Hazánkban a szexuális problémákhoz vezető betegségek – pl: az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás – előfordulási aránya magasabb, mint Európa más országaiban. Sokan azt sem tudják, milyen szakorvoshoz forduljanak szexuális problémáikkal. Az érintettek csupán 10 százaléka megy orvoshoz, holott ma már hatékony kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre. Egy most készült tanulmány szerint komoly problémát jelent az is, hogy […]
1. Elfelejted lemosni a sminketTeljesen érthető, ha egy hosszúra nyúlt buli után, a legfőbb vágyad, hogy azonnal ágyba zuhanj, mégis próbáld meg összeszedni az utolsó erődet és mosd le alaposan a sminkedet. Ellenkező esetben másnapra összeragadnak a szempilláid a festéktől, és ha ebből rendszert csinálsz, könnyen begyulladhat a szemed és a bőröd.Tipp:A szemfestéktől a leghatékonyabban két lépésben tudsz […]
KosÚgy érzed, mintha minden összeesküdött volna ellened? Akármibe kezdesz, semmi sem sikerül, ráadásul a barátaiddal és a munkatársaiddal is összeveszel? Ahelyett, hogy dühöngsz, inkább gondolkozz el azon, vajon mit üzen neked az univerzum mindezzel! Lehet, hogy türelmesebbnek és megértőbbnek kellene lenned, de az is előfordulhat, hogy a pechsorozat arra mutat rá, hogy a munkád mellett […]
Már alig várod, hogy végre nekivágj a világnak, de még mindig nem sikerült eldöntened, hogy hová menj nyaralni? Imádod a tengert, netán az érintetlen hegyek vagy a nyüzsgő metropoliszok szerelmese vagy? Hogy megtaláld a hozzád illőt nyaralóhelyet, most bemutatjuk a 4 legjobb külföldi helyszínt! Montenegro – Érintetlen tengeri paradicsom kalandkedvelőknek A horvát vagy a görög […]
Tengerpart, árnyékot adó pálmafa, jéghideg koktél – így persze könnyű elviselni a 35-40 fokos hőséget. De mi a helyzet, ha a fülledt irodában vagy otthon kell átvészelned a kánikulát? Próbáld ki a Wellnesscafe hűsítő tippjeit! 1. tipp: Zárkózz be! Kánikula idején a legjobb, ha éjszaka vagy hajnalban szellőztetsz: nyisd ki az összes ablakot és ajtót, […]
Mezítláb a parkban A körülbelül nyolcszáz méter hosszú sétaút huszonegy szakaszból áll, s mintegy fél óra alatt végig sétálható – természetesen mezítláb. A nyári melegben a kellemes árnyékot nyújtó fák között egy patak mellet vezet az út. Néhol kellemes, néhol bizony komoly “kihívás” a parkban sétálni. A park üdvözlőtáblája szerint aki leveszi a cipőjét és […]
A nyár legjobb hazai túratippjei Aktív, pihentető, és anyagilag nem túl megterhelő nyaralásra vágysz? Ragadj hátizsákot, húzd fel a túrabakancsot vagy az edzőcipőt, és barangold be hazánk varázslatos tájait! Gillich István harminc éve tanulmányozza a gyógynövények emberi szervezetre gyakorolt hatását. Tudását megosztja azokkal, akik bebarangolják vele a Normafát, és lesétálnak egészen Makkosmáriáig az úgynevezett Galagonya-túra […]
A konyhád ragyog a tisztaságtól, ezért úgy gondolod, hogy a baktériumoknak esélyük sincs, vagy éppen ellenkezőleg: kicsit szétszórt és rendetlen vagy, és sokszor még mosogatni se marad időd? Azért azzal nem árt tisztában lenned, hogy melyek a legveszélyesebb helyek az otthonodban, a munkahelyeden vagy a nyaralóhelyeken! Íme, a legveszélyesebb baktérium-lelőhelyek toplistája! Nyüzsgő mikrovilág a mosogatószivacson […]
Vadonatúj termék, csak a Gastroyaltól! Bolygónk legmagasabb tápanyag tartalommal rendelkező növényeit, gyümölcseit nevezzük szuper ételnek. A természet rendkívüli ajándékaként 6 féle vitamin, 21 féle nyomelem, 4 féle poliszaharid, 19 féle aminosav, Omega olajok kincstára, melyeket ilyen koncentrációban a szuper ételeken kívül másban nem találunk meg. Nagyon fontos továbbá, hogy fogyasztásukkal nem tesszük ki a szervezetünket […]
Az emberek fele nem tudja hol van a szíve A BMC Family Practice orvosi szaklapban megjelent kutatás szerint mind az egészséges, mind a beteg emberek alapvető hiányosságokkal rendelkeznek saját testüket illetően. A kutatás során 722 brit állampolgárt, köztük 589 kórházban ápolt betegeket és 133 egészséges személyt kérdeztek meg különböző testrészeik elhelyezkedéséről. A válaszadóknak a kutatók […]
Mosolygósan, lófarokba kötött hajjal érkezik találkozónk helyszínére, egy kávézóba. Természetessége révén lehetne akár „a lány a szomszédból” is. Kedvessége és közvetlensége mögött a sorozatbéli főnővér karakterének visszafogottságát és a magazinfotókon pózoló szőke nő dögösségét kutatom. Sokféle arcod van. Mondták már? Még a közvetlen környezetem is így véli! Színésznőként szükségem van a sokszínűségre, hiszen így tudok […]
Imádsz strandolni, de a fürdőruha vásárlás valóságos kínszenvedés számodra? Túl nagynak találod a melled, zavarnak az úszógumik, vagy úgy érzed, hogy nem elég nőies az alakod? Egy csinos és divatos darabra vágysz, de szeretnél az alkatodnak megfelelően választani? Most segítünk megtalálni a legmegfelelőbb fürdőruhát! Ha túl kicsi a melled Itt az ideje, hogy legyőzd a […]
Az úti patika összeállításának legfontosabb alapelve az legyen, hogy olyasmiket vigyél magaddal, amiket már használtál, és beváltak. Teljesen új módszerek kipróbálásának nem ilyenkor van itt az ideje. Egy ismeretlen hashajtó igen kellemetlen órákat szerezhet, nem beszélve a fejfájásról, amit esetleg nem csillapít a magaddal vitt új szer. Azt is érdemes elkerülni, hogy idegen helyen ismeretlen […]
1. Ne terheld meg a gyomrod utazás előtt! Az utazás előtti estén ne egyél túl sokat, ne terheld a gyomrod fűszeres, vagy puffadást okozó ételekkel! Így talán az izgalom ellenére is könnyebben elalszol és kipihenten vághatsz neki a repülőútnak. Tippünk: A könnyű reggeliről azonban ne feledkezz meg – üres gyomorral repülni kockázatos vállalkozás. Rágcsálj el […]
KosA hét elején képtelen leszel választani a kínálkozó lehetőségek közül. Ne hamarkodd el a döntést, mert ha elég időt adsz magadnak, akkor a megoldás szinte magától az öledbe hullik majd! Csütörtökön és pénteken merülj el a művészetekben: menj el egy jó koncertre, nézz meg egy kiállítást, vagy egyszerűen csak olvass valami izgalmasat! A hétvégén olyasvalami […]
A Marie Claire júliusi száma mellé most strandtáskát adunk ajándékba. Az aktuális lapszámot László Krisztina főszerkesztő ajánlja neked! Könnyed nyári hangulatban Új vagy megújult szerelem, egy bizsergető élményekkel teli utazás, romantikus kalandok, vagy egyszerűen egy vadító nyári ruha, amelyet gondolkodás nélkül megveszünk még a nagy leértékelések előtt, hiszen az előbbiek hasznos kelléke lehet. Ezekről ismerszik […]
1. Mátraderecske – Szárazfürdőzz a Mátrában! A Mátra festői szépségű tájain nemcsak jókat túrázhatsz és nagyokat szippanthatsz a friss hegyi levegőből, de Mátraderecskén egy különleges szárazfürdőre is bukkanhatsz, ahol a mélyből feltörő szén-dioxidot gyógyászati célokra használják. Miért ezt az utat válaszd? A szárazfürdő gőze hatásos szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, mozgásszervi- és egyes nőgyógyászati panaszok, meddőségi és […]
Készülj fel alaposan a strandszezonra, az aprócska bikinik és az egy-két pántból álló szandálok ugyanis semmilyen szépséghibát nem takarnak el! Ne csak a bőröddel foglalkozz, hanem a hajaddal és körmeiddel is – ha megfogadod tanácsainkat, garantáltan te leszel a strand királynője! 1. Radírozd át a bőröd! Ne hagyd, hogy a napsütés és a víz kiszárítsa […]
Évszakhoz kötődő szexualitás Nem csoda, hogy nyáron tombolnak a hormonok, s bizonyítottan aktívabbak az emberek szexuálisan, hiszen biológiai óránk működésében fontos szerep jut a napfénynek. A fényviszonyokról a szem sejtjei “üzennek” a tobozmirigynek, gátolva ezzel a melatonin (“alvási hormon”) termelést. Ez a magyarázata annak, hogy tavasszal és nyáron frissebbnek, aktívabbnak érezzük magunkat. Áttételes hormonális folyamatokon […]
1. Ne csak a strandon védekezz! Amikor hétágra süt a nap, a napsugarak káros hatásainak mindig ki vagy téve, függetlenül attól, hogy csak a sarki boltba ugrasz le, vagy egy árnyas fa alatt ücsörögsz. Tippjeink:– Akkor is használj napvédő krémet, ha sétálsz az utcán, bevásárolni mész, hosszabb autóútra indulsz, vagy kerti munkát végzel. – Strandolás és […]
Tippek bő szabású ruhák viseléséhez Legyen szó nyári ruháról, nadrágról, szoknyáról vagy felsőről, a nyári ruhatáradban a világos, természetes és könnyű anyagokból készült darabok domináljanak. A testet követő, esetleg testre tapadó szabás helyett válassz bővebb darabokat, így nemcsak jobban szellőzik a bőröd, de nem izzadsz bele a ruhába, és nem lesz foltos a ruhád a […]
Az akupunktúra szabályrendszerének lényege, hogy a szervezetben minden folyamat összefügg, és meghatározott energiapályákon keresztül minden szerv és testi funkció kapcsolatban van egymással. Az ősi tanítások szerint a terápia alapelve a jin-jang erőviszonyok rendezése az energiapályák vagy meridiánok keringési rendszerében, vagyis az energia szabad áramlásának lehetővé tétele. Ez a feltétele ugyanis a szervek normális, összehangolt működésének. […]
Vállalj be mást! Pszichológus szakértők szerint az egyedülálló nők többsége elsősorban wellness nyaralást, kulturális kikapcsolódást választ, vagy valamilyen kreatív elmélyedést kínáló egy-két hetes kurzusra fizet be. A férfiak ezzel szemben olyan nyaralást választanak, ahol lehetőség van a sportolásra és az extrém kalandokra.Tipp: – Ha életed párját keresed, fontold meg az úti célt. Az biztos, hogy kalandtúrákkal egybekötött […]
Kos Bármin is töröd a fejed, gondolj át minden apró részletet, mielőtt döntést hoznál! Hidd el, nem mindig érdemes fejest ugrani az ismeretlenbe! Kérd ki barátaid és munkatársaid véleményét, és hallgass is rájuk, hiszen több szem többet lát! A hét közepén valami vagy valaki inspirálni fog téged: lehet, hogy egy könyv, egy festmény vagy egy […]