 étkezést iktat be, és körülbelül 1600 kalóriát fogyaszt. Reggelire szívesen eszik […]
Tavaly a vak gyerekekért, idén a balesetekben megsérült fiatalokért tekerik körbe jótékony biciklisek a Balatont. Az akció 2009-ben eredményesen zárult: több mint 100 résztvevője volt a túrának, és 1,7 millió forint névértékben kaptak tandem-kerékpárokat a vak és gyengénlátó gyerekek. Az idei akcióval a rászoruló, balesetet szenvedett fiataloknak szeretnének segíteni, az életkörülményeiken javítani – mondta Lászlóvári […]
Salma Hayekről első pillantásra biztosan nem sokan gondolnánk, hogy már a negyedik ikszen is túl van. A 43 éves színésznő ugyanis fantasztikusan néz ki: nem csak csinos és fitt, hanem egyszerűen káprázatos jelenség! A sztár most elárulta első számú szépségtitkát: 15 éve, meghatározott időközönként beiktat egy-egy tisztítókúrát, melynek során 3-5 napon át csak gyümölcsleveket fogyaszt. […]
Marko Ostendorf, az R+V információs központjának orvosa kifejtette: “a mikrohullámú sütők nem melegítenek egyenletesen, ezáltal úgynevezett hideg pontok alakulnak ki. Ezekben a “fészkekben” pedig életben maradnak, és szaporodnak a baktériumok”. Ennek megakadályozására a szakember javaslata szerint az ételt mennyiségének megfelelően négy-öt percig kell a legmagasabb fokozaton melegíteni. Emellett hasznos, ha közben párszor megforgatjuk az, illetve […]
Angelina Jolie alakját sokan irigyelték, egészen a közelmúltig, a színésznő ugyanis csontsoványra fogyott. Ennek egyesek szerint az az oka, hogy párjával, Brad Pittel továbbra sem tudják megoldani a problémáikat, mások viszont úgy tudják, a színésznő koplalással éri el ezt a soványságot. Angelinával korábban is előfordult, hogy elutasította az ételt: 2007-ben például kipróbálta a sztárok körében […]
A napernyő hatékonyan véd a közvetlen sugárzástól, de a szórt (diffúz) sugárzástól nem, és a káros ultraibolya-sugárzás 34 százaléka oldalról eléri a földre terített fürdőlepedőt – állítják tanulmányukban valenciai kutatók. A kutatók vizsgálatukhoz egy 160 centiméter átmérőjű és másfél méter magas, kék-fehér vásznú napernyő talpára helyeztek el ultraibolya-sugarakat érzékelő készüléket. “A napernyő felfogja a közvetlen […]
Ha egy világhírű színésznő bőrébe bújhatnál, a lehetőségek közt biztosan felmerülne Eva Mendes neve is, mivel 37 évesen is ő Hollywood egyik legvonzóbb és legjobb testű színésznője. Eva egyrészt az 5 faktoros diétának köszönheti csodás vonalait, melynek lényege, hogy be kell tartani a napi ötszöri étkezést, és azokat az egészséges ételeket kell fogyasztania, melyeket személyi […]
Marion Cotillard nevét biztosan te is megjegyezted, miután a La Vie En Rose című filmben Edith Piaf megformálásáért Oscar-díjat kapott, mivel a díjátadó gálán és utána több fotósorozaton is megmutatta tökéletes alakját. A színésznő nem sűrűn nyilatkozik diétás titkairól, ám külföldi források szerint a makrobiotikus táplálkozás híve: száműzte az étrendjéből többek közt a húst, a […]
Nicole Scherzingert a legtöbb lány nemcsak fényes karrierje és ismert barátja, a Forma-1-es bajnok Lewis Hamilton miatt irigyli, hanem azért is, mert az énekesnő alakja egyszerűen fantasztikus. Ezért Nicole tényleg mindent meg is tesz, hiszen nagyon odafigyel a rendszeres mozgásra és a táplálkozásra is. A híresség a napi három főétkezés híve, ám ha sok a […]
A kölni egyetem a Psychological Science című szaklapban mutatta be eredményeit, amelyek tanulsága szerint az embereknek egy amulett birtokában több önbizalma lesz, és magasabb célokat tűznek ki maguk elé – magyarázta Lysann Damisch, a kutatás vezetője. A szerencsehozóktól még nem lesz telitalálatosunk a lottón – fejtette ki Helga Schachinger bécsi pszichológus. Arra azonban alkalmasak, hogy […]
Kristen Stewart nemcsak az Alkonyat-mozik Bellájaként került a figyelem középpontjába Hollywoodban, hanem azzal is, hogy kijelentette: nem diétázik és nem is edz. Szerinte egyszerűen jó géneket örökölt, ezért ilyen sovány. Ennek azért némiképp ellentmond, hogy a forgatási helyszíneken gyakran látták őt dohányozni és diétás kólát szürcsölni. Tehát a jelek szerint nagyon is odafigyel arra, hogy […]
A gél – amely a Gilead Sciences AIDS elleni gyógyszerét, a tenofovirt tartalmazza hatóanyagként – 39 százalékkal csökkentette a kipróbálásban részt vevő nőknél a HIV-fertőzés kockázatát a placebót használókhoz képest. Ez az első megközelítés, amellyel ilyen mértékben sikerült védeni a nőket a vírus szexuális úton való átadásától. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által áttörésként értékelt eredményeket […]
Eva Longoria fantasztikus alakjának titkait részben a múltban kell keresnünk. A gyönyörű híresség ugyanis aerobic-edzőként dolgozott, mielőtt színésznőként a hollywoodi sztárok közé emelkedett volna. Így Eva életében mindig is fontos szerepet kapott a mozgás: szeret táncolni, tornázni, de rajong a kick-boxért és a jógáért is. A 34 éves híresség hetente háromszor egy órán át izzad […]
Katrina Purcell, a Melbourne-i Egyetem munkatársa tanulmányában összehasonlított egy 12 héten át tartó, heti 1,5 kilogramm súlyvesztéssel járó fogyókúrát egy fokozatosabb, 36 héten át heti 0,5 kilogrammos fogyással járó diétával. Mint elmondta, a körülbelül 100 kilogrammos emberekkel lefolytatott vizsgálat a közhiedelemmel ellentétes eredménnyel zárult: a gyors súlyvesztés hatékonyabb volt a cél elérése érdekében. A gyorsított […]
A nevetés pozitív stressz Negyven éve ismert, hogy egy jóízű nevetés enyhíti az autoimmun betegségek tüneteit – ahogyan azt egy Norman Cousins nevű kutató megfigyelte. Ez a kutatás folytatódott a ’80-as években is, amikor dr. Lee S. Berk leírta, hogy a nevetés csökkenti a stresszhormonok szintjét és serkenti a védő hatású immunsejtek termelődését. Sőt, ekkor […]
Van egy kérdés, ami mostanában kiveri nálam a biztosítékot: „Tényleg, és hova mentek nászútra?” A kérdés feltevőjének minden esetben csillog a szeme az álmodozástól – vagy azért, mert már megvolt neki a dolog, és ilyenkor bevillannak róla a szerelmes emlékei, vagy azért, mert már nagyon várja, hogy az övére is végre (valakivel) sor kerüljön. Bármelyik […]
A hollywoodi sztárok gyakran a legelképesztőbb fogyókúráktól vagy plasztikai beavatkozásoktól sem rettennek vissza, hogy csinosnak tűnjenek a kamerák előtt. Ezeket a módszereket azonban nem Charlize Theronnak találták ki. A gyönyörű színésznő ragaszkodik a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz: reggelire rendszerint steaket és tojást eszik, majd a nap folyamán alacsonyabb szénhidráttartalmú ételeket fogyaszt – sokszor keveset. Ami a mozgást […]
181 ezerrel többen gyújtanak rá Az Egyesült Államokban a betegségek felügyeletét és megelőzését irányító Centers for Disease Control and Prevention (CDC) statisztikai adatai szerint erőteljesen lelassult a dohányzó fiatalok számának csökkenési üteme, ami egyúttal azt is jelenti, hogy nem sikerül elérni a közegészségügyi tervekben 2010-re célként kitűzött arányszámot. Az idei évre 16 százalék alá kívánták […]
Férfias jelenség A felnőtt népesség 1-4 százalékánál fordul elő orrpolip, háromszor annyi férfinál, mint nőnél. Gyerekeknél is megfigyelhető a jelenség, különösen az orrmelléküregek krónikus fertőzése, asztma, allergiás orrfolyás vagy cisztás fibrózis esetén – ráadásul a családi halmozódás sem ritka. Bár a betegség oka legtöbbször nem egyértelmű, egyes kutatások szerint szerepet játszik benne a levegő fokozott […]
Keira Knightley interjúi során nem győz szabadkozni vékonysága miatt: a 25 éves színésznőről ugyanis szinte már minden bulvárlap megírta, hogy anorexiás. A sztár szerint viszont csupán génjei tehetnek arról, hogy ennyire sovány. Keira többször hangsúlyozta már, hogy rendesen eszik: kiegyensúlyozott diétán él, és mindig is sok zöldséget, gyümölcsöt szedett a tányérjára. Az egészséges táplálkozásnak azonban […]
A Southwest Foundation for Biomedical Research (SFBR) kutatói az eddigi legnagyobb ilyen elemzésben 1240 ember genetikai állományát vizsgálták, köztük 297 jelenleg is dohányzóét. A tanulmány 323 gén kifejeződésében talált eltérést attól függően, hogy az adott ember mennyit dohányzott. A gének aktivitását a vizsgálatba bevont személyek fehérvérsejtjeiben mérték. Mint Jac Charlesworth, a BMC Medical Genomics című […]
Ha Tori Spelling legújabb fotóira pillantunk, talán az „ijesztő” jelző jut róluk eszünkbe. A színésznő ugyanis második gyermeke, Stella születése után gyorsan és látványosan fogyni kezdett, mára pedig már csont és bőr. Az ő esetében azonban nem a kiadós mozgás vagy az egészséges életmód helytelen értelmezése vezettek a csontváz külsőhöz, hanem az, hogy a színésznő […]