Testi-lelki egészséged megőrzéséért és a jó közérzetért rendszeresen szakítasz időt a szaunázásra, de a hagyományos finn szauna mellett szeretnél valami újdonságot is kipróbálni? Vagy éppen ellenkezőleg: sosem értetted, hogyan képesek mások órákon keresztül a forró gőzben ülni? Bárhogy is vélekedtél eddig a szaunázásról, itt az ideje, hogy megismerkedj a legújabb módszerekkel! Most bemutatjuk a legtrendibb […]
A nők és férfiak közötti lelki és gondolkodásbeli különbségeket hosszú ideje kutatják. Azt már tudjuk rég, hogy problémamegoldó képességeink eltérnek, ám az olyan túlkapásokkal, mint hogy a „férfiak romantikusabbak, mint a nők” már nem igazán tudunk mit kezdeni. Tavaly amerikai pszichológushallgatókat kérdeztek arról, feladnák-e a karrierjüket a szerelemért. Meglepő eredmény született: inkább a fiúk válaszoltak […]
Kos Csak a jövőd körül forognak majd a gondolataid hétfőn. Szeretnéd végre eldönteni, hogy merre tovább? Légy bátor, és tűzz ki magad elé nagy célokat! Higgy magadban, hiszen bármit elérhetsz, ha valóban mindent megteszel érte! Csütörtöktől tele leszel kreatív energiával: találj ki minél több új ötletet, most ugyanis biztosan nem fogsz hibázni, ráadásul minden terved […]
A legtöbb vendégem problémája abból ered, hogy egész nap ülnek a számítógép előtt. Mások pedig szinte az egész napot az autóban ülve töltik. Sokan nem is mozognak, annak ellenére, hogy egész nap irodai munkát végeznek. Kifogások persze mindig vannak, hogy miért nem jár valaki edzeni, vagy miért nem vesz otthonra egy szobabiciklit. A számítógép előtt végzett […]
Ne nyúlj azonnal a gyógyszeres dobozért, ha megfájdul a fejed – inkább próbálj ki természetes módszereket, ezek ugyanis sokszor hatásosabbak, mint a tabletták! Íme öt szuper tipp, amelyek segítségével könnyen megszabadulhatsz a fájdalomtól! 1. Masszírozd meg a halántékod! Már majdnem nyolc órája ülsz a számítógép előtt, és úgy érzed, egyre erősebben fáj a fejed? Tarts […]
“Mariann kamaszkorától fogva túlsúllyal küzdött. Úgy érzi, ebben nagy szerepe volt annak, hogy a szülői háznál a kamra mindig tele volt házi süteményekkel és édességekkel, amelyeknek nem tudott ellenállni. Középiskolásként kollégista lett, naponta háromszor evett a menzán, és mivel elhagyta a nassolnivalót, sikerült lefogynia. Öröme azonban nem tarthatott sokáig, az egyetem évei alatt ugyanis a […]
Tetőtől talpig végigmér, amikor belépsz az ajtón, udvariasan lesegíti a kabátod, vagy egyszerűen csak rád mosolyog – te viszont nem tudod, hogy mit jelenthet mindez? A férfiak viselkedése elárulja, hogy mit gondolnak rólunk, így neked csak fel kell ismerned a jelzéseket! Íme öt gesztus, ami bizonyítja, hogy bejössz a pasinak! A szemek nem hazudnak! Már […]
1. Bevérzett szemElég, hogy egy parányi erecske elpattanjon, máris bevérzik a szem kötőszövete, amely olykor igen ijesztően nézhet ki. Mi okozhatja?– erősebb köhögés– magas vérnyomás– véralvadási problémaMit tehetsz?Jóllehet a legtöbb esetben pár nap alatt felszívódik a vérömleny, és nincs ok komolyabb aggodalomra, ha gyakran fordul elő, mindenképp fordulj szemorvoshoz. 2. TikkelésBiztos volt már olyan, amikor […]
Télen a nedvességet és zsiradékot is egyaránt pótolni kell a bőr számára. A házi készítésű kozmetikumok frissek - feltéve, ha bioboltban szerzed be a hozzávalókat -, nem tartalmaznak vegyi anyagokat sem. Mindig figyelj arra, hogy a napközben összegyűlt szennyeződéseket, sminkmaradványokat minden este el kell távolítani az arcról, nyakról és a dekoltázsról egyaránt. 1. Készíts házilag arclemosót!Minden nap használj kímélő lemosót […]
1. Ölben ülveEkkor a pár egyik tagja a másik ölében, vele szemben ül, így a fizikai kontaktus mellett a szemkontaktus is tovább fokozza az izgalmakat. Azért is kedvelt ez a póz, mert egyik fél számára sem túl megerőltető, nem görcsöl be sem a vádli, sem a váll. A hosszúra nyúlt ágytúra során, a nagy bevetés […]
Bokros teendőid között már azt sem tudod, hogy mit és hol szeretnél bevásárolni? A bevásárló lista program igazi kincs, segítségével összeállíthatod a napi bevásárló listádat, rendszerez és mindent észben tart helyetted is! Mit kell tenned?Küldd el a BEVW szót a 06-90-643-456 telefonszámra és megkapod a Bevásárlólista programunkat. További információkVásárlás előtt ellenőrizd, hogy készüléked alkalmas-e letöltésre, van-e […]
A megértő A világon senki nem ismeri jobban nála szíved választottját. És igen, még azt is megérti, hogy egy kicsit féltékeny vagy. Ő is az lenne, hiszen közte és egykori Macikája között olyan szoros és különleges kapcsolat volt…! Sok szerencsét kíván a kapcsolatotokhoz, és szívesen ad neked tanácsokat, mint például: „Óvatosan fűszerezz, nem szereti, ha […]
KosMost mutasd meg, mit tudsz! A hét elején tele leszel energiával, ezért itt a lehetőség, hogy valami egészen új dologba kezdj! Tedd azt, amit a szíved diktál – ha akarod, most a legvadabb ötleteidet is megvalósíthatod! Csütörtökön konfliktusba keveredhetsz egy önző és zsarnoki természetű emberrel, de ne hagyd magad megfélemlíteni! A hétvégén próbálj egy kicsit […]
Az őrületbe kergetnek azok a barátnőid, akik már hetekkel ezelőtt beszerezték a Valentin‑napra szánt szexis fehérneműt, és folyton a február 14-ére tervezett romantikus légyottjukról csacsognak? Dühít és elszomorít, hogy ismét szingli vagy? Ne hagyd, hogy eluralkodjon rajtad a Bálint-napi depresszió – érezd jól magad egyedül is ezen a napon! Tippjeink segítenek, hogy igazán jól szórakozz! […]
Te is azok közé tartozol, akik szívük szerint kihagynák a február 14-e körülötti felhajtást? Pedig hidd el, a szerelmesek ünnepe nemcsak rózsaszín szívekről, giccses ajándékokról és plüssfigurákról szól! Tippjeink segítségével az idei Valentin-napot bensőségessé és meghitté varázsolhatod! 1. Romantikus vacsora – csak te és ő Gyertyafényes vacsora kettesben – mi is lehetne ennél romantikusabb? Mivel […]
Az egyik kedvencem az ájurvédikus masszázs. Számomra mindig a pihenést, felüdülést jelenti. A masszázs elejétől érezni lehet, ahogy a masszőr elkezdi a csakráimon keresztül rendezni, harmonizálni az energiaszintemet, majd folyamatos, finom, lágy mozdulatokkal az egész testemet végigmasszírozza meleg olajjal. A masszázshoz ugyanis a legtöbb helyen gyógynövényeket, illóolajokat használnak. Mi az ájurvéda? Az ájurvéda India klasszikus ősi orvostudománya. […]
Bika, ikrek vagy éppen skorpió legújabb kiszemelted? Nem is hinnéd, hogy csillagjegye mennyi mindent elárul róla! A Wellnesscafe összegyűjtötte, mi mindent kell tudnod a tizenkét jegy szülötteinek szerelmi életéről – vajon milyen partnerre vágynak, mennyire érzelmesek, és hogyan lehet megtartani őket? KosVakmerő, forróvérű és heves – ez jellemző leginkább a kosra szerelmi téren. Ha megtetszik […]
1. A “dress code” csapdája A meghívó nem csak azért van, hogy belépésre jogosítson a bálra, de lényeges információkat tartalmaz az öltözékre vonatkozóan is. Ha a dress code-ra vonatkozóan nincs semmi utalás, akkor az informal stílus van érvényben, amely a bálok között a legkötetlenebb. A kora délután kezdődő eseményeken a férfiak kék inget is viselhetnek, […]
1. Újra fedezzétek fel egymást!Beszélgessetek arról, kezdetben miért találtátok egymást vonzónak s a későbbiekben milyen további előnyös tulajdonságokat sikerült felfedeznetek egymásban. Kutatások szerint, egy-egy ilyen beszélgetésből akár 5 perc is elegendő, hogy növelje a pár tagjaiban az egymás iránti pozitív érzéseket és javítsa a kapcsolat légkörét.Valentin napi ötlet: Akár le is írhatjátok – kölcsönösen meglepve […]
A napsütéses órák alacsony száma, a borongós, ködös, sokszor nyirkos időjárás hamar felemészti a szervezeted tartalékenergiáit. Az immunrendszered is egyre nehezebben bírja az ellenállást a kórokozókkal szemben. Naponta millió számra találkozunk különböző baktériumokkal és vírusokkal. Ettől mégsem betegszünk meg mindannyian, csak kivételes esetekben. Te is megfigyelhetted, hogy mindig vannak egészséges emberek a legnagyobb influenza-járvány közepén […]
Hátsó keresztpántHa piros, bőrbe mélyedő csík marad a hátadon a melltartó levétele után, túl kis körméretet választottál. Ha viszont folyton felcsúszik, túl nagy rád a fehérnemű. TartópántokÁllítsd olyan hosszúra, hogy ne vágjon be, és ne csússzon le a válladról. Ha ez nem sikerül, nem jó a szabás vagy a körméret. A pántnak nem funkciója a […]
KosEzen a héten annyi energiád lesz, mint öt embernek együttvéve - ezért itt az ideje, hogy elintézd azt a sok-sok hivatali ügyet, amelyet már több hete tologatsz! Használd ki az erőt és lendületet, és a munkahelyeden is végezz alapos munkát, mert a főnökeid most végre felfigyelhetnek rád! A hét második felében egy közeli barátodnak vagy rokonodnak […]
1. Hallgass nyugtató zenét!Kísérletek bizonyítják és tanulmányok születtek arról, hogy a különböző dallamok nyugtató hatással vannak a szervezetre és ezeket hallgatva, csökkenhet a vérnyomás is. Tipp: Egy brit pszichológus, Richard Wiseman szerint a legjobb, ha kimerült állapotban Vivaldi Négy évszakja, vagy meditációs dallamokkal egybefűzött természeti hangok szólnak a lejátszónkból. 2. Végezz lazító gyakorlatot!Érdemes mindenképp megtanulni egy lazító gyakorlatot, legyen […]
5 hamis állítás az erogén zónákról 1. Bizonyos testrészek érzékenysége mindig ugyanolyan Ez az állítás bizony hamis. A testünknek vannak olyan területei, amelyek mindenkinél egyformán érzékenyek. De ne feledd: azt, hogy egy adott testrészed mennyire érzékeny, azt befolyásolják érzelmeid, így előfordulhat, hogy ugyanannak a testrésznek a simogatása vagy érintése nem mindig kelt ugyanolyan vágyat. Ezt biztosan te is tapasztaltad már: van olyan alkalom, amikor a […]