Howard D. Sesso munkatársaival 17 korábbi tanulmány elemzése után megjegyezte, hogy az eddig elvégzett vizsgálatokat más célból tervezték, az átfogó kép kialakítását pedig az is nehezítette, hogy a vizsgált kiegészítők jelentősen különböztek egymástól. Olyan tanulmányok is akadtak a szemügyre vett 17 között, amelyek igazolták a kalcium és a D-vitamin szívérrendszeri védőhatását, ám ezekben nem egészséges, […]
A magazin márciusi számát Bálits Éva főszerkesztő ajánlja neked! Mesesajt Emlékszel rá? A gyerekkor megszépítő messzeségébe révedve persze a nosztalgiát, a múlt idő édesbús hangulatát fedezzük fel benne. Kicsit józanabbul mérlegelve viszont – bájos neve ellenére – a mesesajt maga volt a táplálkozástani abszurd. A régiautós címke mögött ugyanis csokibarna, édes sajt lapult. És nem […]
A ForbesWoman.com és a TheBump.com közösen szervezett felmérésén 2210 nő válaszolt a gyermekvállalással kapcsolatos kérdésekre. Hajszálnyival több mint 75 százalékuk gondolta úgy, hogy 25 és 34 éves kor között ideális az első gyermek érkezése. A válaszolók 42 százaléka 25-29 év közé szűkítette az ideális korosztályt, 17 százalék pedig azt vallotta, hogy egyszerűen nincs “legjobb kor” […]
A vastag kar már egy rövid ujjú pólóban is látszik. Ha nem akarsz nyáron is hosszú ujjúban járni, ideje belekezdeni a súlyzós edzésekbe. Könnyű belátni, erre miért van szükség. A bőr mérete ugyebár adott, ezt kell megtölteni izommal. Nem kell aggódnod, hogy hatalmas muszklikat növesztesz, a most bemutatott gyakorlatok szép szálkás izmokat építenek, és feszesítenek. […]
Vérkeringésünk elsőrendű aktív főszereplője a szív. Működését jellegzetes zajok, a szívhangok kísérik. Egy-egy összehúzódással 80 ml vért lök ki a nagyvérkör felé, s a lökés keltette szakaszos áramlást a rugalmas érrendszer ellensúlyozza, teszi folyamatossá. Szívünk szüntelen dobog, mégis két összehúzódás között egy szempillantásnyi időre mind a pitvarok, mind a kamrák ellazulnak. Bár szívünk egy nap […]
Victoria Beckham júniusban esett át egy mellműtéten. Eredetileg a volt énekesnőnek 75A volt a mellmérete, majd 75D-re nagyobbította őket. A mellkisebbítő műtét után a sztár mellmérete 75B lett. „Visszanéztem a fotóimat a különféle ruhákban és megdöbbenve vettem észre, hogy óriásiak a melleim. Ezért döntöttem a műtét mellett” – indokolta a sztár a beavatkozást. A 35 éves […]
Ítéletét azután mondta ki, hogy egy 40 éves férfit ruhátlan biciklizés miatt csíptek fülön rendőrök – egy autós bejelentésére – és büntettek meg 27 ezer forintnyi összegre. A férfi bírósághoz fordult, kifejtve, hogy neki a ruhátlanság a természetes és kellemes öltözék, otthon mindig pucéran van, de úgy is kertészkedik és végez mindenféle mást. A bírónál […]
A német szövetségi környezetvédelmi hivatal a Köln/Bonn repülőtér vonzáskörzetében élők egészségügyi adatait vette górcső alá. A más kutatásokat is hivatkozó felmérésből kiderült: a lakosok közel harmada panaszkodott a repülőgépek okozta zajra, a panaszok pedig indokoltnak tűnnek. A szív- és érrendszeri betegségek terén kimutatták: azokhoz képest, akik nincsenek kitéve a zajnak, fokozottabban van jelen az ilyen […]
A lélek energiarablói 1. Önbizalomhiány Ha gyakran zsonganak a fejedben önmagadat negatívan minősítő gondolatok („Én ehhez buta, kevés, ügyetlen, kövér… stb. vagyok”), az energiád az aggodalmaskodásra megy el, nem pedig a megoldásra. Ne vetítsd ki az élet minden területére kishitűségedet, hiszen például attól, hogy nem boldogulsz idegen közegben, még lehetsz magabiztos autóvezető vagy kiváló szülő. […]
A magazin 5-ös számát Zellei Dóra főszerkesztő ajánlja neked! Most őszintén! Te hogyan kezeled, hogy a személyes történeteid, érzéseid nyitott könyvé tesznek téged az olvasók előtt? – Ez a sok kérdés egyik kedvenc külsős újságírónktól, Kis Adritól hangzott el. Nem véletlenül. Adri ugyanis nagy dilemmába keveredett a saját rovatával kapcsolatban. Egy haverja ugyanis azt tanácsolta […]
1. lépésElmaradt levelek üzenete Egyszer találkoztatok. Csak egyszer. Ittatok egy teát, váltottatok néhány mondatot, esetleg még nevetés is felcsendült. Mert valaki olyan béna volt kettőtök közül. Talán éppen te, mert zavarban voltál, és mert ha nem lennél olyan jólnevelt, a kézfogás után rögtön menekülőre fogtad volna. De nem, ezt nem tehetted. Maradtál, feszengtél, és titokban […]
Az Ontario állambeli Walkerton városkában 2000-ben tört ki gasztroenteritisz (gyomor- és bélhurut) járvány, miután a városi ivóvízbázis tehéntrágyával szennyeződött. Ekkor legalább 2300 ember betegedett meg, heten meghaltak. Alex Ford, a hamiltoni McMaster Egyetem orvosi központjának munkatársa kutatócsapatával nyomon követte az érintettek egy részének egészségi állapotát. Vizsgálatokat végeztek 2002-ben, majd 2008-ban is. A második tanulmányban 1088 […]
Ezekről a természetes anyagokról már számos vizsgálat bizonyította, hogy jelentős szerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségek, illetve rosszindulatú daganatok megelőzésében. Különböző módszerekkel végzett tanulmányok jelezték, hogy az omega-3 zsírsavakra az emberi szervezetnek alapvető szüksége van. Még nem teljesen tisztázott, hogy milyen módon, de ezek a többszörösen telítetlen olajok csökkentik azt a lassú, gyulladásos folyamatot, […]
Amikor orvos kell Ahogy a patikában is léteznek recept nélkül, illetve csak vényre kapható orvosságok, úgy a természetes gyógyító szerek között is vannak öngyógyításra alkalmasak, és csak szakértő által „felírhatóak” – figyelmeztet lapunk szakértője, Kökény Mária természetgyógyász. Bizonyos tünetek esetén nem szabad önmagad vagy szeretted kúrálásával kísérletezni, ilyenkor mielőbb orvoshoz kell fordulni.– Ilyen például a […]
Nőgyógyász orvosként egyik legmegrázóbb élményem a terhesség megszakítás műtéte. Mivel azonban pácienseim teljes testi, lelki egészségéért vállalok felelősséget, sajnos ez a teendő sem elhárítható. A terhesség megszakítása társadalmi döntés, amit nem a tiltások, hanem a lakás- és gyermeknevelési lehetőségek szabályoznak. A leggyakoribb hiba, hogy a pár bízik a szerencsében vagy a naptárban. Azt gondolják, hogy […]
A vagina egy izmos csatorna, amely összeköti a test külső felületét a méhvel. Ennek a csatornának a megfelelő működését a hüvely izomzata biztosítja, optimális nedvességtartalmáért pedig mikroorganizmusok felelősek. A hüvely falának szerelmeskedéskor megváltozik az alakja és formája is, de nem lesz petyhüdt az igénybevételtől. Sőt! A rendszeres nemi élet kedvező hatással van a hüvely izomzatára, amely rugalmasabb és erősebb […]
A férfiak többsége nem szívesen adja fel szabadságát – legalábbis sokan gondolják ezt a férfiakról. Egy német online magazin felméréséből azonban kiderült, hogy ez nem így van. A férfiak többsége ugyanis szívesen összebútorozik kedvesével, hogy minél több időt tölthessen választottjával, és élvezhesse kedvese gondoskodó kényeztetését. A felmérésből az is kiderült, hogy minden második egyedülálló férfi néhány hónap ismeretség […]
Az egyik tudományos portálon közzétett tanulmány szerint a laninamivir hatóanyag egyetlen adagban, belélegezve is hatásosabb, mint a szájon át szedhető, oszeltamivir hatóanyagú Tamiflu. A H5N1 vírus halálos adagjával megfertőzött egerek közül több maradt életben, amikor a kísérleti szert kapták, és hatása is tovább tartott, sőt Yoshihiro Kawaoka, a Wisconsini Egyetem kutatója szerint a laninamivir a […]
A tesztet az Egyesült Államok gyógyszerügyi hatósága, az FDA is vizsgálja már, amerikai forgalmazása szintén küszöbön áll. John Herr, a Virginiai Egyetem professzora, a házi teszt egyik kifejlesztője elmondta, hogy a terméket olyan pároknak szánják, amelyek már pár hónapja próbálkoznak a fogamzással, de még nem áll szándékukban termékenységi szakemberhez fordulni. A teszt segíthet abban, hogy […]
Már jó pár hónapja keresel állást, de eddig szinte mindenhol elutasítottak? Végre behívtak egy interjúra, de már előre rettegsz a leendő munkaadókkal való találkozástól? Hiába szeretnéd a legjobb formádat hozni, ha nem készülsz fel alaposan, lehet, „lányos zavarodban” valami oltári nagy baklövést követsz el! Most bemutatjuk az állásinterjúk 5 legdurvább bakiját, és azt is eláruljuk, […]
Eredetileg sportolók számára fejlesztették ki a szakaszosan intenzív terhelést jelentő módszert, amelyről Jan Helgerud, a Norvég Tudományos és Technológiai Egyetem (NTNU) szakértője megállapította, hogy az átlagemberek számára is alkalmazható testedzési formát jelent. A kutató szerint a jelenleg ajánlott heti két és fél órás testmozgás időtartama jelentősen csökkenthető intenzív, egymást követően többször ismételt edzésekkel. A sorozatban […]
A Zürichi Egyetem munkatársai közel 59 ezer külföldre utazó ember adatait összegezték tanulmányukban, amely szerint a nőknél nagyobb valószínűséggel jelentkezik hasmenés és más emésztőrendszeri probléma, megfázás, húgyúti fertőzés és gyógyszer-mellékhatás. A férfiaknál nagyobb kockázata van a különböző lázaknak, beleértve az olyan fertőzésektől származókat is, amelyeket szúnyogok, kullancsok és hasonló közvetítők (vektorok) terjesztenek. Ilyen például a […]
„Mivel a szex működésbe hozza az ösztönöket és az érzelmeket, az írásképben egyértelműen megmutatkozik a szexualitáshoz és a partnerhez fűződő viszonyunk, csakúgy, mint vágyaink és megélt élményeink – magyarázza Véghné Vékony Györgyi grafológus. – Jelentése van a betűk formáinak, méreteinek és az egymáshoz viszonyított elhelyezkedésüknek is. Például a hűségre következtethetünk a kettőzött mássalhangzók írásmódjából. Ha […]
A Tel-Aviv közelében álló Serba Klinika tudósai több mint húszezer újonc izraeli katona bevonásával végeztek kutatást a témában. Azért választották a 18 éves újoncokat, mert a hadsereg sorozásán kihullanak a rostán az értelmi fogyatékosok vagy komolyabb mentális betegségben szenvedők. Mark Weiser és kutatócsoportja ugyanis megjegyezte, hogy miközben a dohányzás és az alacsony IQ közötti kapcsolat bizonyított, sok […]