EGÉSZSÉG

Gondoltad volna, hogy ezeknek az egészséges ételeknek akár fura mellékhatásai is lehetnek?

Sok módszer, amely javítja az egészséget, nagyon egyszerű: fogyáshoz egyél kevesebbet és mozogj többet; töltsd fel magad energiával, aludj többet; kerüld a kiszáradást, igyál többet. Mások azonban teljesen idegenek az ösztöneinktől.

Ha okosak akarunk lenni, sört kell innunk?

Érdekességek a Sziget Fesztiválon is fellépő Rihannáról, amiket szerintünk te sem tudtál.

A tanulmány keretében a szakemberek bélrákkal diagnosztizált páciensek táplálkozási, mozgási és dohányzási szokásait elemezték.

Bár egészségügyi állapotunk akár napról napra változhat, a teljes vérkép készítése évente egyszer ajánlott. A legjobb, ha bejelölsz a naptáradban egy időpontot, és minden évben rászánod magad.

Garfield, a nagy macskalandor visszatért… és nem üres manccsal! Elhozta a SPAR áruházaiba legjobb barátait, az állatvilág rekordereit, hogy tovább gyarapítsuk ismereteinket, no és persze matricagyűjtő albumaink számát.

Te is kíváncsi vagy a hosszú élet titkára? Az egészséges, teljes értékű ételek fogyasztása és a megfelelő testmozgás természetesen alap, de néhány fontos étrend-kiegészítő szintén szükséges ahhoz, hogy az évek múlásával is fiatalos tudj maradni.

Valójában egyáltalán nem rossz dolog kávét inni, mert ez az ital lendületet ad a napodnak, felfrissíti a memóriád, a hangulatod, sőt a cukorbetegség kockázatát is csökkentheti. Tehát a probléma nem magában az italban rejlik, hanem az adalékokban, amikkel ízesítjük.

Gyerekként ez volt az egyik rettegett növény, hiszen erdőkben, játszótereken játszva a csalán csípése bizony el tudta rontani kellemes délutánt. Ám, amit akkor került az ember, most érdemes jobban megismerni.

A gyömbér megvéd a ráktól és a nátrium-glutamát halálos hatásaitól

Amikor megcsíp egy szúnyog, vagy esetleg csalánt fogsz véletlenül, a bőr kipirosodik, viszketni kezd. Ez a természetes reakciója a gyulladásra. Az akut gyulladás szerencsére csak pár órát vagy néhány napot tart.

Készítsd el ezt a mindössze két összetevőből álló mixet, hogy legyőzhesd az állandó fáradtságot!

Hazánkban rendszerint csak leves és főzelék készül a lencséből, esetleg saláta, de egyik sem túl gyakran. Pedig a fehérjében és vitaminokban gazdag hüvelyes sokkal nagyobb teret érdemelne magának.

Hazánkban a szív-és érrendszeri betegségek okozzák az elhalálozások több, mint felét. Jó tudni, hogy a megelőzés, vagy időben történő beavatkozás életet menthet.

Mi is kiakadtunk volna azon, ami a brit énekesnővel történt.

Ez a két egészséges összetevő segít majd a méregtelenítésben!

Amikor felkavarodik a gyomrod, émelyegsz, a kellemetlen panaszok nagyon megnehezíthetik a napod. Ilyenkor könnyen kialakulhat hasmenés, hányás a fájdalom következményeként.

Annyi mindent hallani a fog-és szájápolásról, hogy ideje rendet tennünk az információk tengerében.

Az idei évben is szokatlanul korán indult a pollenszezon – a mogyoró egyes példányain egész télen lehetett látni friss barkákat, és virágpora ugyan minimális koncentrációban, de folyamatosan jelen volt a levegőben.

Ezeket az ételeket mindenképp iktasd be az étrendedbe, ha jót akarsz!

A hagyma az egyik legrégebben ismert zöldség a földön. A világ összes konyhájában használják. Megtalálható frissen, por formában, fagyasztott állapotban vagy konzervként is.

Egy oxfordi kutatás szerint a szigetországban élő középkorú hölgyek boldogabbak a változó kor beköszöntével és utána.

A karfiol nem tartozik a teljesen ismeretlen zöldségfélék közé. Szerencsére a magyar konyhákban is meghonosodott, bár sokkal több jótékony tulajdonsága van, mint amit elsőre feltételezel róla.