DIÉTA

Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek az alternatív terápiák, mint például a

Mind a ketten megküzdöttek alakjukért, és most együtt égetik tovább a kalóriákat – nem

1. Többféle méretű mérőkanál Eddig csak a folyadékok méréséhez használtad ezt a

Hazánkban a magas tápanyag- és antioxidáns tartalmú ételekre tekinthetünk úgy, mint szuper&

A vegetáriánusok a kevesebb zsírsavbevitel és a magas rostfogyasztás miatt általában sokkal ritk&

Hagyd abba, hogy meg akarod mondani a testednek, mit szabad és mit nem szabad ennie. Hallgass a belső hangra, és az intuitív &

A szépítő alvás Egy nemrégiben végzett kutatás során az alanyoknak az első napon feltálaltak

A következő edzésed után miért nem jutalmazod meg magad valami igazán ízletes finomsággal? Ha é

1. Konzerv őszibarack A konzerv gyümölcsök és zöldségek talán nagyszerű nassolnivalónak tűnnek,

Nem szükséges fogynod ahhoz, hogy csinos legyél, csak öltözz előnyösen. A legfontosabb, hogy kényelmesen &

Az időhiány és a társas programok igénye miatt egyre gyakrabban járunk étterembe. Ez viszont szoros ö

Összegyűjtöttük a leghatékonyabb telefonos applikációkat, amelyeknek hála gyerekjáték lesz a

Michael Paolini IBM-es mérnök kollégáival olyan számítógépes programot írt, amely az Xbox

A testünknek, csak úgy, mint az autónknak, üzemanyagra van szüksége, hogy hatékonyan működjön, &

1. Retek, az egykalóriás étel Nem csak köretként, hanem egészséges nassolnivalóként is

Ami a csövön befér Igen, pontosan arról van szó, amire gondolsz: a delikvensek orrán bedugnak két kis cs&

A súlyod természetesen nagyon nagymértékben függ az étrendedtől illetve attól, hogy mennyit mozogsz, de

Nappali A kedvenc műsorodat nevezd ki „kardióprogramnak”, amelynek időtartama alatt végezz kardió gyakorlatokat, a

Szabadtéri koncertek Kalóriabomba: Jéghideg koktélok Ezek az amúgy meglehetősen finom koktélok egyá

Több mint 9 millió jegy kelt el a londoni Olimpiai játékokra, a lelkes szurkolók mellett rengeteg vilá

Jeges-epres turmix Egy ínycsiklandozó desszertre vágysz a főétel után? Kanalazd ki egy tálból a sűrű

Ínycsiklandó szendvicsek egy kicsit másképpen. 1. Grillezett sajtos – Cseréld le a fehér kenyeret

Egy kis biológia Először is min alapszik az a kőbe vésett szabály, hogy este enni egészségtelen, és h&

Gyakori hibák „Talán a legtipikusabb probléma Magyarországon, hogy rossz ritmusban eszünk és kül&