MOZGÁS

Nem kérdés: a táncosoknak van a legszebb lábuk a világon. Méghozzá azért, mert a tré

Nyaki problémák a helytelen testtartás miatt? A nyak problémája összetett és sokféle tü

Ha a boltokat járom ajándékok után kutatva, mikor jutok el a bankba, a gyógyszertárba vagy éppen a

A pasik egyik fő témája a női fenék, hiszen sokan ezt nézik meg szinte elsőként a nőn, s nem például

Hazánkban az elmúlt 3-4 évtizedben becslések szerint kétszeresére nőtt a túlsúlyosak ar&aacute

A legnagyobb hazai egészségügyi szakportál, a Házipatika.com idén is elkészítette Magyarorsz&

1. Elő a labdával A feszes comb és kar érdekében használj svédlabdát! Támaszkodj rá

A Power Plate gépes edzés erősíti és feszesíti izmaidat, eltünteti a cellulitot, segít a balesetek ut&

Válassz ki három testrészt és végezd el a hozzájuk javasolt gyakorlatot 3×15-ös ismétl&

Ne blicceld el a nyújtást A nyújtás az edzés egyik legfontosabb része, nélkülözhetetlen az

Erről az amerikai kutatási eredményről és a gyakorlati megvalósítás lehetőségeiről beszélt

A tornacipő szagú tornatermek ideje lejárt, sőt, ma már az sem feltétel, hogy a rendszeres testmozgás a szüks&

Körte alak Alicia Keys-től Jennifer Love Hewitt-ig, hemzsegnek a világban a körte alkatú szépségek, szó

A legtöbb ember két tévedésben is él az intim torna kapcsán: az egyik leggyakoribb tévhit, hogy csakis

Irány a domb! Mind a lejtőn, mind pedig az emelkedőn való futás komoly edzést és kihívást jelent,

Extrém sport – mindenkinek Shenker-Horváth Kinga valódi első generációs wakeboardosként 14 éve

Erre a kérdésre 10-ből 9 lány nemmel válaszolna, pedig nem is sejted, a tisztaságon túl mennyi jót&

1. Trambulin A magasba-repülő sport viszonylag új, hiszen 2000-ben vezették be a Sydney-ben rendezett olimpián. Két

Az edzés utáni ellenálló nyújtással erősebb, gyorsabb és rugalmasabb lehetsz! A 2012-es olimpiai j&

Csillagugrás Guggolj le, a karjaid érintsék a sarkadat. Ezután jön a lényeg: ugorj fel, amilyen magasra csak

A legtöbb nő legkényesebb része a feneke: túl nagy, túl lapos, túl formátlan, túl megereszkedett

A mostani nyári londoni Olimpia július 27-én kezdődik és augusztus 12-éig tart. A sportolók 32 sportá

Sőt még azt is hozzá szokták tenni, hogy minden csak elhatározás kérdése. Nem is lenne baj ezekkel a

Miután lenyomtál egy kört, ismételd meg valamennyi feladatot, de gyorsabb tempóban. Összesen 8 kört teljes&