EGÉSZSÉG

Mi lehet egy igazán testet-lelket kikapcsoló és felfrissítő program?

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a jó egészség elérése sok időt vesz igénybe. De számtalan olyan egészséges szokás van, amit 60 másodperc, vagy még rövidebb idő alatt is meg lehet valósítani.

A rostszegény táplálkozás olyan gyakori, hogy akár népbetegségnek is nevezhetnék. Sokan nem is tudják, hogy a salakanyagok felszaporodása, a lelassult emésztés mennyi bajhoz, és milyen elhízáshoz vezet.

Egy új kutatás szerint a vérnyomást még a visszatartott vizelet is növelheti, más tényezők mellett. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta elmondja, mit érdemes számításba venni a mérésnél.

Íme 5 olyan tény, amit mindenképpen érdemes tudnod, ha fogyni szeretnél!

Emlődaganat gyanújakor, akár otthon kitapintva, akár szűrésen való észlelést követően, mindenképp tanácsos további vizsgálatok elvégzése, amelyet nőgyógyász szakorvos végez el.

Az életmódunk olyan jelentős hatással van az egészségünkre, hogy bizonyos szokások bevezetésével, megváltoztatásával hosszú évekkel tovább élhetünk. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa összegezte a legfontosabb tudnivalókat.

Ha három hónapnál hosszabb ideig áll fenn a hátfájdalom, már krónikusnak nevezhetjük, és ez komoly frusztrációt okozhat az érintettnek.

Ha létezne olyan rangsorolás, hogy melyek a legkedveltebb zöldségfélék, a paradicsom nagy valószínűséggel előkelő helyen végezne. Nyersen, sülve, főve, főételként, salátaként is nagy kedvenc, ráadásul egészségügyi hatásai is vitathatatlanok.

Hajunk nem csak megjelenésünk fontos tényezője, de egészségi állapotunkról is képet adhat. Érdemes odafigyelni minden kisebb változásra, hiszen az apró jelek sokszor akár komoly betegségekre is utalhatnak.

Az alábbiakban néhány meglepő tényt mutatunk be a koffeinnel kapcsolatban.

Vegánként sem mindegy, hogy mit eszel: kerüld a fehér kenyeret és a sült krumplit!

​Az antioxidánsok kiemelkedő jelentőséggel bírnak szerveztünk számára. Segítségükkel legyőzhetőek a szabadgyökök, amik nem csak a betegségektől, de az öregedés látható jeleitől is képesek megvédeni. Fogyassz te is minél több antioxidánsban gazdag élelmiszert. 

Fedezd fel a gyógyító olaj számtalan jótékony hatását! Minden cseppje igazi kincs, hiszen kiváló fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, vérkeringésfokozó, gomba-, baktérium- és vírusölő.

Mit együnk, ha már unjuk a csirkemellet és a fehérjeturmixot?

3 felnőttből 1 prediabéteszes. Te vajon köztük vagy?

Hasznos tippek szakorvostól a kezelésre és a megelőzésre.

Szakorvos beszél a lehetséges összefüggésről.

Az almaecet-diéta gyors fogyást ígér, azonban egyáltalán nem veszélytelen

A palpitációnak nevezett jelenség, vagyis az erős, esetleg szabálytalan szívdobogásérzés meglehetősen ijesztő lehet. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa a háttérben meghúzódó okok egy részére, valamint a kivizsgálás lehetőségeire hívta fel a figyelmet.

Nem dohányzol, rendszeresen mozogsz és tippjeinknek megfelelően, egészségesen táplálkozol? Ne olyan gyorsan az öndicsérettel!

A reflux népbetegség, sokan küzdenek a gyomorégés, gyomorfájás tüneteivel. A betegségnek létezik azonban egy másik formája is.

Idén másodszor rendezték meg a Mentes-M versenyt, ahol 114 termék mérettette meg magát. A Húsimádó szekcióban többek között a Sága Foods ízletes Füstli Natural virslijei is díjat nyertek. Ezek az első E-szám mentes virslik, amelyek ebben az elismerésben részesültek. A Sága ezen újdonságai már kaphatók a boltokban, így akár Ön is megkóstolhatja őket.

Az ókori kínai és indiai orvoslás szerint egy pohár forró vízzel kell indítani a napot, amitől beindul az emésztőrendszer. Próbáld ki, hogyha rendszeresen forró, vagy legalább meleg vizet iszol, akkor rövidesen milyen előnyeit élvezheted ennek.