Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! 1. Tej Az anyatermészet az egészséges szexuális életet az olyan magas zsírtartalmú, állati eredetű élelmiszerekkel támogatja, mint a teljes tej, a tejszín, vagy a vaj. A legfontosabb a magas természetes, telített zsírtartalom (és itt nem a margarinban és a […]
Az első számú ránctalanító termékcsalád most még hatékonyabb! Köztudott, hogy a nők több feladatot is képesek egyszerre ellátni és kiválóan egyensúlyoznak az élet különböző kihívásai között. Ezért is kedvelik sokan az olyan bőrápoló termékeket, amelyek nem csupán egyetlen problémára nyújtanak megoldást. A többfunkciós termékek egyszerre próbálnak meg több igényre megoldást nyújtani egyetlen termékben. Az új […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Hazánkban az egyik vezető halálozási ok a rákhoz kötődik, melynek áldozatai ugyanúgy kikerülnek a nők, mint a férfiak köréből. Igaz, leginkább az idősebb korosztályt sújtja, de sajnos egyre több kisgyermekről hallani, akik ezzel a szörnyű kórral küzdenek. Viszonylag keveset […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! A magas vérnyomás könnyen megelőzhető, mindössze némi odafigyelés szükséges. A már kialakult probléma pedig gyógyszerek nélkül is csökkenthető, így nem kell az olyan mellékhatásokkal számolnod, mint a lábgörcs, a szédülés, vagy az álmatlanság. A legfontosabb az egészséges testsúly elérése, […]
A mesterségesen előállított, vegyszerekkel dúsított gyógyszerek a legtöbb embernél álmosságot, koncentrációs zavarokat, kábultságot, sőt, rosszabb esetben gyomor- és emésztési panaszokat okozhatnak. Szerencsére már egyre többen fordulnak természetes anyagokhoz, házi szerekhez, melyek sokszor ugyanolyan hatásosak, viszont használatuknál nem kell számolnunk a kellemetlen mellékhatásokkal. Tehát elő az elfeledett boszorkány oldalunkkal, és az egészséges életmód nevében hívjuk segítségül […]
Próbáld ki ezeket a tuti recepteket!
Semmi sem olyan természetesen nyugtató hatású, mint a víz. A csörgedező hangok megnyugtatják az idegeket, és segítenek levezetni a stresszt. A tusolás ideje alatt ez a pozitív hatás még fokozottabban jelentkezik: gyengéden masszírozza be bőrébe a tusfürdőt, hagyja hogy pezsdítően hasson érzékeire, mert ez olyan hormonok termelődését eredményezi, amelyek a boldogságérzetért felelősek. Szupergyümölcsök – gyümölcsös […]
Ha olyan élelmiszert vásárolsz, amely a “Fair Trade” címkével van ellátva, vagy amit a bioboltból szerzel be, azzal valószínűleg nem csak a testednek, hanem a környezetednek is jobbat teszel. Kíváncsi vagy, még mire érdemes figyelned? Kövesd az alábbi környezetbarát tippeket a legközelebbi bevásárlás alkalmával: 1. Válassz környezetbarát közlekedési módot: Csökkentsd a szmogot okozó szennyező anyagok […]
Ahány nő, annyi féle tünetegyüttes. Vannak, akik szinte semmi gond nélkül, mosollyal az arcukon, Buddhát megszégyenítő nyugalommal élik meg a nehéz napokat, viszont akadnak olyanok is, akik ki sem tudnak kelni az ágyból, különben elájulnának a fájdalomtól. Ritkább esetben a „beteg” még kórházban is kiköthet, ahol vénás injekcióval próbálnak enyhíteni a szenvedésein. A legtöbben azonban […]
Aszalt gyümölcsös sütemény Tápanyagtartalom 1/4 csészében: 150 kalória, 4.5 gramm zsír, 41 gramm szénhidrát, 2 gramm fehérje Hozzávalók 3,5 csészéhez: 2 csésze mazsola1/2 csésze pekándió1/2 csésze mandula120 gramm kimagozott datolya (kb. 7 db)4 szárított füge1/2 tk. őrölt fahéj1 csésze édesítetlen almaszósz1-2 ek. édes bor vagy gyümölcslé Elkészítése: Őröld le a száraz magvakat egy daráló segítségével. […]
A túl sok só káros az egészségre, éppen ezért nem árt, ha kordában tartod a nátriumfogyasztásodat az alábbi trükkökkel! A sóból az ajánlott napi mennyiség maximum 6 gramm, ez pedig körülbelül egyetlen teáskanálnak felel meg. Talán azt gondolod, hogy ha nem sózod meg pluszban az ételeket, akkor már ügyelsz az egészségedre, azonban a készételekben található […]
Az ekcémával kapcsolatos tényeket és gyakori tévedéseket dr. Vincze Ildikó, bőrgyógyász-kozmetológus segít tisztázni. Az ekcéma a kisgyermekek betegsége Csecsemő- és kisgyermekkorban valóban gyakoribb a betegség megjelenése, ekkor atopiás dermatitisznek nevezzük. Ekcéma azonban felnőttkorban is kialakulhat. A felnőttkori ekcéma esetében, a beteg részletes kikérdezése során rendszerint felfedezhetők olyan korábbi tüneteket, amelyek a betegségre való hajlamot előre […]
A rövid- és a távollátás népbetegségnek számít, mégis kevesen vannak azok, akik rendszeresen végeznek szemtornát, még akkor sem, ha azt épp az orvos javasolja. Azt hisszük, ezen már nem lehet segíteni, maximum, ha jó mélyen a zsebünkbe nyúlunk, hogy különböző módszerekkel visszakaphassuk a tökéletes látás képességét. Pedig számos olyan példa van, akik kitartó gyakorlással véglegesen […]
A tüsszögős, viszkető szemes időszak már kora tavasszal beindul, amikor a fák, a füvek és a gyomok pollenekkel telítik a levegőt. Ha te is a magyar lakosság azon 10%-ába tartozol, aki szenved a pollenallergiától, akkor lehetséges, hogy még a havas esőt és a latyakot is visszasírod ilyenkor. Ne tedd! Tippjeink segítségével te is felhőtlenül élvezheted […]
Mindannyian tudjuk, mennyi pozitívuma van a halak fogyasztásnak, de a lazac talán még köztük is az élen jár. Finom és egészséges, a fogyókúrázók egyik kedvenc étele, mivel ha sokat eszel belőle, akkor se fog meglátszani a vonalaidon. Ellenben magas fehérjetartalma miatt rengeteg energiával lát el, így fogod magad fáradtnak és álmosnak érezni a diéta alatt. […]
Minden nap egy fokhagyma a doktort távol tartja A fokhagyma sajátosan erős íze és illata miatt nem tartozik a legnépszerűbb fűszernövények közé, azonban az egészségre gyakorolt jótékony hatása miatt mindenképpen érdemes beiktatnod a mindennapi étrendedbe. Napjainkban már tudományosan bizonyított tény, hogy a fokhagyma rendszeres fogyasztása minden kétséget kizáróan összefüggésbe hozható a szív- és érrendszer egészséges […]
Tudtad-e? …hogy a B6-vitamin az egyik legszorgalmasabb vitamin, legalább 100 különféle feladatot lát el, hiányában pedig fáradtság, levertség és ideggyengeség lép fel? …hogy a B12-vitamin az egyetlen B-vitamin, ami nagyobb mennyiségben raktározódik a szervezetben, ezért ritkán fordul elő B12-vitamin hiány? …hogy egy kisebb méretű fodros kel több K-vitamint tartalmaz, mint 4-5 db 100 mikrogrammos K-vitamin […]
Só A sószórót tedd tiltólistára, és vele együtt a só alapú ételízesítőket, valamint a finomított élelmiszereket. A nátrium amúgy is hatással van a vízvisszatartásra, és amikor a megszokottnál többet viszel be, akkor a szervezeted átmenetileg több folyadékot fog visszatartani, ez pedig még inkább hozzájárul a nehézkes érzéshez, a puffadáshoz, ráadásul a testben felgyülemlő extra vízhez […]
Az allergia az immunrendszer hibás védekezése, amikor az ártalmatlan anyagokra túlzottan reagál a szervezet. A pollenallergia okozta kellemetlen tünetek csak hazánkban közel kétmillió ember mindennapjait keserítik meg, akár kora tavasztól egészen az őszi hónapokig. Az allergia elleni gyógyszerek a tüneteket jelentősen mérséklik, mégsem jelentenek tökéletes megoldást, mivel tovább gyengítik az immunrendszert. A legjobb, ha már […]
A refluxbetegség kezelése életmódbeli, étrendi változtatásokból, gyógyszeres kezelésből valamint sebészeti beavatkozásból állhat. A betegség diagnosztizálása orvosi feladat! Az életmódbeli változtatások önmagukban nem mindig elég hatásosak, de alkalmazásukkal a gyógyszeres terápia hatékonysága is sikeresen növelhető. Néhány életmód tipp, ami segíthet: Ajánlott:– megfigyelni melyek azok az ételek és italok amelyek fogyasztás után panaszokat okoznak, mert ezek elkerülése […]
Ha régóta tartós fájdalom gyötör, akkor két választásod van: fájdalomcsillapítókon élsz, vagy megpróbálsz ezek nélkül túlélni. Ma már egyre több orvos a természetes alternatívákat javasolja a fájdalom enyhítésére – akupunktúrát, jógát, egyes esetekben akár a hipnózis is szóba jöhet – ezek hatására is jobban lesznek a betegek. A cikkben összegyűjtöttük azokat a gyógyszermentes terápiákat, amelyek […]
A divat legjelentősebb képviselői: többek között a H&M, a Promod, a Marks & Spencer, a Reserved, az Orsay, a Retro vagy akár a Gas mellett a prémium szépségápolás is képviselteti magát a Marionnaud, az Estée Lauder, a Clinique és az Yves Rocher színeiben. Amíg a hölgyek a legújabb kollekciókat nézegetik, vagy elmerülnek a kozmetikumok világában, […]
NIVEA VISAGE Pure & Natural
Bizonyára te is hallottál arról, hogy egyre több országban lepik el a boltok polcait az úgynevezett GMO termékek, azaz a génmódosított élelmiszerek. Jelenleg is hatalmas vita folyik az ügy kapcsán, hogy mennyire károsak az egészségünkre nézve. A legtöbb ember és környezetbarát elképzelés szerint teljes mértékben meg kéne szűntetni ezen élelmiszerek termesztését. Mi az a GMO? […]