Több zöldség, kevesebb romló élelmiszer A Kidspot New Zealand által készített felmérés eredményei szerint a helyi családok legkevesebb harmada változtatott bevett étkezési szokásain a gazdasági válság hatására: a takarékossági szempontokat szem előtt tartva vásárolnak az élelmiszerüzletekben, és kevesebbet költenek az elvihető kész ételekre. Takarékos tippek új-zélandi módra: A vásárlások során a családok igyekeznek elkerülni az […]
Rosszul érzed magad, alig bírsz felkelni az ágyból, de nincs lázad, ezért mégiscsak bemész dolgozni – ugye ismerős? A megfázás ugyan jóval enyhébb betegség az influenzánál, mégis nagyon kellemetlen. Lássuk, hogyan tudod kivédeni a kórokozók támadását! 1. tipp: Moss kezet gyakrabban! Tévhit, hogy a megfázást a hideg idő és a test lehűlése okozza – ha […]
Az érzelmi gombok nyomkodása, azaz a te tesztelésed bizony patinás férfiszokás, ami sok mindenre alkalmas. Többek között arra, hogy párod felhívja magára a figyelmedet. Ne várd el egy férfitól se, hogy egy pocsék nap után kijelentse: kényeztetésre és babusgatásra van szüksége. Szép is lenne! Ehelyett elkezd kötözködni, piszkálódni – ha nőből lenne, simán azt mondanánk, […]
A Kolorádó egyetem kutatói több tucat zuhanyrózsa fejét vizsgálták meg, amelyek többségében szinte hemzsegtek a mikrobaktériumok. A megvizsgált zuhanyfejek mintegy 30 százalékánál a megengedhető szintnél magasabb arányban találtak ún. Mycobacterium aviumot – ez az a baktérium, amely akár tüdőbetegséget is okozhat. A zuhanyfejek belső, meleg és nedves környezete ideális feltételeket teremt a baktériumok elterjedésére. A baktériumok filmszerű réteget képeznek […]
Egészségügyi felmérések szerint a nők sokkal hamarabb fordulnak orvoshoz, mint a férfiak. Az erősebb nem képviselői hajlamosak arra, hogy elbagatellizálják az egészségüket érintő kérdéseket. Pedig az idejében feltárt problémákra a legtöbb esetben van megoldás. A kampány országos szintű, mivel tizenhárom megyeszékhely központi kórháza csatlakozott az ingyenes szűréshez, amelynek keretében a szakemberek a prosztata Specifikus Antigén […]
A megelőzésről:A fertőződés esélye csökkenthető, ha kerülik a szoros érintkezéseket, és betartják az általános személyi higiénés szabályokat, különös tekintettel a kézmosásra, a köhögés-tüsszentés etikettre, továbbá erre a gyermekeket is megtanítják. Az anyatej steril körülmények között tárolódik az anya szervezetében, így a szoptatás ideje alatt kell a legkevésbé tartanunk a különböző fertőzéses megbetegedésektől. Egy 6-12 hónapos […]
Babát szeretnél, ezért minden módszert bevetsz, hogy könnyebben teherbe ess? Vagy túl fiatalnak érzed magad a gyermekvállaláshoz? Szeretnéd biztosan tudni, hogy nem eshetsz teherbe, de tartasz a fogamzásgátlótól, az óvszert pedig kényelmetlennek találod? Abban bízol, hogy a menzesz ideje alatt nem lehet gyereked, vagy azt reméled, hogy a szoptatás nyújt majd védelmet egy újabb baba […]
Svéd kutatók 28 000 olyan személynél állapítottak meg vérnyomás emelkedést (hipertónia), akik nagy forgalmú utcák, illetve közlekedési csomópontok közvetlen közelében laknak. A vizsgált személyek között az idősebb emberek jobban reagáltak a közlekedési zajártalomra, mint a középkorúak – derült ki a tanulmányból. Vagyis náluk a zajártalomra kisebb mértékben emelkedett a vérnyomás. „A közlekedési lárma a települések legjelentősebb zajforrása” […]
Ma már csecsemőkortól ajánlott megjelenni szemészeti szűrővizsgálaton, ahol nem csak a távol- vagy a közellátási nehézségekre derülhet fény. Számos eltérés pedig csak akkor kezelhető, ha a lehető legkisebb korban felfedezik. Miért nem jelzi a gyerek, hogy nem jól lát? A gyerekkor egyik nagy csodája a bámulatos alkalmazkodóképesség. Ez egyrészt jó, másrészt megakadályozza, hogy a gyerekeknél […]
Patrick Swayzenek a Dirty Dancing 1987 című népszerű szerelmes filmmel indult el karrierje. A filmben egy tánctanárt alkotott, s a szerelmi románcban elénekelt „She’s Like the Wind“ című dal megírására felesége, Lisa Niemi inspirálta. Később óriási sikerei voltak „Road House“ és a Ghost című filmekben is. Patrick Wayne Swayze1952-ben Houstonban (Texas) született. Már gyermekkorában igazi […]
A hasnyálmirigyrák okát ideáig nem sikerült feltárni, de természetesen ennek a betegségnek is vannak kockázati tényezői, mint pl. a dohányzás. Mi a hasnyálmirigy?A hasnyálmirigy, vagy más néven pankreász a hasüreg hátsó részében, a gyomor mögött helyezkedik el. Mintegy 12-15 cm hosszú mirigyes állományú szerv. A hasnyálmirigy sajátossága, hogy egyszerre külső és belső elválasztású mirigy, többféle emésztőenzimet termel, és […]
A magazin legfrissebb számát Zellei Dóra főszerkesztő ajánlja neked! Kristóf másodikos, Jázmin középsős, Álmos pedig kereken négy napos – ők az én kis barátaim, vagyis a barátnőim gyerekei. Az első kedvéért annyiszor cipelem fel az élménypark legmagasabb csúszdájára a kétszemélyes úszógumit, ahányszor csak bírom, a másodiknak elnézem, hogy szerelmesen rebegteti a pilláit az én pasimra, sőt, […]
Ugyan melyik nőt nem nyűgözi le, hogy ma már akár néhány ezresből több új, divatos holmival gazdagíthatja a ruhatárát? Épp erre, a vásárláskor érzett eufóriára építenek az úgynevezett fast fashion cégek, vagyis azok a divatvállalatok, amelyek rendkívül olcsón kínálják (akár hetente megújuló árukészlettel) a nagy tervezők modelljeiről frissen lekoppintott szuperdivatos darabokat. A rendszer egyszerű, és […]
Néhány sminktipp a szakértőtől: Nem vagy elégedett az arcformáddal? Az arccsont alá felvitt pirosító szélesíti az arcod, és előnyösen befolyásolja arcod arányait. Ha túl szélesnek véled a homlokod, akkor rúzzsal vagy szájfénnyel hangsúlyozd a szád és az ajkaid – és javul az összhatás. Videónkból még több hasznos tippet kaphatsz sminkeléshez $video$
Egy németországi tanulmány szerint az állóképességi mozgásformák megvédik sejtjeinket az öregedéstől. A sejtekben lévő ún. telomerek a kromoszómát alkotó DNS-szál két végén találhatók. A telomereknek egyrészről az a szerepük, hogy megakadályozzák a kromoszómavégek összetapadását, másrészről sejtosztódáskor védik a DNS-t a folyamatos rövidülés káros hatásaitól. A sejtek minden egyes osztódása során a kromoszómák DNS-láncának vége (telomer) bizonyos mértékig megrövidül, s ez […]
Szexis fehérneművel, sejtelmes fényekkel és halk zenével készülsz az estére? Ne csak a külsőségekre figyelj, ha a szexről van szó – sokkal izgatóbb a pasi számára, ha látja rajtad, hogy igazán élvezed az együttlétet, és odafigyelsz az ő kényeztetésére is. Lássuk, milyen hibákat kell mindenképpen elkerülnöd! 1. hiba: szex közben is az alakodat kritizálod Nem […]
Zavar a működésben A szív feladata, hogy a szervezet többi részébe eljuttassa a vért, ezzel biztosítva a sejtek működéséhez szükséges tápanyagokat és oxigént. Ez a funkció nélkülözhetetlen életben maradásunkhoz, így a benne keletkezett legkisebb zavar is súlyos következményekkel járhat. A szív folyamatos összehúzódások által képes a vért pumpálni. A szívizmok összehúzódását a szív saját ingerképző […]
Eduard Bach állítása szerint a betegségeknek több mint 90 százalékát lelki problémák okozzák. A Bach virágterápia segít megtalálni a lelki harmóniát és a békét, mellékhatásoktól mentes, és egyszerűsége miatt bárki számára elérhető. A 38 virágeszencia mindegyike egy-egy kedélyállapothoz társítható. Hatásmechanizmusát tekintve a homeopátiához hasonlít, de a virágterápia a testi tünetek helyett az aktuális lelki állapotból […]
A svájci Bad Schinznach-ból származó termálvízből készülő sampon nemcsak frissíti a hajat és a fejbőrt minden hajmosásnál, hanem erősíti a hajszálakat, miközben megtartja azok természetes csillogását. Az értékes sampon a termálvíz mellett gyömbért is tartalmaz. Svájci kutatók szerint a termálvizes-gyömbéres sampon kiváló védelmet nyújt a hajat érő külső káros hatások ellen, és értékes tápanyagokkal tölti fel a hajszálak […]
A bőrünk nem felejt Bőrünk a káros hatásokra emlékezik, vagyis egyetlen napfényben eltöltött perc sem telik el úgy, hogy azt ne raktározná el legnagyobb kiterjedésű szervünk, a bőrünk. Ez pedig azt is jelenti, hogy a napon töltött idő és a bőrt ért káros UV sugarak hatása egész életünkön át összeadódik, és akár évek, évtizedek múlva […]
Minden férfi életében az édesanya az első, meghatározó nő. Az anya és az apa viselkedése hasonló arányban hat a fiúra, csak más szempontból. Az apától a nővel szembeni viselkedést, a hozzá való viszonyulást tanulja meg, míg az anyától azokat a dolgokat lesi el, amelyeket azután tudat alatt keresni fog eljövendő partnerében. Pótanya kerestetik? „A férfi […]
Egyszerű szabású egyszínű ruha, A-vonalú szoknya, visszafogott, de ugyanakkor elegáns ékszerek, tökéletes színkombináció – ezek jellemzik Michelle Obama öltözködését. Az erős, domináns színek különösen jól állnak a first ladynek, a rövidebb szoknyák pedig előnyösen kiemelik csinos lábait. Michelle Obama előnyben részesíti a 60-as évek elegáns divatját és a bolerót, ékszerek közül pedig a gyöngyökért rajong. Ha […]
Sok idősebb nő azért választ magának fiatalabb párt, mert a fiatal férfiak rugalmasabbak, jól néznek ki – hogy néhány nyomós okot soroljunk. Ám egy nemrég megjelent tanulmány szerint azok az érettebb nők, akiknek fiatal barátjuk van, hamarabb halnak meg. Erre a következtetésre jutott a Max-Planck Intézet demográfiai kutatócsoportjának egyik vezetője, Sven Drefahl. A kutató 1990 és […]
1. Utazz! Használd ki az őszi napfényt és utazz! Számos utazási iroda kínál last minute utakat erre az időszakra, olyan helyekre, ahol az őszi hónapokban is szikrázóan süt a nap és megmártózhatsz a tengerben. Ha nincs pénzed repülős utazásra, szervezz hosszú hétvégéket országon belül: akár a természetben lazítasz, a falusi turizmust választod, vagy egy kényeztető wellness-szállodában pihened […]