AKTUÁLIS

Az orvosoknak és az egészséggel foglalkozó tudósoknak ezért ugyanolyan komolyan kell venni a páciensek szociális kapcsolatait, mint a dohányzási, étkezési és sportolási szokásaikat. A kutatók következtetéseiket összesen 148 tanulmány elemzése során vonták le, amelyek háromszázezer ember adatainak felhasználásával készültek.     Az eredmények szerint azoknak az embereknek, akik jó baráti és ismeretségi körrel rendelkeznek, ötven százalékkal […]

Jennifer Garner két gyermek után is Hollywood egyik legcsinosabb színésznője, amit nemcsak alkatának és két örökmozgó kislányának köszönhet. A híresség életének ugyanis fontos eleme a rendszeres sport, emellett odafigyel arra is, mit és mikor eszik. Jennifer a táplálkozásban is a rendszeresség híve: napi 5-6 étkezést iktat be, és körülbelül 1600 kalóriát fogyaszt. Reggelire szívesen eszik […]

Tavaly a vak gyerekekért, idén a balesetekben megsérült fiatalokért tekerik körbe jótékony biciklisek a Balatont. Az akció 2009-ben eredményesen zárult: több mint 100 résztvevője volt a túrának, és 1,7 millió forint névértékben kaptak tandem-kerékpárokat a vak és gyengénlátó gyerekek. Az idei akcióval a rászoruló, balesetet szenvedett fiataloknak szeretnének segíteni, az életkörülményeiken javítani – mondta Lászlóvári […]

Salma Hayekről első pillantásra biztosan nem sokan gondolnánk, hogy már a negyedik ikszen is túl van. A 43 éves színésznő ugyanis fantasztikusan néz ki: nem csak csinos és fitt, hanem egyszerűen káprázatos jelenség! A sztár most elárulta első számú szépségtitkát: 15 éve, meghatározott időközönként beiktat egy-egy tisztítókúrát, melynek során 3-5 napon át csak gyümölcsleveket fogyaszt. […]

Marko Ostendorf, az R+V információs központjának orvosa kifejtette: “a mikrohullámú sütők nem melegítenek egyenletesen, ezáltal úgynevezett hideg pontok alakulnak ki. Ezekben a “fészkekben” pedig életben maradnak, és szaporodnak a baktériumok”. Ennek megakadályozására a szakember javaslata szerint az ételt mennyiségének megfelelően négy-öt percig kell a legmagasabb fokozaton melegíteni. Emellett hasznos, ha közben párszor megforgatjuk az, illetve […]

Angelina Jolie alakját sokan irigyelték, egészen a közelmúltig, a színésznő ugyanis csontsoványra fogyott. Ennek egyesek szerint az az oka, hogy párjával, Brad Pittel továbbra sem tudják megoldani a problémáikat, mások viszont úgy tudják, a színésznő koplalással éri el ezt a soványságot. Angelinával korábban is előfordult, hogy elutasította az ételt: 2007-ben például kipróbálta a sztárok körében […]

A napernyő hatékonyan véd a közvetlen sugárzástól, de a szórt (diffúz) sugárzástól nem, és a káros ultraibolya-sugárzás 34 százaléka oldalról eléri a földre terített fürdőlepedőt – állítják tanulmányukban valenciai kutatók. A kutatók vizsgálatukhoz egy 160 centiméter átmérőjű és másfél méter magas, kék-fehér vásznú napernyő talpára helyeztek el ultraibolya-sugarakat érzékelő készüléket. “A napernyő felfogja a közvetlen […]

Ha egy világhírű színésznő bőrébe bújhatnál, a lehetőségek közt biztosan felmerülne Eva Mendes neve is, mivel 37 évesen is ő Hollywood egyik legvonzóbb és legjobb testű színésznője. Eva egyrészt az 5 faktoros diétának köszönheti csodás vonalait, melynek lényege, hogy be kell tartani a napi ötszöri étkezést, és azokat az egészséges ételeket kell fogyasztania, melyeket személyi […]

Marion Cotillard nevét biztosan te is megjegyezted, miután a La Vie En Rose című filmben Edith Piaf megformálásáért Oscar-díjat kapott, mivel a díjátadó gálán és utána több fotósorozaton is megmutatta tökéletes alakját. A színésznő nem sűrűn nyilatkozik diétás titkairól, ám külföldi források szerint a makrobiotikus táplálkozás híve: száműzte az étrendjéből többek közt a húst, a […]

Nicole Scherzingert a legtöbb lány nemcsak fényes karrierje és ismert barátja, a Forma-1-es bajnok Lewis Hamilton miatt irigyli, hanem azért is, mert az énekesnő alakja egyszerűen fantasztikus. Ezért Nicole tényleg mindent meg is tesz, hiszen nagyon odafigyel a rendszeres mozgásra és a táplálkozásra is. A híresség a napi három főétkezés híve, ám ha sok a […]

A kölni egyetem a Psychological Science című szaklapban mutatta be eredményeit, amelyek tanulsága szerint az embereknek egy amulett birtokában több önbizalma lesz, és magasabb célokat tűznek ki maguk elé – magyarázta Lysann Damisch, a kutatás vezetője.  A szerencsehozóktól még nem lesz telitalálatosunk a lottón – fejtette ki Helga Schachinger bécsi pszichológus. Arra azonban alkalmasak, hogy […]

Kristen Stewart nemcsak az Alkonyat-mozik Bellájaként került a figyelem középpontjába Hollywoodban, hanem azzal is, hogy kijelentette: nem diétázik és nem is edz. Szerinte egyszerűen jó géneket örökölt, ezért ilyen sovány. Ennek azért némiképp ellentmond, hogy a forgatási helyszíneken gyakran látták őt dohányozni és diétás kólát szürcsölni. Tehát a jelek szerint nagyon is odafigyel arra, hogy […]

A gél – amely a Gilead Sciences AIDS elleni gyógyszerét, a tenofovirt tartalmazza hatóanyagként – 39 százalékkal csökkentette a kipróbálásban részt vevő nőknél a HIV-fertőzés kockázatát a placebót használókhoz képest. Ez az első megközelítés, amellyel ilyen mértékben sikerült védeni a nőket a vírus szexuális úton való átadásától. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által áttörésként értékelt eredményeket […]

Eva Longoria fantasztikus alakjának titkait részben a múltban kell keresnünk. A gyönyörű híresség ugyanis aerobic-edzőként dolgozott, mielőtt színésznőként a hollywoodi sztárok közé emelkedett volna. Így Eva életében mindig is fontos szerepet kapott a mozgás: szeret táncolni, tornázni, de rajong a kick-boxért és a jógáért is. A 34 éves híresség hetente háromszor egy órán át izzad […]

Katrina Purcell, a Melbourne-i Egyetem munkatársa tanulmányában összehasonlított egy 12 héten át tartó, heti 1,5 kilogramm súlyvesztéssel járó fogyókúrát egy fokozatosabb, 36 héten át heti 0,5 kilogrammos fogyással járó diétával. Mint elmondta, a körülbelül 100 kilogrammos emberekkel lefolytatott vizsgálat a közhiedelemmel ellentétes eredménnyel zárult: a gyors súlyvesztés hatékonyabb volt a cél elérése érdekében. A gyorsított […]

A nevetés pozitív stressz Negyven éve ismert, hogy egy jóízű nevetés enyhíti az autoimmun betegségek tüneteit – ahogyan azt egy Norman Cousins nevű kutató megfigyelte. Ez a kutatás folytatódott a ’80-as években is, amikor dr. Lee S. Berk leírta, hogy a nevetés csökkenti a stresszhormonok szintjét és serkenti a védő hatású immunsejtek termelődését. Sőt, ekkor […]

Van egy kérdés, ami mostanában kiveri nálam a biztosítékot: „Tényleg, és hova mentek nászútra?” A kérdés feltevőjének minden esetben csillog a szeme az álmodozástól – vagy azért, mert már megvolt neki a dolog, és ilyenkor bevillannak róla a szerelmes emlékei, vagy azért, mert már nagyon várja, hogy az övére is végre (valakivel) sor kerüljön. Bármelyik […]

A hollywoodi sztárok gyakran a legelképesztőbb fogyókúráktól vagy plasztikai beavatkozásoktól sem rettennek vissza, hogy csinosnak tűnjenek a kamerák előtt. Ezeket a módszereket azonban nem Charlize Theronnak találták ki. A gyönyörű színésznő ragaszkodik a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz: reggelire rendszerint steaket és tojást eszik, majd a nap folyamán alacsonyabb szénhidráttartalmú ételeket fogyaszt – sokszor keveset. Ami a mozgást […]

181 ezerrel többen gyújtanak rá Az Egyesült Államokban a betegségek felügyeletét és megelőzését irányító Centers for Disease Control and Prevention (CDC) statisztikai adatai szerint erőteljesen lelassult a dohányzó fiatalok számának csökkenési üteme, ami egyúttal azt is jelenti, hogy nem sikerül elérni a közegészségügyi tervekben 2010-re célként kitűzött arányszámot. Az idei évre 16 százalék alá kívánták […]

Férfias jelenség A felnőtt népesség 1-4 százalékánál fordul elő orrpolip, háromszor annyi férfinál, mint nőnél. Gyerekeknél is megfigyelhető a jelenség, különösen az orrmelléküregek krónikus fertőzése, asztma, allergiás orrfolyás vagy cisztás fibrózis esetén – ráadásul a családi halmozódás sem ritka. Bár a betegség oka legtöbbször nem egyértelmű, egyes kutatások szerint szerepet játszik benne a levegő fokozott […]

Keira Knightley interjúi során nem győz szabadkozni vékonysága miatt: a 25 éves színésznőről ugyanis szinte már minden bulvárlap megírta, hogy anorexiás. A sztár szerint viszont csupán génjei tehetnek arról, hogy ennyire sovány. Keira többször hangsúlyozta már, hogy rendesen eszik: kiegyensúlyozott diétán él, és mindig is sok zöldséget, gyümölcsöt szedett a tányérjára. Az egészséges táplálkozásnak azonban […]

A Southwest Foundation for Biomedical Research (SFBR) kutatói az eddigi legnagyobb ilyen elemzésben 1240 ember genetikai állományát vizsgálták, köztük 297 jelenleg is dohányzóét. A tanulmány 323 gén kifejeződésében talált eltérést attól függően, hogy az adott ember mennyit dohányzott. A gének aktivitását a vizsgálatba bevont személyek fehérvérsejtjeiben mérték. Mint Jac Charlesworth, a BMC Medical Genomics című […]

Ha Tori Spelling legújabb fotóira pillantunk, talán az „ijesztő” jelző jut róluk eszünkbe. A színésznő ugyanis második gyermeke, Stella születése után gyorsan és látványosan fogyni kezdett, mára pedig már csont és bőr. Az ő esetében azonban nem a kiadós mozgás vagy az egészséges életmód helytelen értelmezése vezettek a csontváz külsőhöz, hanem az, hogy a színésznő […]

A nők 12-14 koruktól közel 40 éven át havonta átlagosan 4-7 napig menstruálnak. Bár ezt a rendszeres vérveszteséget a vérképző rendszer működése kompenzálja, ha a menstruációk kórosan hosszabbak vagy erősebbek a szokásosnál, a súlyos, krónikus vérszegénységhez vezethet. Nem vehetjük félvállról Amerikai felmérések szerint a 35-45 éves nők 20 százaléka átéli a túl erős menzesz jelenségét. […]