1. Rengeteg gyógyhatása van Ezek a ragyogó arany vagy sötétlila színű szemek nemcsak szemet gyönyörködtető látványt nyújtanak ősszel, de az egyik leghatékonyabb antioxidáns forrásként is szolgálnak. A szőlő kiváló méregtelenítő, tisztítja a vesét, csökkenti a vizelet savasságát, emellett rendkívül magas A-vitamin és antioxidáns tartalmának köszönhetően segít megkötni a szabadgyököket és energiával tölti fel a sejteket. […]
Nincs könnyű dolga annak, aki manapság egészségesen szeretne élni, hiszen hétről hétre dőlnek meg a régi egészség-mítoszok, és lépnek helyükbe az újabbak. A kalciummal is valami hasonló történt, bár az orvosok senkit sem akarnak lebeszélni a megfelelő mennyiségű kalciumbevitelről, egyesek óva intenek attól, hogy étrendkiegészítők formájában vigyük be szervezetünkbe ezt a nagyon fontos anyagot, mivel […]
Legszívesebben visszaforgatnád az „öregedési idő” kerekét? Fogyni szeretnél? Mindezt természetes módon, vegyszerek nélkül? Tudtad, hogy egy 55 kilós emberből kb. 33kg pusztán csak víz? Vagyis mi, emberek, úgy vagyunk „összerakva”, hogy szervezetünk 60-70%-át teszi ki a bennünk lévő víz. Gyakran elfelejtjük, hogy nincs bennünk „víztározó”, mint például a tevében, így folyamatosan pótolnunk kell a folyadékot, […]
Mi az az akupunktúra? Ez a fajta kezelési módszer kitűnő gyógyír különböző testi és lelki betegségekre. Lényege, hogy a vékony tűk segítségével stimulálják az akupresszúrás pontokat – azaz a meridián pontokat-, ezáltal megszűnnek az energetikai blokkok, melyek az egészségügyi problémákért felelősek. A stressz, a méreganyagok, a műtéti hegek, cigaretta stb. mind elakadásokat okozhat, amit javítani […]
A bubópestis, a vörheny, és a gyermekbénulás még mindig léteznek, csak kevésbé veszélyesek, mint a múltban. „Egyes betegségek azért nem múlnak el soha, vagy ütik fel a fejüket újra, mert a vírus képes a változásra. Vannak olyan baktériumok, amelyektől egyszerűen képtelenség megszabadulni, ezért ezekkel szemben az a legbiztosabb, ha beoltatjuk magunkat.” – magyarázta Dr. Geoffrey […]
Mik azok a nyomelemek? A nyomelemek az emberi szervezetben nagyon kis mennyiségben jelen levő, ám létfontosságú szervetlen ásványi anyagok. A vitaminokhoz hasonlóan nélkülözhetetlenek a szervezet harmonikus működéséhez és egyensúlyi folyamatainak fenntartásában. Mi a különbség az ásványi anyagok és a nyomelemek között? Az ásványi anyagok szintén létfontosságúak, ám szervezetünk előállításukra nem képes, így ezeket táplálkozással vagy […]
Ma már rengeteg féle teát kaphatsz bármelyik egyszerű üzletben is, de ha te igazi különlegességre vágysz, akkor most megmutatjuk mi az, ami neked való, és még az egészségednek is nagyon jót fog tenni. Klasszikus fekete A fekete teáról legtöbben csak annyit tudunk, hogy a kávéhoz hasonlóan élénkít, azonban sok más egészséges hatása is van. Élénkítő […]
1. Tényleg olyan veszélyes betegség az influenza? Az influenza tüneteibe nem lehet belehalni, de ha valaki nem fekszi ki a betegséget és nem fordul orvoshoz, komoly szövődményekre számíthat. Ilyen például a tüdőgyulladás, hörghurut vagy szívinfarktus, amelyekbe elsősorban az idősek és a krónikus betegek bizony könnyen belehalhatnak. 2. Mi az influenza? Az influenza egy vírusos megbetegedés, […]
A krónikus fáradtság miatt ilyenkor sokkal több kávét, fekete teát, kólát, energiaitalt fogyasztunk, pedig természetes módon is felpörgethetjük magunkat, úgy, hogy közben szervezetünk egészségéről is gondoskodunk. Ginseng A ginseng az egyik leghatékonyabb természetes élénkítő, megszűnteti a kimerültséget. Növeli mind a fizikai, mind a szellemi teljesítőképességet. A ginzenozidok a stressz miatt jelentkező tüneteket is megszűntetik. Tabletta […]
A gyömbér egy rendkívül sokoldalú trópusi növény. Elsősorban fűszerként használja az ázsiai konyha, azonban gyógyhatásai miatt betegségek kezelésére is nagyon jól alkalmazható.
Ha szereted a természetes gyógymódokat, akkor ezek a finom gyógyteák igazán neked valók. Az összetevőket úgy válogattuk össze, hogy még a legegyszerűbb konyhában is megtalálhatóak legyenek, de ha nálad még sincs meg minden, akkor is elég leszaladnod a legközelebbi boltba. Biztos, hogy mindent be tudsz hozzájuk szerezni. Segíti az emésztést 1-1 kanál rozmaringlevél, koriander, citromfű […]
Mi is az a felfázás? Állandó rohangálás a wc-re, égő, fájó vizelés, fájdalom az alhasban – mind-mind a hólyaghurut kellemetlen tünetének számít. Jó hír viszont, hogy ezek többsége kezelhető, bár sok esetben antibiotikum bevetésére is szükség van. A természet azonban maga is gondoskodott természetes gyógymódokról, a különféle növényi hatóanyagok sokat segíthetnek a megelőzésben és a […]
Biztosan észrevetted már, hogy különböző életkorokban, különböző időszakokban, vagy akár különböző napokon is más és más színek állnak a legközelebb hozzád. Tehát a hangulatod, a személyiséged aktuális állapota határozza meg, hogy milyen színt választasz. Ugyanakkor nem csak a hangulatod határozza meg a színeidet, hanem fordítva is: az, hogy milyen színű sálat kötsz a nyakadba éppúgy […]
Frissen publikált amerikai felmérések szerint azok, akik nagyvárosban születtek és ott is nevelkedtek, komoly hangulatingadozásokkal és sokkal több szorongással küzdenek, mint a nyugodtabb környezetben élő társaik. Az előbbi csoport képviselőinél sokkal aktívabb az agynak az a része, amely a stresszt és a negatív érzelmeket szabályozza. Azonban mielőtt vennél magadnak egy vidéki tanyát, jobb, ha kipróbálsz […]
Bármennyire is szeretnénk, napjainkban szinte lehetetlen kivédeni azt, hogy szervezetünkben ne rakódjanak le a méreganyagok. A táplálkozásunk, a szmog, a cigarettafüst, mind-mind egy lépéssel közelebb visz minket ahhoz, hogy előbb-utóbb már testi tüneteket is produkáljunk az egészségtelen behatások miatt, ezért fontos az időközönkénti méregtelenítés beiktatása. A jó hír az, hogy bármikor el lehet kezdeni, nincs […]
Megérkezett a csípős őszi idő, könnyebben elkaphatsz bármilyen csúnya vírust. Azonban gyakran elegendő, ha szelídebb gyógymóddal kúrálod magad, és kipróbálsz alternatív módszereket, például az illóolajokat. Ezek az olajok sok szempontból hasznosak, amellett hogy aromás illatuk felfrissíti az egész lakást, akár pár cseppjük elegendő a javuláshoz. Összeállításunkból megtudhatod, melyik illóolaj mire való. Eukaliptusz olaj Az eukaliptusz […]
Szerinted hány csaj hajlandó feláldozni a kényelmét és akár az egészségét is a stílusos megjelenés érdekében? Nagy-Britanniában kutatás is készült erről: a megkérdezettek több mint harmada csapna le habozás nélkül egy dögös tűsarkúra még akkor is, ha az álomtopán egyébként nem kapható a megfelelő méretben, és csak összeszorított lábujjakkal tudnának benne tipegni. A jelenség nem […]
Valljuk be, nincs mindig kedvünk izzadni a konditeremben, vagy az aerobic órán annak reményében, hogy pár kilótól hamarosan megszabadulunk. Ráadásul olykor idétlenül is érezzük magunkat, ahogyan jobbra-balra ugrándozunk a többi fogyni vágyó közt, miközben azt kívánjuk, bárcsak lenne valami könnyebb módja annak, hogy lefaragjunk combunk kerületéből. Erre kínál megoldást a zsírtörő masszázs, melynek segítségével egy […]
A napfény, illetve a meleg idő hiánya sokszor rányomja a hangulatunkra a bélyegét, és legszívesebben ki se mozdulnánk a lakásból. Jobb esetben megússzuk ezt múló fáradtságérzettel, viszont előfordulhat, hogy hosszabb időn keresztül elkísér minket ez a mélabús kedvtelenség. Sokan abba a hibába esnek, hogy átadják magukat neki, és a napjaik nagy részét otthon, a TV […]
A hajhullás okai A hajhullás jelentkezése gyakori hiányállapotok fennállásakor (tipikus vas és különböző vitaminok hiánya). Számtalanszor találkozunk ezzel a jelenséggel például 90 napos fogyókúrát és más ártalmas fogyókúrás módszert követő hölgyeknél. Betegségek, így gyulladásos gócok és hormonális zavarok jelenléte a szervezetben szintén előidézhet hajhullást, a genetikai háttér, az öröklött férfias jellegű kopaszodás pedig mind a […]
Tanulj életed végéig! Az életkor növekedésével a felnőtt agy kapacitása fokozatosan csökken, ami természetes öregedési folyamat, ám szerencsére az emberi agy folyamatos változásra képes. A szellemi frissesség megőrzésében az agykutatók szerint kulcsfontosságú szerepet játszik az élethosszig tartó tanulás, ennek köszönhetően új idegi kapcsolatok jönnek létre az agyban, amit felnőtt neurogenezisnek hívnak. A keresztrejtvények, a különböző […]
1. Kiket érint a betegség? Sajnos bármelyik életkorban előfordulhat, de elsősorban a kisgyerekek harmadát, a nők negyedét és a férfiak kicsivel több mint tíz százalékát érinti a betegség. 2. Mi ez a betegség? Vörösvérsejtjeink testünk minden szegletébe oxigént szállítanak. Vas nélkül azonban nem keletkeznek új vörösvérsejtek, így testünk oxigénellátása csökken. Ha huzamosabb ideig áll fenn […]
1. Mi is ez? Ha törekszel arra, hogy egészségesen táplálkozz, az dicséretes dolog. Bizonyára te is diétáztál életed során legalább egyszer. De ha az egész napodat az tölti ki, hogy bioélemiszerek után vadászol, és csak a saját tányérodat, evőeszközödet használod, mert félsz attól, hogy valaki előtte valamilyen „tisztátalan” ételt fogyasztott rajta, akkor könnyen lehet, hogy […]
Miért nem működnek a szuperdiéták? Hazánkban több százezer ember túlsúlyos, ám a fogyókúrák 96%-a nem vezet tartós eredményhez. A Nemzetközi Táplálkozáskutató Intézet által végzett statisztikák megdöbbentő adatai rávilágítottak arra, hogy ha nem lettek volna az elmúlt 20 évben a különféle divatos fogyókúrák és az ún. sztárdiéták, valószínűleg fele annyi elhízott ember élne Magyarországon, mint jelenleg. […]