MOZGÁS

Itt az ideje, hogy ne csak a nyakadat rágasd felülésekkor, miközben kockás hasról álmodozol!

Amikor edzésre kerül a sor, nagyon fontos, hogy energikusnak érezd magad. De az nem olyan egyszerű, hogy mit és mikor egyél ehhez.

A rendszeres futás jót tesz a testednek és a lelkednek is egyaránt!

A Kolosy tér szívében található kedves kis szalon nemcsak a nagyközönség szívét dobogtatja meg, de rendszeresen vendégül lát olyan hírességeket is, akik kifejezetten a baráti és nyugodt atmoszféra miatt szeretik itt formába hozni magukat.

Újságíró kolléganőnk nemrég egy szuper okoskarkötőt tesztelhetett – olvasd el a tapasztalatait!

Frusztrált vagy, amiért az edzőteremben nem tudsz az elvárásaidnak megfelelően teljesíteni? Úgy érzed, valami probléma van, pedig semmi különös nem történt?

Sportolni nem csak nyáron lehet, a hűvösebb idő ellenére sem kell lemondanunk a szabad levegőn végzett mozgás élményéről. Persze, a hideg miatt kissé módosulnak a sportolás körülményei.

A kezeknek mindennapos fáradozás után nem csak az ápoló kozmetikai kezelésre van szükségük, hanem tornára, lazításra és nyújtásra is.

A MOB életre hívott egy 5próba eseménysorozatot, melynek egyik állomásán még idén részt vehetsz, ha szeretsz sportolni!

Több mint kétezer-hatszáz Mikulásruhába öltözött futó, köd, repkedő drónok és műhó. Ilyen volt a 2. Rossmann Mikulásfutás testközelből.

Az egészségnél nincs nagyobb ajándék – akár magadra, akár szeretteidre gondolsz. Ezért a Sugár Fitness 50% kedvezményt ad minden napijegy és bérlet árából december 4-6. között.

Készülj te is a síelésre, idén se hagyd ki!

Játékos jógafajta társaságkedvelőknek – ez az akro jóga

Csodás alakot és magabiztosságot ad a thai box

Kőkemény, mégis nőies mozgásforma a rúdfitnesz

Október 31-én rekordszámú résztvevővel került megrendezésre az év legfittebb napja

A most megnyílt Life1 Nyugati sokat tapasztalt szakmai vezetőjének és trénerének Sifter Tímeának h&

Sokkal többet ad, mint azt, hogy a friss levegőn vagy. Ez az edzés úgy tesz egészségessé, hogy közben

A belső combok formálása és izmossá tétele nem túlzottan egyszerű, de nem is lehetetlen feladat. Összegyűjtöttük a legjobb gyakorlatokat, melyek hatékonyan erősítik, formálják és izmossá teszik a belső combjaidat, hogy szexi lábaid lehessenek.

Szeretnéd te is megtudni, hogy árt-e a futás a térdnek?

Nyáron könnyebb betartani a diétát. A nagy meleg miatt kisebb az étvágyigény, több folyadé

A sportos kütyürajongók egyik kedvence lehet az okosóra, amely egész nap hű társnak bizonyulhat, akár

Ne hanyagold el a telsőtested izmait sem, hogy formás és arányos legyél. Alsó trapézizom Ez az izom, mely a

Az ősz az átalakulások ideje. Amikor az időjárás kezd hűvösebbre fordulni és a levelek is hullani kezdenek, b&