1. Tipp: Bőrtisztítás három lépésben A legfontosabb: minden este alaposan tisztítsd meg a bőrödet a rárakódott szennyeződésektől, porszemcséktől, baktériumoktól, elhalt hámtól és izzadságtól, mert ezek gátolják a bőrlégzést és bőrgyulladást okozhatnak. Ma már lehet kapni az üzletekben olyan bőrápoló termékcsaládot, amely három lépésben segít megtisztítani a bőrt. Első lépés: Szappannal távolítsd el a szennyeződéseket. A […]
„Én akartam a változást!” Szabina nem tett fogadalmat, hanem apró léptekkel, ugyanakkor megváltozott életvitelének minden pillanatát élvezve szabadult meg súlyfeleslegétől. A pluszkilókSzabina kilói a gimnáziumi évek alatt indultak gyarapodásnak. „Az általános iskola utolsó évében még rendszeresen látogattam az edzőtermet, ezzel a szokásommal azonban a középiskola megkezdésekor felhagytam. Nem sportoltam semmit, és az étkezésemre sem ügyeltem. […]
Amióta világ a világ, a tavasz az újjászületés és a nagy egymásra találások időszaka, ezért a télikabátoddal együtt süllyeszd a gardróbod mélyére a gátlásaidat is! Vesd be minden csáberődet, mert talán épp most találod meg azt a férfit, akivel nyáron már a tengerparton andaloghatsz! Most összegyűjtöttük neked a tavaszi szezon négy legjobb flörttippjét! 1. Merj […]
A meddő szó eredménytelent, fölöslegeset, haszontalant jelent, s valóban, a meddőséggel küszködők gyakran számolnak be az üresség, értelmetlenség, haszontalanság érzéséről. Először valamelyik meddőségi klinikához fordulnak, ahol gyorsan a lombikbébi program procedúrájában találják magukat. Az orvosi szemlélet szerint a meddőségnek valamilyen rendellenesség az oka, amit meg kell gyógyítani. Pedig a lombikbébi technika nem alkalmas bármilyen termékenységi […]
Rengeteg erő és pozitív energia sugárzik a mosolygós, négygyerekes Katiból, pedig nemrég még élet-halál küzdelmet vívott a méhnyakrákkal. „Figyelmeztetést kaptam” A negyvenkét éves Kati kálváriája 2005 novemberében kezdődött, egy rutin nőgyógyászati szűrésen méhnyakrákra utaló jeleket fedeztek fel nála. Ezt követően több kivizsgáláson is részt vett, 2006 áprilisában rosszindulatú daganatot távolítottak el a méhéből. „Amíg a […]
Miért házasodj? Mert szerelmes vagyBizony, enélkül nem megy. Önbecsapás lenne azt gondolnod, az érzelem majd elérkezik kapcsolatotokban. A szerelem önmagában kevés a házassághoz, mégis a sikeres kapcsolatok záloga. Itt az idejeA stabil és boldog párkapcsolat fejlődésének a házasságkötés az egyik lépcsőfoka. Akkor hiteles a házassági döntés, ha mindketten vágytok arra, hogy szövetségeteket ilyen módon is […]
Kos Majd kicsattansz az energiától hétfőn és kedden, ezért itt az ideje, hogy kipróbáld magad valami olyasmiben, ami már régóta érdekel! Most fantasztikus élményekben lehet részed! A hét közepén tartsd nyitva a szemed, mert egy zsarnoki természetű alak csúnyán keresztül húzhatja a számításaidat. Azért ne aggódj: ha elég óvatos vagy, akkor még időben elejét veheted […]
Túl fáradt vagy…Teljesen kimerültél és úgy érzed, nincs elég erőd egy kimerítő ágytornához? Ha a vágyaid netovábbja egy puha ágy, amiben az alváson kívül jelenleg nem tudsz mást elképzelni, akkor ne erőltesd a szexet. Viszont, ha van kedved egy kis lepedőakrobatikához és csak a fizikai energiád hiányzik, akkor néhány trükkel új erőre kaphatsz.Tipp:1.Vegyél váltózuhanyt, ami nemcsak felélénkít, […]
Cosmopolitan Bikinishow – Fun&FashionGyere el te is április 16-án a Bikinishow-ra! A Symbol-ban kivetítőn végignézheted az idei nyárfürdőruha-kínálatát. A Bikinishow után Király Viktor koncert, értékes nyeremények és egy óriási buli vár rád! Helyszín: Symbol Budapest (Live Music Club) Budapest III., Bécsi út 56. Bikinishow kezdete: este 8 óra. Várunk szeretettel!
Az allergia tulajdonképpen egy tévedés. Az immunrendszerünk tévedése, mert a mindennapi, ártatlan anyagokkal (pollenekkel, porral, állati szőrrel) ellenségként bánik. Sajnos a lehetséges tévedések a gyógynövényeket sem kímélik: az allergiára hajlamosak szervezete figyelmen kívül hagyja a gyógyító hatást, mert allergiás reakcióval válaszol a növény pollenjére, illetve a belőle készült teára, krémekre, olajokra és kivonatokra is. Gyom […]
1. típus: „Ezt az egyet még meg kell inni!” A barátnőd képes gond nélkül hajnali négyig pörögni, de ha te pihennél egy kicsit, rögtön a sarkadban van egy itallal és közli, hogy ezt bizony még meg kell innod. Elképzelhető, hogy ez a barátnő-típus még annak is örül, amiért nem tudtad abbahagyni a dohányzást. Végül is […]
1. A konkurencia élteti az üzletet Mindig az a legérdekesebb számunkra – és így a férfiak számára is, amit nem kaphatunk meg. A kisfiú is addig sóvárog a piros bicikli után, amíg az a kirakatban van. Ha ezen múlik, legyél te a csillogó piros bicikli (vagy ha jobban tetszik az elérhetetlen mesebeli királylány), akit erőnek […]
Minden menyasszony szeretne gyönyörű és egyedi ruhában az oltár elé állni. A ruha kiválasztásának megvannak a maga trükkjei. Lássuk, melyek ezek! Teendők a ruha kiválasztása előtt Mielőtt egyáltalán eldöntöd, hogy milyen ruhát szeretnél, érdemes átgondolnod a következőket: Gondold át, mennyire lesz nagy volumenű az esküvő, ez ugyanis meghatározza a ruha stílusát, akár a színét és az […]
Amikor a barátnőiddel összeültök, ők egyfolytában kollégáikat és férfiismerőseiket fényezik, a családi összejöveteleken pedig a nagynénéid remek „férjfogó”praktikáit kell hallgatnod? Ha eleged van abból, hogy mások mindig jobban tudják, mire van szükséged, akkor állj ki magadért! Most összegyűjtöttük azt az öt mondatot, amit egy szingli nő sosem akar hallani, és eláruljuk azt is, hogy mit […]
Kos Hétfőn minden és mindenki idegesít téged – alig bírod visszafogni magad, hogy ne kezdd el kritizálni kollégáid munkáját, barátnőd ruháját vagy éppen a kedvesed által főzött vacsorát. Fogd vissza magad, a sértegetéssel csak megbántod a körülötted élőket, és te sem fogod magad jobban érezni! Próbálj inkább egy kicsit otthon maradni, olvasgatni, gondolkodni az életeden […]
Eddig azt hitted, hogy a Káma Szútra csupán nyakatekert szexpózok gyűjteménye? Tévedsz, az erotika kézikönyve ugyanis arra is megtanít, hogyan figyelhetsz oda a partnered vágyaira, és hogyan juthatsz el a lehető legnagyobb élvezethez – az öt érzékszerv, a látás, a hallás, az érzékelés, az ízlelés és a szaglás segítségével! Íme, a Káma Szútra öt legizgalmasabb […]
Kos (III. 21. – IV. 20.) Érzelmek: Ez a te hónapod! Bármibe is kezdesz, legyen az új szerelem vagy új munka, garantált a siker. Ne higgy azoknak az irigy embereknek, akik sikerszériádat néhány kellemetlen hírrel szeretnék megmérgezni.Wellness-tipp: Az ízületeid a te gyenge pontjaid, ezért érdemes lenne minél gyakrabban ellátogatnod egy közeli gyógyfürdőbe, és legalább egy […]
Egy érdekes és különleges masszázst szeretnék most Neked bemutatni. Eddigi tapasztalataim alapján mindenki szereti, ha a fejét átmasszírozzák, mert nagyon pihentető és egészséges. A fejen ugyanis ugyanúgy megtalálható számos akupresszúrás pont, mint a test többi részén. Mi a Dr. Wu-féle fejmasszázs?Dr. Wu Bin Jiang orvost a Tuina (kínai hagyományos masszázs) előnyős alkalmazása és a modern […]
1. Erősítsd a mellizmokat! Érdemes a ragyogó dekoltázs esetében is az alapoknál kezdeni. Akármekkora és akármilyen formájú is a melled, a karban tartott (nem túledzett!) mellizmok lassítják a megereszkedés folyamatát. Ezzel a három gyakorlattal feszes, rugalmas mellizmokra tehetsz szert:Könnyített női fekvőtámasz: Ereszkedj négykézlábra. Elöl támaszkodj meg a két tenyereden. Kulcsold össze a két lábadat úgy, […]
Problémás arcbőrA várandósság alatt is nagyon figyelj a megfelelő arc- és testápolásra. A bőr pigmentációja fokozódik a már eleve pigmentált területeken, gyakoribbá válnak a mitesszerek. Belsőleg a kiegyensúlyozott étrenddel, a kellő mennyiségű vitamin-, ásványianyag-, nyomelem- és folyadékfogyasztással lehet támogatni a bőr állapotát. Külsőleg elsősorban természetes alapanyagú bőrápolási termékeket használj! Nagyon jó hatású lehet a természetes […]
Az alkoholizmus okai A problémás ivásnak többféle oka van: pl. genetikai, élettani, pszichés és társas tényezők mind közrejátszanak – igaz, egyénenként más mértékben. A társasági ivók közül is sokan azért isznak, hogy „gyógyírt” találjanak érzelmi problémáikra. Bizonyos személyiségtényezők – mint pl: szorongási hajlam, alacsony önértékelés, impulzivitás stb. – hajlamosíthatnak a túlzott mértékű alkoholfogyasztásra. Bizonyos genetikai tényezők inkább […]
KosA hét elején figyelj oda arra, hogy mit mondasz, mert egy-két elszólás vagy véletlen nyelvbotlás most nagy bajba sodorhat! Szerda környékén nosztalgiázz, és térj vissza a „gyökereidhez”: ha teheted, látogasd meg a szüleidet, vagy akár csak lapozd át a családi fényképalbumot! A hétvége felé légy merész, és vágj bele valami újba. Most minden lehetőség adott […]
Dohányzol, zsíros ételeket fogyasztasz, folyton stresszes vagy, ráadásul alig mozogsz? Ne csodálkozz, ha egyre gyakrabban kell felkeresned az orvost! Lássuk, min kellene változtatnod! 1. szabály: Figyelj oda az étrendedre! Figyelj oda arra, hogy mit eszel és iszol! Ha nem megfelelően táplálkozol, könnyebben támadnak meg a betegségek, és a szervezeted is gyorsabban öregszik. A sejtkárosodásért és […]
1. Sok-sok vitamint! Szerencsére a tavaszi időszakban már egyre gyakrabban juthatsz hozzá a friss zöldségekhez és gyümölcsökhöz. Ha néhány napig ezekből állítod össze a menüdet az életerődet a duplájára növelheted.Tippünk: Reggelire próbáld ki az alábbi turmixot: Turmixold össze 2 maréknyi spenót levelét 1 almával, fél citrom levével, 1 banánnal és 3 dl vízzel, így egy valódi […]