Dúlai hivatásom során számtalanszor találkozom azzal a problémával, hogy a kismamák információhiány miatt olyan helyzetbe mennek bele, amibe eredetileg nem akarnak. Ahhoz, hogy tudatosan élhesd meg a szülésedet, szeretném néhány fontos dologra felhívni a figyelmedet. Hozz tudatos döntéseket! A nők nagyon sok mindent megtudhatnak önmagukról a várandósság és a szülés alatt. Ne légy rest utánajárni […]
1. Szépüljön a lábad! A jó idő beköszöntével lekerültek a zárt cipők a lábakról. A sarkad és a lábfejed sokkal jobban szem előtt vannak, mint télen. Akármilyen divatosan vagy felöltözve, egy árulkodó bőrkeményedés, repedezett sarok nagyon lehangoló látványt tud nyújtani! Tipp: Az esti fürdés után, amikor jól felpuhult a bőröd zsíros ápoló krémmel kend be a […]
Alma Az alma alkatúak táborába tartozol, ha… kövérkés az arcod és a nyakad a vállaid szélesek a felsőtested (a hasad és a melled) és a combod kerek, a popsid lapos,nincs derekad a lábaid vaskosak, de formásak Sztárok: Jennifer Hudson, Kate WinsletCél: Minden esetben optikailag nyújtsd az alakod és hangsúlyozd a derekad. Az alma alkatú nőknek előnyösek a […]
A gazdasági válság senkit nem kímél, viszont a férfiakat, akiknek gyakran legfőbb bizonyítási területe a munka, sokkal érzékenyebben érinti. Ráadásul egy férfinak sokféle területen kell egyszerre jól teljesítenie: hagyományos családfenntartóként, jó apaként, a család legerősebb oszlopaként kell bizonyítania, ha lehet, mindig a maximumot. 1. Dicsérd, dicsérd és dicsérd! Mindenkinek kell a pozitív visszajelzés, ilyen bizonytalan […]
A család a legfontosabb és legősibb kapcsolatrendszer életünkben, mely alapvetően határozza meg személyiségünket és a világhoz fűződő viszonyunkat. A családban férfi és nő szétválaszthatatlan egységet alkotnak, a különböző minőségű energiák képviselői ők, így az egymás iránt táplált érzelmeik döntőek egy család életében. A hagyományos családmodell napjainkban igencsak nagy válságban van. A nők egyenjogúvá válásával a […]
KosA hét elején az otthoni feladataidra koncentrálj! Takaríts, főzz, vagy intézkedj néhány kisebb javítómunka ügyében! Te is meglepődsz majd, ez milyen könnyen megy most neked, és a kapcsolatodnak is jót tesz, ha a párod ilyen „háziasnak” lát! Szerdától sok meglepetést vár rád. Itt az ideje, hogy kipróbálj valami egészen újat! A hétvégén viszont próbálj lassítani […]
A vakrandiról a nagymamák, keresztanyák és idős szomszéd nénik által összehozott, feszengős találkák jutnak eszedbe? Pedig ha jól megszervezed, egy vakrandi elsülhet jól is – még az is lehet, hogy így találod meg életed párját! 1. tipp: Bízz a barátaidban! Ha úgy látod, nincs a környezetedben egy facér, jóképű férfi sem, és már a legnagyobb […]
Vegyetek elő egy – egy lapot és sorban válaszoljatok az alábbi kérdésekre külön-külön, majd kölcsönösen egyeztessétek válaszaitokat és beszélgessetek bővebben egy-egy témáról. E kérdéskörök átgondolása abban segít nektek, hogy kiderüljön, vajon hasonlóan vélekedtek-e az együttélésre vonatkozó normákról, értékeitek mennyiben egyeznek, s melyek azok a területek, ahol kölcsönös alkalmazkodásra van szükség. Adott esetben még az is […]
Alig múltak el a fagyok, te már elő is kotortad a gardróbodból a kedvenc tűsarkúidat és szandáljaidat, most pedig úgy érzed, hogy a tavalyi kedvenceid mellett be kell szerezned néhány új lábbelit is? Bármennyire csábítanak is a tízcentis sarkak vagy a habkönnyű babacipők, vásárlás előtt gondolkozz el egy kicsit! Egy rosszul megválasztott cipőben nemcsak kényelmetlenül […]
A szénanátha és asztma kapcsolata A szénanátha és az asztma egymással szoros összefüggésben áll – mondja dr. Gálffy Gabriella a Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinikájának adjunktusa. Ha az eleinte csak kisebb kellemetlenségeknek látszó tüneteket: orrfolyást, orrdugulást, szemviszketést, tüsszögést kiváltó szénanátha tartósan fennáll anélkül, hogy kezelnék, nagy eséllyel alakulhat ki asztma. Ugyanakkor az asztmások mintegy 80 %-ának […]
Ha rágod a körmöd…Az egyik legelterjedtebb rossz szokás a körömrágás, ami nemcsak a körmöd szépségét csúfítja el, de körömágybetegségeket is okozhat. Még lehangolóbb a látvány, ha a lakkot is lekapargatod róla. Sokkal higiénikusabb és hasznosabb, ha körömlakklemosót használsz, mert így nem keletkeznek a körömlemez felső rétegén apró repedések, amelyek kiváló táptalajt nyújtanának a körömágy-betegségeket okozó […]
1. Legyen kipróbált a frizura, a smink, a cipő, a pap, stb. Azért mert az ismerős menyasszonynak lélegzetelállító volt a pávatollakkal ékesített kontya, nem biztos, hogy neked is jól áll. Ne találj ki újabb és újabb frizuraváltozatot az esküvőd előtt napokkal, mert ennek számos nemkívánatos következménye lesz, az idegesség pedig csak hatványozza a bakikat.Tippünk: Ugyanez vonatkozik a […]
Tavasszal kocogni kezdesz, sűrűbben látogatod az edzőtermeket, és ha kell, még egy méregtelenítő-kúrán is végigküzdöd magad? Ha szeretnél megújulni, akkor a sportolás és a diéta mellett ideje, hogy a megjelenéseden is változtass egy kicsit! Felejtsd el a télen megszokott hideg, fémes csillogású sminkeket, mert ezen a tavaszon az üde és kislányos megjelenés lesz a nyerő! […]
Figyelem! A narancsbőr vagy cellulit nem keverendő össze a cellulitisszel. Ez utóbbi orvosi fogalom, amely a bőrben és közvetlenül a bőr alatt elhelyezkedő szövetekben terjedő bakteriális fertőzést jelent. A fertőzés a cellulitisz esetében valamilyen fekélyesedés, bőrsérülés, bőrgyulladás vagy lábgombásodás miatt alakulhat ki. 1. A narancsbőr egy betegség Ez egy hatalmas tévedés. A narancsbőr vagy más […]
KosRengeteg óriási tervet találsz ki a hét elején, amelyek több napig izgalomban tartanak – most még a legfurcsább ötletek is megvalósíthatónak tűnnek! Szerdán vagy csütörtökön gyors döntést hozol a jövődről: jól teszed, hiszen így hamar el tudod kezdeni álmaid megvalósítását! Szerencsére tele leszel energiával, ezért egyáltalán nem fáraszt a sok munka, komolyabb problémák és fennakadás […]
Az uszoda mellett szintén az első emeleten található a wellness paradicsom, ahol testileg és lelkileg is feltöltődhetsz: merülj el élménymedencéinkben, kényeztesd magad szaunáinkban, masszázs szobáinkban, pihend ki fáradalmaidat kényelmes pihenőinkben! Mindeközben gyermekeidet is biztonságban tudhatod, hiszen a gyermekfarmon szakemberek vigyáznak a picinyekre. Május 1-jén reggel 10:00 h-tól szórakoztató programok és koncertek várnak: velünk lesz az […]
Egy-egy sikertelen családi ebéd után te is megfogadtad már, hogy mostantól csak olyan férfiakkal kezdesz, akiknek nincs, vagy nagyon-nagyon messze él a családjuk? Görcsbe rándul a gyomrod, ha meghallod az anyós szót? Ne pánikolj, inkább fogadd meg a következő tanácsokat! 1. tipp: légy természetes az első találkozáskor! Készülj fel alaposan az első találkozásra. Jó előre […]
1. Tipp: Bőrtisztítás három lépésben A legfontosabb: minden este alaposan tisztítsd meg a bőrödet a rárakódott szennyeződésektől, porszemcséktől, baktériumoktól, elhalt hámtól és izzadságtól, mert ezek gátolják a bőrlégzést és bőrgyulladást okozhatnak. Ma már lehet kapni az üzletekben olyan bőrápoló termékcsaládot, amely három lépésben segít megtisztítani a bőrt. Első lépés: Szappannal távolítsd el a szennyeződéseket. A […]
„Én akartam a változást!” Szabina nem tett fogadalmat, hanem apró léptekkel, ugyanakkor megváltozott életvitelének minden pillanatát élvezve szabadult meg súlyfeleslegétől. A pluszkilókSzabina kilói a gimnáziumi évek alatt indultak gyarapodásnak. „Az általános iskola utolsó évében még rendszeresen látogattam az edzőtermet, ezzel a szokásommal azonban a középiskola megkezdésekor felhagytam. Nem sportoltam semmit, és az étkezésemre sem ügyeltem. […]
Amióta világ a világ, a tavasz az újjászületés és a nagy egymásra találások időszaka, ezért a télikabátoddal együtt süllyeszd a gardróbod mélyére a gátlásaidat is! Vesd be minden csáberődet, mert talán épp most találod meg azt a férfit, akivel nyáron már a tengerparton andaloghatsz! Most összegyűjtöttük neked a tavaszi szezon négy legjobb flörttippjét! 1. Merj […]
A meddő szó eredménytelent, fölöslegeset, haszontalant jelent, s valóban, a meddőséggel küszködők gyakran számolnak be az üresség, értelmetlenség, haszontalanság érzéséről. Először valamelyik meddőségi klinikához fordulnak, ahol gyorsan a lombikbébi program procedúrájában találják magukat. Az orvosi szemlélet szerint a meddőségnek valamilyen rendellenesség az oka, amit meg kell gyógyítani. Pedig a lombikbébi technika nem alkalmas bármilyen termékenységi […]
Rengeteg erő és pozitív energia sugárzik a mosolygós, négygyerekes Katiból, pedig nemrég még élet-halál küzdelmet vívott a méhnyakrákkal. „Figyelmeztetést kaptam” A negyvenkét éves Kati kálváriája 2005 novemberében kezdődött, egy rutin nőgyógyászati szűrésen méhnyakrákra utaló jeleket fedeztek fel nála. Ezt követően több kivizsgáláson is részt vett, 2006 áprilisában rosszindulatú daganatot távolítottak el a méhéből. „Amíg a […]
Miért házasodj? Mert szerelmes vagyBizony, enélkül nem megy. Önbecsapás lenne azt gondolnod, az érzelem majd elérkezik kapcsolatotokban. A szerelem önmagában kevés a házassághoz, mégis a sikeres kapcsolatok záloga. Itt az idejeA stabil és boldog párkapcsolat fejlődésének a házasságkötés az egyik lépcsőfoka. Akkor hiteles a házassági döntés, ha mindketten vágytok arra, hogy szövetségeteket ilyen módon is […]
Kos Majd kicsattansz az energiától hétfőn és kedden, ezért itt az ideje, hogy kipróbáld magad valami olyasmiben, ami már régóta érdekel! Most fantasztikus élményekben lehet részed! A hét közepén tartsd nyitva a szemed, mert egy zsarnoki természetű alak csúnyán keresztül húzhatja a számításaidat. Azért ne aggódj: ha elég óvatos vagy, akkor még időben elejét veheted […]