A megfelelő kézmosás gyakori, meleg folyóvízzel és szappannal történik, amely legalább 20 másodpercig tart. Különösen fontos kezet mosni köhögés, tüsszentés, orrfújás és a zsebkendő kidobása után. A kéz törlése, szárítása történhet eldobható papírtörlővel, illetve légszárítással. A textil törülköző lehetőleg a sajátod legyen. Köhögéskor vagy tüsszentéskor nagyon fontos, hogy a zsebkendőt mindig tartsd az orrod és a szád […]
Még a gimnázium elején jártunk, és nagyban kerestük az igazit. És nem értettük, miért az egyik, inkább jelentéktelennek mondott lány kelt el elsőként az osztályból, miért neki lett állandó pasija (ráadásul az osztály kedvence, az alfa hím). Pedig különösebben nem is volt szép, csak csinos, és nem villogott sem matekból, sem töriből. Egyszerűen csak kedves […]
Pekingben például minden egyes családhoz eljuttatnak egy tájékoztató füzetet, amelyben felsorolják a hatékony védekezési módszereket. A hagyományos kínai orvoslás (TCM) tapasztalata ugyanis, hogy a vakcinális gyógyszerek mellett a természetes gyógynövények is hatékonyan segíthetik a védekezést, köztük a hagyományos kínai orvoslásban több ezer éve használt kínai csillagánizs (Illicium verum), melynek fő hatóanyaga, a sikimisav az influenza […]
Érzéki illatok Ha az ember leszáll, mondjuk, Tunéziában vagy Marokkóban a repülőről, azonnal arcul csapja az édeskés, meleg levegő. Az arab világban ugyanis sokkal bátrabban használják az illatszereket, mint Európában. Ott még ma sem divat a hipoallergén szépségápolás, azt vallják, hogy ami a természettől jön, az biztosan használ, és az illatok a testet és lelket […]
A Hungerit Valdor baromfi termékei a jó minőségű alapanyagnak és a díjnyertes csomagolásnak köszönhetően nem csak egészségesek, hanem könnyen és változatosan is elkészíthetőek. A Valdor most recept tippeket is ajánl, melyekkel Ön is színesítheti étrendjét nap, mint nap. A szárnyashús köztudott, hogy egészséges, hiszen rengeteg létfontosságú tápanyagot és vitamint tartalmaz, mely szükséges az emberi test […]
A köznyelvben a felfázás alatt több betegséget is értenek: pl. alhasi fájdalom, folyás, gyakori vizelési ingerrel járó hólyaghurut, a gyulladás vesékre terjedésével járó derékfájdalom, esetleg mindezeket együtt. Cikkünkben most a hólyaghurutról gyűjtöttük össze a legfontosabb információkat. A hólyaghurut tünetei A hólyaghurut a nők körében nagyon gyakori: 20-40 éves korosztály esetében 25-40% az előfordulása, de férfiaknál is jelentkezhet […]
Az aucklandi egyetem kutatói egy tejgyártó céggel összefogva kikísérleteztek egy olyan speciális földieper ízű jégkrémet, amely csökkenti a kemoterápia mellékhatásait. A jégkrémben megtalálható két aktív tejalkotó különleges élettani tulajdonságokkal rendelkezik – nyilatkozta Dr. Hill, a kutatócsapat vezetője. A tejalkotók hatóanyagaik révén segítik a szervezetnek feldolgozni a kemoterápia által okozott mellékhatásokat. A speciális desszert olyan mellékhatásokat […]
Így készítsd az almakoktélt: Egy fél céklát és két almát darabolj fel, majd dobd őket a turmixgépbe, az elkészült italt pedig limekarikákkal díszítsd. Ezt a remek védőitalt a meghűléses betegségek megelőzésére és egy tisztítókúra során is bátran használhatod!
Megszokhattuk már, hogy a kozmetika világában soha nem szünetel az új, még hatékonyabb alapanyagok iránti kutatás. A munka új felfedezettje ezúttal Spanyolországból érkezik hazánkba, anyaga − többek között − pedig nem más, mint egy elterjedt csigafajta, a Helix Aspersa (Pettyes Éticsiga) nyálkája. Az anyagot a természetgyógyászatban korábban is használták a sebgyógyításra, kozmetikai felhasználására azonban csak […]
Motiváció: olyan belső állapot, amely cselekvésre ösztönöz Az átlagos heti munkaidő 40 óra, de bizonyos feladatkörökben nem ritka az akár 60 órából álló munkahét sem. Időnk nagy részét tehát munkával töltjük és nem mindegy, hogy kényszerből végezzük-e feladatainkat, vagy azon szerencsések táborába tartozunk, akik számára munkájuk egyben a hobbijuk is. Sajnos nem minden esetben találjuk […]
Igéző pillanatok, turbékolás a teakonyhában, lopott puszi a nyomtatónál - csak néhány dolog, ami gyakran megtörténnek a munkahelyeken, legalábbis Németországban. Egy friss tanulmány szerint Németországban minden harmadik párkapcsolat a munkahelyen alakul ki. Alkalom szüli a szerelmet! Ez bizonyos fokig érthető is, hiszen sehol nem tölt el annyi időt az ember más embertársak gyűrűjében, mint a munkahelyen. A […]
A fájdalomcsillapítók veszélyeiA krónikus fejfájástól szenvedők gyakran esnek a fájdalomcsillapítók átmeneti enyhülést kínáló csapdájába, mely több szempontból is veszélyes lehet. A fájdalomcsillapítók gyakori szedése károsítja a gyomor- és bélnyálkahártyát, melynek súlyos következménye lehet gyomor- és nyombélfekély kialakulása. A fájdalomcsillapítók helytelen használata ezen kívül önmagában is fenntarthatja a fejfájást, így nem csak a tüneteket nem szűnteti […]
Sokak szerint Madonna a Fitness-programjának köszönheti, hogy egy deka felesleg sincs rajta. Az arcán semmi nyoma ráncoknak, és hihetetlen módon bírja a komoly energiákat felemésztő fellépéseket. Sokak véleménye szerint a fiatalság forrása a popsztár számára nem más, mint 22 éves barátja, Jesus Luz. Meg nem erősített források szerint azonban a popkirálynő valószínűleg arcplasztikai beavatkozásokon vett […]
A Nők Lapja Egészség magazin legfrissebb számát Bálits Éva főszerkesztő ajánlja neked! Pedig zsírral főznek! Az már magában stresszoldás, ha eszembe jut a lányom tanító nénije. Néni, ugyan. Egyidősek vagyunk, és még a télikabátunk is egyforma, ezt is mekkora örömmel fedezte fel az én Pannám. A szeptemberi szülői értekezleten Ági néni felolvasott nekünk egy könyvből. […]
Az orrunk ösztönösen tudja… A szakemberek szerint hiába távolodtunk el a természettől, az ember érzelmeit jelentősen befolyásolja a szaglás. Ez az érzékelésmód az ősi agyterülethez, a “szaglóagyhoz” kötődik, ami szaglószervünkből kap információkat, és melynek egy része bonyolult idegsejt kapcsolatokon keresztül az érzelemszabályozásért is felelős. A csecsemők már pár napos korban felismerik anyjuk tejének illatát, az ősi […]
Az Ilcsi készítmények megalkotásánál a családi vállalkozás a napi tapasztalatot használta fel. A professzionális natúr-kozmetikumokat közel 100 különböző növényből készítik, és a gyógynövények, gyümölcsök, zöldségek mellett gyógyvizeket is felhasználnak. A családnak van egy minősített biokertészete, ahol huszonegynéhány növényt termesztenek, és az itt termelt növényekre van bio-minősítésük is. A cég lépésről lépésre növekedett. Ilcsi néni konyhájában kezdte el […]
Márpedig ez egyre gyakrabban előfordulhat. Ugyanis a divat designer, Marc Jacobs, Sean Connery és Patrick Dempsey divatot csinálnak a szoknyaviseletből. S hogy mi mindenhez passzol a szoknya? Bőrcsizmával vagy bőrcipővel nagyon cool, de a gyapjú pullóverrel, illetve egy csinos inggel is igen dögös. A lényeg, hogy alkalomhoz illő legyen. A népszerű színész, Sean Connery rajong […]
Mindennapi mérgeink A belső levegő minőségét több tényező határozza meg. Az első és azonnal észrevehető különbség, ha a lakásban élők a zárt falak közt dohányoznak. A dohányfüst több száz mérgező anyagot tartalmaz, mely a levegőbe kerülve már a nem dohányzók egészségét is veszélyezteti. Kutatók igazolták, hogy dohányfüst közelében felnövő csecsemők másfél-kétszer gyakrabban válnak asztmássá és […]
A magazin 22. számát Zellei Dóra főszerkesztő ajánlja neked! Hihetetlen! Nektek, nőknek mindegy, hogy öreg vagy fiatal, átlagos vagy jóképű, ha orvost láttok, beájultok. Jézusom, mi lett volna, ha úgy jársz, mint Rachel, akit a kiment bokájával a sürgősségin maga Ross doki látott el…?! – igen, jól gondoljátok, ez a Jóbarátok plusz George Clooney-s megjegyzés […]
A férfiak igenis vágynak a romantikára - derült ki egy németországi online felmérésből. A férfiak 41 százaléka szeretetre és minél több szabadidőre vágyik a párjával. A férfiak számára fontos, hogy tiszteljék és szeressék a kedvesüket, és semmi kifogásuk nincs egy kis romantika ellen. A felmérésben mintegy 7000 férfi vett részt. A magányos férfiak egy tekintélyes része (mintegy 56 százalék) viszont kifejezetten szexre és […]
Demi Moore szebb, mint valaha. Makulátlan alak, csillogó haj, bársonyos bőr, s nyoma sincs a ráncoknak. Vajon hogyan csinálja? Demi a népszerű színész, Ashton Kutcher felesége, és egy német bulvárlap szerint már kisebb vagyont költött arcbőrének rendbetételére. Demi Moore nem retten vissza a botox kezeléstől sem, amelynek a lényege, hogy kis mennyiségű „idegmérget” fecskendeznek be a megfelelő […]
Véleményük szerint az, ha extrém hidegben (mínusz 150 fokos hőmérséklet) tartózkodunk, nem csak a testalkatnak, de a bőrnek is jót tesz. Ha szélsőséget körülmények között legalább 3 percet tartózködsz, mintegy 2000 kalóriától „szabadít meg”, ráadásul ily módon hatásosan lehet küzdeni a narancsbőr ellen is – mondják a „hűsítő kamra” német tulajdonosai. Hogy az arktiszi körülményeknek köszönhetően karcsúak lehetünk, azt […]
A kollégium szerint a terhes nőket inkább vírusellenes szerekkel kellene kezelni, amelyből a kollégium szerint sajnos kevés van. Hasonló problémákat taglalnak a nemzetközi szakemberek is. Németországban másfél héttel a tömeges védőoltások megkezdése előtt szintén éleződnek a viták az oltóanyagról. A szakértők körében különösen egy konkrét adalékanyag vitatott. Ezt az adalékot Európában azért használják, hogy erősítsék a vakcina […]
A betegség neve a latin endometrium kifejezésből ered, ami nem más, mint a méh belsejét képező szövet neve. Ez a menstruációs ciklus során minden hónapban felépül, majd leválik. Normális körülmények között csak a méhben található, de a betegség során a méh nyálkahártyájához hasonló szövet kikerül a méh üregén kívülre is. Megtapadhat a hashártyán, hólyagalapon, petefészkeken, […]