DIÉTA

Kóstold meg az egzotikus guavát!

Sajnos nem túlzás: a vércukorszint egyensúlyban tartása élet-halál kérdése lehet.

Szénhidrátra mindenképpen szükség van, de nem mindegy, milyet eszel!

Ne hagyd, hogy az anyagcseréd lelassuljon, gondoskodj róla, hogy mindig jól működjön!

Fontos, hogy olyan ételeket illessz a táplálkozásodba, amelyek egészségesek, erősebbé tesznek, energiát adnak, és segítenek újra erőre kapni egy fárasztó edzés után. Próbáld ki őket!

Vannak ételek, amik segítenek abban, hogy megszabadulhass a fölösleges zsírpárnáidtól, ismerd meg őket jobban!

Ha ezeket a finomságokat eszed, nem csak jóllakhatsz velük, de a fogyáshoz és az egészséghez is hozzájárulsz velük.

Tésztaimádó vagy? Azért jó, ha tudod ezeket a kedvencedről!

A következő néhány élelmiszer fogyasztásával felpörgetheted az anyagcserédet, és fokozhatod a zsírégetés folyamatát is a testedben.

A csokit szinte mindenki szereti, és számos jó tulajdonságát igazolták az utóbbi időben. De gondoltad volna, hogy rossz is lehet a csoki?

Étkezéssel sokat tehetsz azért, hogy elkerüld a rákos megbetegedéseket. Így táplálkozz a rák ellen!

Íme 5 nyomós érv, amiért a kevesebb szénhidrátfogyasztás jót tesz a testednek.

Tudtad, hogy a zöld kávé nem csak energizál, hanem a zsírégetésben is segít?

Szeretnél kevesebb kalóriát bevinni a szervezetedbe, de nem tudod, hogy kezdj hozzá? Ezekkel a tuti tippekkel máris kezdődhet a “faragás”!

A krónikus gyulladás már önmagában is kellemetlen, de számos komoly betegséget is okozhat, például cukorbetegséget, ízületi gyulladást, magas vérnyomást, csontritkulást vagy rákot. Persze, bizonyos gyulladások azért alakulnak ki a szervezetben, hogy megvédjék.

Ez történik a testedben, ha zöld teát iszol

Itt vannak azok az ételeket, amelyeket bátran fogyaszthatsz, hiszen segítik a fogyókúrát, egészségesek, finomak, és csak úgy pusztítják a zsírsejteket! Ismerd meg őket!

Igazi vitaminbomba a maracuja

A koplalás a lehető legrosszabb, amit tehetsz, ha a fogyás a célod. Próbáld ki inkább ezeket a trükköket!

Ezek az ételek hozzásegítenek, hogy minden eddiginél laposabb legyen a hasad!

Villámdiéták helyett próbálj hosszú távú fogyást elérni: ezek a tippek segítenek benne!

Szeretnéd turbófokozatra kapcsolni az anyagcseréd? Akkor vesd be ezeket a tippeket!

Jobban jársz, ha ezekből a finomságokból organikusat vásárolsz.

A zsír és az egészséges étrend kizárja egymást? A tojás nincs jó hatással a koleszterinszintre? Tudd meg mi az igazság!