A kardioedzés preventív hatású Számos tanulmány vizsgálta már azt a kérdést, hogy a fizikai aktivitás csökkenti-e a tüdőrákos megbetegedések kockázatát, és bár már született néhány becslés az összefüggésekről, nemrégiben egy sokkal pontosabb eredmény is napvilágot látott. A dallasi Cooper Klinikán ugyanis 38 ezer 20 és 84 év közti férfit vizsgáltak 1974 és 2002 közt, akik […]
A Gastroyal Zsírégető Klubbot már többször beharangoztuk itt, a Nők Lapjában. A Gastroyal Zsírégető Klub február elseje óta immár mindenki számára elérhető a www.zsiregetoklub.hu weboldalon, ahol bárki kipróbálhatja az állítólag forradalmian új, hatékony és kényelmes ABC fogyókúrarendszert. Az új módszer mögött felkészült szakmai stáb áll, aki évek alatt dolgozták ki a rendszerüket Wollák Zsuzsanna dietetikus vezetésével. […]
Akár pillanatnyi, az aktuális helyzetből fakadó gond, akár rossz beidegződés, akár a lélek mélyén lapuló probléma okozza a korai magömlést, jó, ha tudjátok, hogy a dolog türelemmel, szerelemmel és kitartó újratanulással átprogramozható. Most Klettner Anikó szexuálpszichológus segítségével összeszedtük a módszereket, amelyek megoldást nyújthatnak e kényes kérdésre. 1. Több felvonás Fontos, hogy megtanítsd partnerednek, a […]
Egyes források szerint már az ókori Rómában is ismert volt a tisztítás célú szájöblítés. A kínai orvosok pedig már Kr. e. 2700-ban gyógyírként ajánlották a szájvizet az ínybetegségek kezelésére. A fluorid tartalmú fogkrém önmagában ugyanis nem akadályozza meg a fogszuvasodást, a fogínygyulladást és a lepedékképződést. Ennek oka, hogy a fogkefe nem éri el mindenhol a fogtöveket és a fogak közötti részt, így ha ezeket a területeket nem sikerül alaposan […]
A Dél-Dakotai Egyetem kutatói 65 egyetemistával végeztek teszteket. Az önkénteseknek választaniuk kellett egy kisebb összegű, gyorsabb nyeremény vagy egy nagyobb pénzösszeg között, amelyet azonban csak később kaphattak volna meg. A tesztalanyok egyik fele éhgyomorra, alacsony vércukorszinttel válaszolta meg a kérdőívet, a másik fele vagy cukros, vagy édesítőszeres, koffeinmentes üdítő elfogyasztása után. Mindegyikük vércukorszintjét mérték a […]
– Több egészséges életmódra felhívó kampány arca vagy. Hiszel abban, hogy mindent a tudatunk irányít, és egy kis odafigyeléssel megőrizhetjük egészségünket? – Az ember pszichésen hathat az egészségére. Rajtam kizárólag akkor tör ki a betegség, amikor stresszes vagyok vagy túlhajszolom magam. A szervezetem így jelzi, hogy ideje lassítani. Amikor sokat dolgozom, gyakran nyakfájással ébredek, pedig […]
A statisztikákból kiderül, hogy a házasságok egynegyedében fordul elő a hűtlenség miatt kapcsolati krízis, és ebben még nincsenek benne a rejtve maradó „szerelmi háromszögek”. Az adatok szerint az elmúlt tíz évben nőtt a félrelépések aránya. Még a legerősebb párkapcsolatot is megviseli a hűtlenség. Mielőtt azonban azt gondolnátok, hogy mindennek vége egy félrelépés miatt, érdemes odafigyelnetek több pár és a […]
Amerikai kutatók arra lettek figyelmesek, hogy az egerek kiszimatolják azt a társukat, amelyiknek tüdőrákja van. A kutatók laboratóriumi egerekkel a következőket bizonyították a pennsylvániai laboratóriumban: A rágcsálók az olyan legapróbb kémiai változásokat is észlelik, mint amilyennel a tumor jár. A kutatók az egereket megtanították arra, hogy érzékeny szaglószervükkel megkülönböztessék az egészséges állatok vizeletét a tumoros […]
Az emberi és egér baktérium tenyészeteken elvégzett vizsgálatok érdekessége, hogy nem csak a sebgyógyulás eddig fel nem fedezett folyamataiba enged betekintést, de egyben mikroszkópikus szintű magyarázatot is nyújt a higiénia hipotézis megértéséhez. Az 1980-as évek végén felfedezett higiénia hipotézis szerint a kora gyermekkorban elszenvedett fertőzések hiányában az immunrendszer megfelelő érése nem következhet be, így az […]
Csak egy kis szúrás? A piacelemző Synovate kilenc országban készített, a helyi orvosok véleményét vizsgáló kutatása szerint az egészségügyi szakemberek továbbra is megosztottak a H1N1 vírusfertőzés megakadályozására kifejlesztett védőoltás alkalmazását illetően. A megkérdezett brit, francia, német, olasz, spanyol, amerikai, kínai, tajvani és indiai doktorok 62 százaléka véli úgy, hogy a vakcina hatékony védelmet nyújt a […]
A nők számára az érzelmi megcsalás súlyosabb vétek, míg a férfiak a szexre érzékenyebbek. A kutatók sokáig evolúciós okokat véltek a jelenség hátterében, de tévedtek – derül ki egy friss tanulmányból. Az eddigi elképzelés a nemek történelmi szerepköreiből fakadt. A férfi számára nagy evolúciós jelentőséggel bírt, hogy asszonya testileg hű maradjon hozzá, ugyanis csak így […]
A leggyakrabban alkalmazott sürgősségi fogamzásgátló szer, a levonorgesztrel csak akkor hatásos, ha az együttlétet követő három napon (72 órán) belül beveszi a nő. Ez a hatóanyag különböző márkaneveken a világ 140 országában elérhető, melyek közül mintegy ötven országban recept nélkül szerezhetik be az érintettek. Egy nemzetközi kutatócsoport a szer Plan B márkanéven kapható változatát hasonlította […]
A hideg és lehangoló januári estéket szeretnéd valami igazán vicces, pörgős vagy szokatlan programmal feldobni? A pasidat ki sem tudod robbantani a tévé elől, a csajbulik szokásos menetrendje pedig már nem tud lázba hozni? Trombitáld össze a barátnőidet, és találjatok ki valami igazán kreatív programot! Íme a négy legszuperebb „csajos” időtöltés téli estékre! 1. Irány […]
Gondoltad volna, hogy az emberek több mint harminc százaléka rendszeresen füllent? A statisztikák szerint harmadik nő, és minden második férfi szokott időnként hazudni párjának, főnökének és barátainak. Lássuk, hogyan leplezheted le őket! 1. jel: kerüli a tekinteted Ha legközelebb a haverokkal való sörözésről vagy a csinos kolléganőkről kérdezgeted a pasidat, figyeld meg a szeme mozgását: […]
1. Kamilla Az influenzás tünetek egyik legjobb ellenszere. A kamilla illóolajának kiváló gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatása van, miközben megnyugtat és oldja a szervezetben az egészségre ártalmas nyákot.Ellenjavallat: A kamilla allergizálhat, ezért a használatánál egy 24 órás próba szükséges (a könyökhajlatodba tegyél 1 csepp kamilla illóolajat 30 ml semleges kenőcsben elkeverve 8 órára, ha nem okoz elváltozást, bátran alkalmazd)2. Zsálya […]
“Modellvizsgálatunk az mutatta, hogy a nők 95 százaléka 30 éves korára már csak 12 százalékát őrizte meg maximális petesejtkészletének, 40 éves korra pedig már csak három százaléka marad meg” – mondta el Hamish Wallace, a PLoS One című tudományos folyóiratban megjelent tanulmány társszerzője. Születéskor átlagosan 300 ezer petesejtje (primer oocitája) van a nőknek, ám ez […]
Mi a feladata a vesének? A vese a test belső egyensúlyát tartja fenn. Harmonizálja a só-és vízháztartást, szabályozza a sav-bázis egyensúlyt. Tisztítja a szervezetbe kerülő vizet, kiválogatja mindazt, amire a testnek szüksége van, és azt hasznosítja. Kiüríti az elhasználódott vizet és a felhalmozódott mérgeket a testből. A vese feladata tehát a vérbe került anyagok szűrése, […]
Hannoveri gyermekorvosok és pszichológusok 200 olyan újszülöttet vizsgáltak, akiknek testsúlya születéskor nem érte el az 1000 grammot. Születésük után tíz évvel szintén átestek egy alapos orvosi vizsgálaton. A német tanulmányból kiderült, hogy azok a gyermekek, akik korábban EPO-t kaptak, sokkal intelligensebbek voltak, mint azon társaik, akik nem részesültek EPO kezelésben. Az EPO kezelésen átesett gyermekek 62 […]
Az eseményt az Európai Méhnykrák Megelőzési Hét alkalmából tartották, amelyet január 24-30. között immár negyedik alkalommal hirdette meg az Európai Méhnyakrák Szövetség (ECCA). Az idén több más daganatos betegségekkel foglalkozó szervezet is csatlakozott kezdeményezéshez, amelynek célja felhívni a figyelmet a méhnyakrákra és annak megelőzésére. A méhnyakrák a 45 év alatti nők körében a második leggyakoribb […]
Évek óta együtt vagytok a pároddal, és eddig minden remekül alakult? A kapcsolatotok szinte tökéletes, kedvesed azonban egyre többször célozgat arra, hogy mennyire vágyik gyerekre? Ne keseredj el, ha az a furcsa helyzet állt elő, hogy a pasid jobban vágyik a babára, mint te! Íme, négy tippünk, ami segíthet megoldani a problémát! 1. Ha régóta vagytok […]
Mire figyelj? A legtöbb gyógynövény a terhesség és a szoptatás ideje alatt ellenjavallt, a fitoösztrogén tartalmú gyógynövények (pl. cickafark, zsálya, ánizs) fogyasztása pedig tilos! Ha a babavárás időszaka alatt tartanál teakúrát, akkor előtte mindenképpen konzultálj az orvosoddal vagy egy természetgyógyász-szakértővel! A medveszőlő teával is óvatosan bánj: 1 hétnél és napi 2 csésze forrázatnál ne fogyassz többet! […]
Több mint fél évszázada végez a NASA (az Egyesült Államok Nemzeti Légügyi és Űrhajózási Hivatala) kutatásokat azért, hogy a világűrbe utazók még nagyobb biztonságban és kényelemben legyenek. A NASA által fejlesztett eszközöket sokszor mi is használjuk a mindennapokban egészségünk megóvása érdekében. Lássuk, melyek ezek! 1. Kézi porszívóEzt a szerkezetet korábban azért fejlesztették ki, hogy az űrhajósok ruhájáról le […]
A strasbourgi meghallgatáson Fukuda Keidzsi, a WHO influenza-világjárványokkal foglalkozó tanácsadója kijelentette, hogy az ENSZ-ügynökséget “nem érte illetéktelen befolyás a laboratóriumok részéről”. Egyben utalt arra, hogy az ügyben megkérdezett szakértőknek “nyilatkozatot kell aláírniuk magánérdekeltségeiket illetően”. Valóban világjárványról van szó, ezt “hivatalosan megállapították, és még nem ért véget”, a vírus “jelen van az egész világon” – mondta […]
Az asztma a légutak gyulladásos betegsége. Nem asztmás dohányosokban is gyakran alakulnak ki légúti gyulladásos folyamatok, így érthető, hogy az asztmás betegek esetében a füstölgés káros hatásai hatványozottan érvényesülnek. A jelenség hátterében álló okok magyarázatát keresve holland kutatók 147 asztmás betegnél hasonlították össze a hörgők gyulladásának mértékét. A vizsgálatban 46 ex-dohányos és 35 jelenleg is […]