Azoknál a nőknél, akik napi három pohárnál több tejet ittak, valójában nagyobb volt a csonttörés esélye, mint akik ennél kevesebbet fogyasztottak – idézte a BBC hírportálja az Uppsalai Egyetem szakemberei által a British Medical Journalban közzétett kutatást.
A mellrák a leggyakrabban diagnosztizált és a második leggyakrabban halált okozó rákfajta Amerikában. Ha változtatsz az étkezési szokásaidon, máris rengeteget tettél a kockázat csökkentése érdekében. Az valószínű, hogy bizonyos ételek csökkentik a rákos sejtek növekedését, de ezek a kutatások még folynak.
Te is megszállottan olvasgatod a termékek hátoldalán feltüntetett összetevőket, miközben hüledezel, mennyi mesterséges adalékanyagot tartalmaz? Azért ne térj át a fényevésre, az “E”-k sem feltétlenül károsak.
Az Obesity folyóiratban közölt kutatás szerint ilyenkor nemcsak többet veszünk a kelleténél, de nehezebben mondunk nemet az egészségtelen ételekre is.
A tested jeleket ad neked, ha valami nem stimmel, figyel rá oda!
Tudd meg, mi mindenre jó a koriander!
Beteg nem vagy, és szinte biztos vagy benne, hogy nem vagy allergiás. Akkor meg miért érzed ennyire borzalmasan magad?
Egyetlen kevés alvással töltött éjszaka is gátolja a szervezet képességét arra, hogy felhasználja az inzulint a vérben lévő cukor lebontására, állapították meg holland kutatók.
A verejtékezés fontos élettani mechanizmus, hiszen a párolgása hőt von el, vagyis a test az izzadással hűti magát. A túlzott verejtékezés azonban igen kellemetlen lehet, sőt, egyes betegségek is okozhatnak ilyen tünetet.
Ne hagyd ki a megelőző szűrővizsgálatokat, megmenthetik az életed!
Olyan csodaturmixokat mutatunk, amik nem csak finomak, de szuper méregtelenítő hatással is bírnak.
Ismerd meg a szupererővel bíró chilit
A zöldborsó jóval több annál, mint egy leves vagy főzelék „kelléke”. Ez a zöldség nem csak egy finom étel lehet, hanem egy gyógyhatással bíró vitaminbomba is. A leghatásosabb titkait ismerd meg most!
Mindannyian nagyon jól ismerjük a cigaretta és nikotin okozta egészségügyi károkat.
Ha megtanulod a tested jelzéseit érzékelni, egy egészséges és tiszta test tulajdonosa lehetsz. A májunkon minden egyes nap számtalan méreganyag megy keresztül. Előfordul, hogy a testben felhalmozódnak ezek a méreganyagok, ilyenkor pedig jelzéseket ad. Ha az alábbi tüneteket észleled magadon, mindenképp konzultálj az orvosoddal!
A betegségek gyors és hatásos leküzdéséhez és a kialakulásuk megelőzéséhez egészséges és erős immunrendszerre van szükséged, ezt pedig elérheted a propolisz segítségével is.
A citrom meglepően hasznos az egészségünk számára. C-vitamin-forrásként mindenki ismeri, nyáron limonádéba, télen teába szoktunk leginkább tenni. De van még pár meglepő felhasználási mód, ahogy beviheted a szervezetedbe a citromot! Próbáld ki őket!
Amikor legközelebb pisilni mész, vess egy pillantást a csészébe, mielőtt lehúzod. A megváltozott vizelet akár komoly betegségek jele is lehet, érdemes odafigyelni rá. Nyugi, semmi undorítót nem kell vele csinálnod, csak figyelni!
Ha bármilyen veseproblémával küzdesz, a tünetek biztosan meglehetősen kellemetlenül érintenek. A károsodott a veséd esetében az első lépés, hogy kiiktatod a károsodás okát.
Az emberek szentül meg vannak győződve arról, hogy a testünk működése világos matematikai szabályok mentén levezethető. Ezért úgy gondolják, a zsírvesztés sem máson alapszik, mint egy sima kalóriadeficiten, ahol a fogyást szimplán azzal érjük el, hogy jóval több kalóriát használunk fel, mint amennyit magunkhoz veszünk.
A körömvirágnak számos remek egészségügyii és szépségápolási hatása van, amiért érdemes használni a mindennapokban.
Nem csak finomak, de szuperegészségesek is!
Mindenki szeretné tudni a titkát, hogy előzheti meg a rák kialakulását vagy miként harcolhat ellene, de azt tudtad, hogy ebben néhány fűszer is a segítségedre lehet?
Lila színével mindig is felhívta magára a figyelmet a padlizsán, de a látványon túl jótékony hatásai is kiemelik a többi zöldség közül. Bár botanikailag gyümölcs, és nem zöldség, a felhasználása szempontjából sokkal inkább zöldségnek tekintő.