1. Megszabadulok minden feleslegtől Így soha ne kezdj hozzá egyetlen fogyókúrához sem! Egy hónap alatt nem lehet 10 kilót leadni – és ez nem is lenne egészséges! Kitartó diétával – amelybe néha egy kis „kicsapongás” is belefér – hetente kb. egy kiló feleslegtől szabadulhatsz meg. Így nem fenyeget az a veszély, hogy a leadott feleslegnek […]
Már hetekkel karácsony előtt azon töröd a fejed, mikor lesz időd egy alapos takarításra, kit milyen ajéndékkal lepj meg, és hogy milyen finomságot varázsolj az ünnepi asztalra… Ezek után nem csoda, ha december 24-én délután már fogalmad sincs, mire volt jó ez a cécó, és legszívesebben bezárkóznál. Jól tudjuk, hogy a karácsony igazi célja nem […]
A Titkok nélkül sorozat grafológiáról szóló része átfogó ismertetőt ad a témáról. Bemutatja az írásminta-vételt, az írás méretének, magasságának és szélességének meghatározását, a komplex írásjellemzők – mint a hurkok és a különféle vonalvégződések – felismerését, és azt, hogy ezek segítésével miként készíthetsz pontos és részletes elemzést. A könyv segítségével a grafológia minden területére bepillantást nyerhetsz. […]
Ha elfogadjuk, hogy a szépség nem az arcvonásainktól vagy a testsúlyunktól függ, és belátjuk, hogy az ápoltság mellett a személyiség és a kisugárzás tesz minket vonzóvá, máris könnyebben elhisszük, hogy mi magunk is lehetünk gyönyörűek. A pozitív kisugárzás titka az érzelmeink megfelelő kezelése, önmagunk elfogadása, az egészséges magabiztosság, és az úgynevezett test-önbizalom. Ha tisztában vagy […]
Miért vagyunk másnaposak? Este négy pohár alkoholtartalmú ital elfogyasztása kb. egy liter folyadékveszteséget okoz a szervezetben. Ennek következtében másnap kiszáradsz, fáradtnak érzed magad, megfájdul a fejed, szédülsz és kiszárad a szád. Csökken a vércukorszinted is: ennek oka, hogy normális esetben alvás közben feltöltődik a szervezet a májból nyert glükózzal, de amikor túl sok alkoholt fogyasztasz, akkor a tested már […]
A hosszúra nyúló címlapfotózás után ülünk le beszélgetni. A Barátok közt Zsófija még akkor sem tűnik fáradtnak, amikor órák múlva lehuppanunk egy cukrászdában. – Mindig ilyen türelmes vagy? – Van, amikor kiborulok, de azt általában otthon teszem, igaz, olyankor tányérokat is dobálok (nevet). Ha munkáról van szó, sosem hisztizem. – Pedig téged választottak a szappanopera […]
Vajon miért van az, hogy minden kifutón és reklámban hosszú hajú szépségek mosolyognak? Ma már kopaszon is szaladgálhatsz anélkül, hogy feltűnést keltenél, mégis a hosszú fürtöket érezzük leginkább nőiesnek. A dús hajkoronát régen az egészség, a szexualitás, a termékenység szimbólumaként értelmezték. Sőt. Bizonyos kultúrákban nem a nőt, hanem a férfit illette meg a hosszú haj kiváltsága, amely az erő […]
ÚtkeresőknekTérj be egy kedves kis hanglemez boltba, és – ha igazi karácsonyi megtisztulásra, töltődésre vágysz – keresd elő Lovász Irén Égi hang, vagy a most megjelent Belső hang című albumát. A gyógyító zene máris szétárad benned, elfelejted minden gondodat, találkozhatsz valódi lelkeddel. Mert ez a zene őt szólítja meg: igazi lényed. Ez az az ajándék, […]
A Dr. Gólem c. könyv az orvostudomány egy-egy rejtélyét, bonyolult kérdését boncolgatja, végigkalauzol minket a tudományos kutatás szükségszerű útvesztőin, és megvilágítja pályájának hirtelen kanyarait. A szerzők az orvostudomány ellentétes oldalai közötti feszültséget vizsgálják: egyszerre tudomány és támaszunk; egyéni érdekek állnak szemben csoportérdekekkel; és a rövid távú haszonra törekvés ellentétes a hosszú távon elérhető eredményekkel. A […]
Édes fürdőzésSzerezz be szépítő szereket, melyek simogatják az érzékeket, segítenek egymásra hangolódni, feloldódni, elröpülni valahová, ahol csak ti vagytok. Válogass a természetes alapanyagokból készült érzéki szappanok, illóolajok közül! Felébreszti a vágyat az ilang-ilang, a fahéj, a geránium, a gyömbér, a jázmin, a rózsa. A habokból kikelve egy finom masszázs vezethet a gyönyörök kertjébe – ehhez […]
Az aláírás hordozza legerőteljesebben tulajdonosa keze nyomát. Ezt a néhány betűt írod le életedben a legtöbbször: a neved te magad vagy. Személyessége és a sok ezerszer ismételt betűkötések miatt minden más jelnél erősebben hordozza lényed lenyomatát. Aláírás nélkül egyetlen kézírás sem elemezhető teljességében. Bár akárcsak ujjlenyomatból, ebből sincs a világon két egyforma, néhány jellegzetességet te […]
A telefon szünet nélkül csörög, a főnök ideges, a feladatok hegyeket alkotnak az asztalodon. Néha már azt sem tudod, mit keresel valójában ezen a munkahelyen… Ezekben a szituációkban segíthetnek egy olyan bölcs gondolatai, aki 2500 évvel ezelőtt élt, amikor még híre-hamva sem volt a stresszes munkahelyeknek. Akár hiszed, akár nem, Buddha tanításai napjainkban is aktuálisak, […]
Nemcsak a géneken múlik, hogy egyesek éveket tagadhatnak le a korukból, míg mások húszévesen is jóval többnek tűnnek. Az életvitelünk legalább ennyire fontos szerepet játszik abban, hogy meddig maradunk fiatalok. Ha szeretnél sokáig friss és üde maradni, kövesd az alábbi alapszabályokat! 1. titok Szabadulj meg mindentől, ami káros!Itt az ideje, hogy alaposan kitakarítsd a kamrát […]
A legfrissebb eredmények szerint ugyanis nemcsak a benne lévő 4 leggyakoribb humán papillómavírus típus — amelyek közül kettő igen erősen rákkeltő — hanem további tíz, ugyancsak méhnyakrákot okozó HPV-típus ellen is hatékonynak bizonyult. Ráadásul ez az első olyan HPV-vakcina, amelyről a közelmúltban egy nemzetközi kongresszuson elmondták a megbetegedési mutatók alapján, hogy a nők körében akár […]
A párkapcsolatmentés témaköre igen bőséges szakirodalommal büszkélkedhet, ám ritkán lehet olyan gyöngyszemre bukkanni, ami az aha-élményen kívül receptet is kínál azoknak a zsörtölődő, vagy kétségek között vergődő pároknak, akiknek addig fogalma sem volt arról, miért nem képesek dűlőre jutni egymással. Vágyak és vitákIlyen gyöngyszem Garry Chapman Egymásra hangolva című könyve. A házassági tanácsadás gurujának tartott […]
Sokszor még a hozzánk legközelebb álló szerettünknek is nehéz szép és hasznos ajándékot kitalálni. Ha szeretnéd, hogy családtagjaidnak és barátaidnak az egészség jegyében teljen az újév, válassz az alábbi ajándékötletek közül! A legjobb ajándékötletek nőknek: Aromaszappan A kizárólag természetes alapanyagokból készült aromaszappanokkal üdítő a zuhanyozás, és érzékeny bőrűek is használhatják őket. Sokféle változatban kaphatók: a levendulástól […]
1. Válassz bázisolajat!Ez az olajféle különböző növényekből készül hideg sajtolással, és már önmagában tápláló hatású. Válogass az édes mandula-, a jojoba-, a mogyoró- és a búzacsíra olajai közül, amelyek jó hatással vannak a fáradt, igénybevett bőrre. 2. A tökéletes kence lelke: a finom illóolajKutasd fel a megfelelő illóolajat: burkolja kellemes illatfelhőbe viselőjét és legyen gyógyító, hatású. A geránium, […]
Sokszor még a hozzánk legközelebb álló szerettünknek is nehéz szép és hasznos ajándékot kitalálni. Ha szeretnéd, hogy családtagjaidnak és barátaidnak az egészség jegyében teljen az újév, válassz az alábbi ajándékötletek közül! A legjobb ajándéktippek férfiaknak KézisúlyzóKevés dolog van, amelyre a férfiak annyira büszkék lennének, mint a bicepszük – ha a család bármely férfitagjára ráférne egy […]
A ’kreatív’ szó gyökere a latin ’creare’ kifejezés, mely annyit tesz: alkotni, teremteni, szülni, nemzeni. Az alkotóképesség tehát valami új létrehozásának tudománya, sok különböző személyiségvonás együttes eredménye. Bár különböző mértékben részesültünk a teremtés képességéből, a kreativitás mégis közös emberi tulajdonságunk. Nem is olyan régen őseink még az életüket köszönhették annak, ha hatékonyan tudtak alkalmazkodni állandóan […]
A Hold ma a Bak jegyében jár. Alapvetően tehát a Hidegnap az uralkodó. A legtöbben ilyenkor még a legkisebb bárányfelhőtől is vacogni kezdünk, javasolt tehát rétegesen öltözködnöd! Növő HoldAz Újhold utáni első negyed időszakát éljük. Minden, amit a növő hold első negyedének idején (vagyis az Újholdat követő első 7-8 napban) juttatunk szervezetünkbe, kétszeresen hat. A növő […]
Meglátni és… Hogyan is kezdődik minden? Meglátod, a szíved dobban egy nagyot, elpirulsz, a tenyered is izzadni kezd, és minden sejtedben valami kellemes bizsergést érzel. Nincs mese: agysejtjeidben termelődni kezd a fenil-etil-amin nevű vegyület. Boldog vagy, a föld felett lebegsz: ez a huncut amfetamin-féle felpörgeti a vérnyomásod, játszik veled! Még közelebb Elkezdesz vágyni a másik […]
Idén az átlag magyar felnőtt 5 fő részére, bevásárlóközpontokban elsősorban kozmetikai termékeket, ruházati cikket, könyvet vagy gyermekjátékot tervez vásárolni legfeljebb 30 ezer forint értékben. Ugyanakkor érdekes eredménye a felmérésnek, hogy az internetezők az átlagosnál több személyt terveznek megajándékozni idén karácsonykor, és terveik szerint az átlagosnál többet költenek ajándékokra, és sokkal nagyobb arányban tájékozódnak a vásárlás […]
Nem véletlen, hogy a férfias nap mellett a női princípiumot képviselő hold ciklusa éppúgy 28 nap, mint a miénk. Íme egy példa: a természethez közeli népek asszonyai és az egészséges, testével-lelkével harmóniában élő városi nők is teliholdkor menstruálnak! A régi idők gyógyítói teliholdkor gyűjtötték össze a gyógynövényeket, mert ilyenkor a legmagasabb a hatóanyag-tartalmuk. Ha a hold még […]
Párterápiás tapasztalatok alapján összegyűjtöttük azokat a gyanújeleket, melyek a kapcsolat megromlására utalnak. Nem az ördögöt akarjuk a falra festeni! Ha időben rádöbbentek, hogy kapcsolatotokban a szakítás felé lavíroztok, a kölcsönös érzelmek elmélyítésével, az igények – elvárások tisztázásával a párkapcsolat változtatható. Kiüresedik, csökken az együtt töltött időAz együtt töltött idő minőségét nem annyira az időtartam, hanem […]