Az ideális fehérje forrás edzéshez (X)
A sportos testalkat szerelmesei jól tudják, hogy a vágyott forma elérésében a táplálkozásnak nagyobb szerepe van, mint az edzésnek. Nemcsak a szénhidrát és cukor bevitelünket kell kordában tartani, de biztosítani kell a szükséges napi fehérje bevitelt is.
