A szív- és érrendszeri betegségek világszerte és hazánkban is a halálozási statisztikák élén állnak. Ezek többségéért az érelmeszesedés a felelős, ilyenkor az érfalakon zsírból, rostból és ásványi anyagokból lerakódások alakulnak ki, melyek csökkentik az erek rugalmasságát és szűkítik átmérőjüket. Ha az említett lerakódások leválnak és bekerülnek a véráramba, elzárhatják a vér szabad áramlásának útját és […]
Hidratálj! Télen a bőr kiszárad: ennek oka, hogy a fűtés és a hideg levegő gátolják a faggyútermelést. Hálás lesz a bőröd, ha a bőrt kiszárító forró kádfürdő helyett, inkább zuhanyozol és hidratáló kencéket használsz. Olykor-olykor a hideg-meleg vizes váltózuhany is csodát tehet: serkenti a vérkeringést és edzi bőrödet. C-vitamint a bőrnek is! Nemcsak az immunrendszeredet készítheted fel a betegségek ellen, […]
Sok nő szenved ettől a sötét szerelemtől, anélkül, hogy tudná, milyen beteg. A társfüggő évekig, akár évtizedekig élhet olyan kapcsolatban, mely elszívja erejét, rombolja személyiségét, megalázza nap, mint nap. Ki az a bolond, aki ilyen életet akar? Senki – ő mégsem képes kilépni sorsa fogságából. Hiszen nem is tudja, hogy fogoly. Ha azonban felismeri, elindulhat […]
Szárnysuhogás Mindenki szereti őket. Nem is nehéz, hiszen pont úgy néznek ki, mint a kisgyerekek. Rózsás arc, ártatlan kék szemek, pufók lábacskák. Csupán két apró dolog van, amiben különböznek egy helyes óvodástól: hogy mindig meztelenül járnak, és hogy pihés fehér szárnyuk van. Igen, tudom, hogy nem mindig ilyen édes ötévesnek ábrázolják őket – de én […]
Az impotencia – azaz erektilis diszfunkció – azt jelenti, hogy az illető nem képes elérni vagy megtartani a közösüléshez, ejakulációhoz vagy mindkettőhöz szükséges mértékű merevedést. Orvosi értelemben az impotencia azt is jelenti, hogy a közösülési kísérletek 25%-ában nem jön létre megfelelő mértékű erekció. Impotenciát okozhatnak szervi rendellenességek és betegségek vagy pszichés eredetű problémák. Az impotencia […]
Tünet: OrrfolyásAjánlott szer: méz, homoktövis Hogyan hat? A méz megóvja a bőrt a kidörzsölődéstől, gyógyítja a kisebb, felszínes sebeket, így nem lesz piros és fájdalmas az orrod körül a bőr. A homoktövis magas C-vitamin tartalmának és immunerősítő hatásának köszönhetően gyorsítja a betegség lefolyását, enyhíti a kellemetlen tüneteket.Így használd: A mézzel kend be az orrodat két […]
Ezt aztán nagyon belénk nevelték már hat évesen. Hogy akinek szép, formásak a betűi, az jó gyerek is egyben, akinek pedig girbe-gurbák, az rossz. A kicsi kezektől elvárt finom mozgások kivitelezhetőségét most hagyjuk, elég, ha megnézzük, hogyan vélekedik a grafológia a szépen formált betűk – vagy azok hiánya – jelentőségéről. Először is: semmi nem jó, […]
Felmérések szerint a lányok 25 százaléka az első menstruáció átélésekor azt sem tudja, mi történik vele. Ha elmarad a felvilágosítás, természetes, hogy a vérzés megjelenése szorongáshoz vezet, hiszen a vér fogalma évszázadok óta szorosan kötődik a fájdalomhoz. Így ha az első menstruáció valamilyen félelmetes, rossz dologgal párosul, az a későbbiekben megnehezíti a természetes ciklus feldolgozását. […]
Mi a homeopátia? A homeopátia diagnózisok helyett az embert vizsgálja teljes egészében úgy, hogy a testi-lelki tüneteket nem választja szét. Mint holisztikus gyógymód a betegséget az életerő legyengüléseként látja, míg a gyógyulást az életerő erősítéseként. Az öngyógyító folyamatok beindulására törekszik. Eredménynek tekinti például, ha a bedugult orr folyni kezd, vagy ha a várandós nő émelygése nem […]
A menzesz első napjaiban tapasztalható kisebb görcsök természetesek, mivel a méh összehúzódásokkal löki ki magából a felesleges nyálkahártyát. De minden nő más és más tünetet produkál a menzesz alatt, aminek számos oka lehet: az öröklött egyéni alkat, az életmód, a táplálkozási szokások és ma már egyre többen hisznek abban, hogy a lelki hozzáállás is meghatározza, […]
A HPV, azaz a Humán papillómavírus az egyik legelterjedtebb, elsősorban nemi úton terjedő betegség, felmérések szerint a szexuálisan aktív nők 80 százaléka találkozik vele élete során. Felismerése meglehetősen nehéz, s mivel kifejezett tüneteket nem okoz a betegekben, és sokszor spontán gyógyul, így előfordulhat, hogy egyáltalán nem is szerzünk tudomást a betegségünkről. Ez a szerencsésebb eset.A […]
Ha eddig idegenkedtél tőle erős szaga miatt, itt az ideje, hogy legyőzd ellenérzéseidet, hiszen gyógyító hatása hihetetlenül sokrétű. Ha pedig eddig sem tudtál meglenni nélküle, örülhetsz, hogy ízlésed így pártolja egészségedet! A népiesen büdös hagymának csúfolt növény remekül alkalmazható légúti megbetegedések, megfázásos panaszok esetén antibakteriális, nyálkaoldó hatásának köszönhetően. Emellett kiváló gombaellenes szer is, így jól […]
Elismerem, ez elsőre kicsit bizarr, de ha egyszer kipróbálod, nem akarsz majd lemondani róla! Az olívaolaj – persze csak az extra szűz, minőségi változata – konyhai felhasználásán túl számos előnyös tulajdonsággal bír. Ezek közül egyik az antibakteriális hatás, melyet bevethetünk fogaink és ínyünk egészségéért. A gyakorlat a következő: reggel, mielőtt bármit ennél-innál, húzd meg jól […]
Orgazmuszavar vagy frigiditás? Az orgazmus “hiánya” nem minden esetben jelent frigiditást. Sokszor csak annyiról van szó, hogy az illető nehezebben tud eljutni az orgazmusig – ezt hívják a szakemberek orgazmuszavarnak. Ma már a frigiditás kifejezés helyett, az „ISD (inhibited sexual desire)“ – azaz gátolt szexuális vágy - megnevezés használatos, amely jobban kifejezi a jelenség lényegét. […]
Reggel sötétben kelsz és sötét van akkor is, amikor egy fárasztó nap után végre hazaérsz. A kevesebb napfény miatt ilyenkor a szervezeted több melatonint termel, ettől egyre fáradékonyabb és levertebb leszel. Ilyenkor gyakran előfordul a depresszió egy speciális változata, a szezonális hangulati zavar. Ám a hideg időjárás még nem jelenti azt, hogy a hétköznapokat rosszkedvűen, […]
„Legmélyebb félelmünk nem az, hogy nem vagyunk tökéletesek, legmélyebb félelmünk az, hogy mérhetetlenül erősek és kreatívak vagyunk. Saját fényünktől félünk, nem a sötétségtől. Azért születtünk, hogy teremtésünk gyönyörűségét megvalósítsuk, ez pedig nem csak néhányunkban rejlik: minden emberben megvan.” Nelson Mandela szavai ezek: egy bátor és erős emberé. Te ugyanilyen bátor és erős vagy, csak talán […]
Mindegy, hogy a meditációnak melyik fajtáját választod: az egyszerű légzőgyakorlattól a transzcendentális meditációig. Céljuk a relaxált állapot elérése. Egyes meditácó típusokban a légzésre kell nagyobb hangsúlyt helyezni (tudatos légzés), még más fajtáknál komplex fizikai mozdulatokat kell végrehajtani az ellazult állapot eléréshez. Ne feledd: minden meditációs módszer célja, hogy meditálás közben nyugalmat és békességet érezz, miközben a nyugodt percek messzerepítenek a mindennapoktól. Miért […]
Vedd lazábbra!A legtipikusabb hiba, amit mindannyian elkövetünk, a nem megfelelő ruhaméret vagy a túl testhez álló fazon viselete. A rosszul megválasztott darabok nem elég, hogy zavarnak a mindennapi tevékenységedben, ráadásul ellentétes hatást érnek el, mint amit áhítottál: a két számmal kisebb farmerben és a szűk topban ugyanis nem karcsúbbnak nézel ki, hanem minden kis hiba […]
Egy családi utazás megszervezése komoly fejtörést is okozhat. Milyen idős gyermekkel merjünk útnak indulni? Hogy teremtjük meg ott az otthon kényelmét? Mit fog a kicsi enni? Be kell-e csomagolnunk a fél háztartást az útra? Lesz-e lehetősége a szülőknek valóban pihenni? Mit ér a wellness pihenés, ha az ember 24 órában anyuka? Az alsópáhoki Kolping Hotel a […]
Vezetői vágyak és képességekA legfontosabb betű egy vezető kézírásában a t. Ez mutatja meg, mennyire vágyik arra, hogy főnök legyen, és ehhez milyen mértékben adottak képességei. Két dolgot figyelj meg: milyen magasan húzza át általában a betű gerincét, és ezek az áthúzások milyen lendületesek, hosszúak. Minél magasabban találhatók a vízszintes vonalak, annál magasabb vezetői vágyakat […]
Igen, intim testrészeinket is izmok szövik át, meg át, melyek – ha eddzük őket – erősödnek, de ha nem – hát elgyengülnek. Bár szemérmünk többnyire nem engedi, hogy ilyen kényes problémáinkról beszéljünk, aki küszködött már vizelet csöppenéssel, aranyérrel, szülés utáni „érzéketlenséggel”, az tudja, hogy a némaság nem old meg semmit sem. De van, ami igen. […]
A rettegett három betű: HPV A kutatók az elmúlt évtizedben fedezték fel, hogy egyes rákfajták kialakulása szoros összefüggést mutat különböző vírusok szervezetbeli megjelenésével. Ilyen például a „Humán Papillomavírus” is, azaz a HPV, amely az összes méhnyakrákos eset mintegy 80 százalékáért felelős. A vírus leggyakrabban szexuális úton fertőz, ám akár bőrkontaktus útján is elkapható, ha az […]
E hónap uralkodó jegye a skorpió (bolygója: a Mars, illetve „felettese” a Plútó), valamint 23-ától a nyilas (bolygója: a Jupiter). November e két ura a szexualitás terén hasonlóan erőteljes energiákkal működik: a marsikus, vad és ellentmondást nem tűrő szexuális étvágy jupiteri hatásra fokozódik, kiteljesedik. Romantika helyett ez a hónap inkább az izmokat és ízületeket nem […]
A hónap mottója: „Gyökeres változtatás, erőbedobás” E hónap uralkodó jegye a skorpió (bolygója: a Mars, illetve „felettese” a Plútó), valamint 23-ától a nyilas (bolygója: a Jupiter). A novemberi hónap e két ura egymás hatását erősíti: a marsikus, azaz erőteljes lendületet az építés, a növelés és fejlesztésre irányuló jupiteri hatások viszik tovább. A gyakorlatban ez annyit […]