Néhány ember hajlamos a diéta, vagy csak a nap folyamán eljutni odáig, hogy azon veszi észre magát, nem bírja abbahagyni a zabálást. Ha magadra ismertél, nagyon jól jöhet ez a néhány tipp, amik segítségével megállíthatod a folyamatot.
Munka közben az egyik kezed folyamatosan a chipses zacskóban matat? A tévézés elengedhetetlen hozzávalói lettek a csokik, gumicukrok és mikrózható pattogatott kukoricák?
Az új divatdiéta hóbort, az úgynevezett gombadiéta sokunk álmát ígéri: segítségével minden testtájról fogyhatunk, a mell kivételével.
Azok a nők, akik nemrég adtak életet kisbabájuknak, nagyon hamar érzékelik a testükön végbement változásokat, melyeket a terhesség vagy a szülés okozott.
Gatorade, Powerade, elektrolitokkal dúsított italok… ezek jók neked, igaz? Látjuk, amikor a profi atléták a neon-színű italokat kortyolgatják.
Sokan egészségügyi megfontolásból, mások laktózérzékenység- vagy tejfehérje allergia miatt, ugyancsak mások pedig speciális étrendek követésének köszönhetően (pl. vegán, paeolit, bio) térnek át a hagyományos tej és tejtermékekről a szójatejre, rizstejre, zabtejre, kókusztejre, mandulatejre.
Az állatok DNS-ének tanulmányozása közben a tudósok rájöttek, hogy a jegesmedvék egyedülálló módon képesek voltak alkalmazkodni zsírban gazdag étrendjükhöz, ami az emberek számára végzetes lenne.
Ha szeretnél okosan és olcsón étkezni, fogadd meg ezeket a tanácsokat!
Misao Okawa 1898. március 5-én született, de még ma is kiváló egészségnek örvend a korához képest. A japán hölgy évek óta egy idősek otthonában él, de ettől függetlenül még most is aktív, és szülinapja alkalmából szívesen mesélt a riportereknek a hosszú élet titkáról.
A fénylő lombú örökzöld, mutatós fa nem csak a kert dísze lehet, hanem a tested barátja is. Term&
A fogyókúrák nagyon egyszerű alapfilozófiája általában az, hogy égessünk el több
A mentát nem csak azért kedveljük, mert jó az íze és üdítő az illata, de nagyon sok egészs&
Az eperfa levelét, ágát és kérgét régóta használják a kínai orvoslá
A kókuszpálmát és a kókuszdiót szinte mindenki ismeri, jellegzetes hosszú törzse és majd
Egyre több szó esik arról, milyen káros a szervezetnek a cukor, valójában azonban nagy szükségünk van rá. Igaz, nem mindegy, milyen mennyiségben és módon visszük be.
Mindenki frissen, fitten, energikusan szeretné indítani a napjait, ehhez pedig elengedhetetlen az bőséges, táplál&
A legtöbben naptejet, napszemüveget és széles karimájú kalapot használunk, hogy védjük bőr&
A görögdinnye több mint a leghűsítőbb kalóriaszegény finomság, ugyanis a rákellenes likopinbó
A sok friss gyümölcs és zöldség miatt a nyár nagyszerű évszak az egészséges étkez&
Mára kihagyhatatlan zöldsége lett a nyári hónapok grillpartijainak, pedig csupán néhány é
Igazán gyors és egészséges reggeli lehet egy smoothie. Az összetevőket csak bedobálod a mixerbe, ö
Ételintolerancia. Na, nekünk ilyen nincs. Vagy mégis? Ha egyszer csak azt vesszük észre, hogy ettünk valamit, &
A hajdina hasonlóan értékes tápanyagforrásnak számít, mint a zabpehely vagy a rizs. Ha energiát, tápanyagokat, rostot és egészséges ételt szeretnél, a hajdinát mindenképpen érdemes megkóstolnod, s bevenni a mindennapi ételeid sorába.
Akár hiszed, akár nem, néhány ilyen lé segítheti a fogyásod. Várj! Nem a boltban vás&