Amikor az aerobikedző fogyókúrázikJudit csöppet sem aggódott, amikor terhessége idején közel 30 kilót szedett fel, mert tudta, hogy önfegyelemmel és rendszeres otthoni tornával vissza fogja nyerni az alakját. Így is lett! A pluszkilókÉletéhez mindig hozzátartozott a testmozgás, ezért Juditnak szinte sosem volt gondja az alakjával. Fiatal lányként a küzdősportoknak hódolt, később pedig az aerobik vált […]
Pánikbeteg vagyok?A pánik gyakran a legváratlanabb helyzetekben tör az emberre. Például ülsz a moziban, mélázva ropogtatod a kukoricát és egyszer csak úgy érzed, hogy a szíved annyira dobog, hogy szinte ki akar ugrani a helyéről. Elönt a víz, hányingered lesz és csak egy dolog lebeg a szemed előtt: ki innen. Esetleg arra gondolsz, hogy infarktusod […]
Egy friss Harvard kutatás szerint az amerikaiak 77 százaléka folyamatosan figyeli a sertésinfluenzával kapcsolatos híreket. Sőt az emberek kétharmada komolyan is veszi a sertésinfluenza elleni védekezést szolgáló egészségügyi ajánlásokat, azaz gyakrabban mosnak kezet, és gyakrabban használnak higiéniás törlőkendőt – írja a Newsday.com. A felmérés arra is rámutatott, hogy a sertésinfluenza járvány miatt tízből egy amerikai […]
Nyugtalanít, hogy a párod – mint minden férfi – úgy odavan a go-go táncosokért és a sztriptízért? Miért ne adhatnád meg neki azt az örömöt, hogy élőben nézhessen egy vetkőző, táncoló nőt? Vásárolj szexis fehérneműket, válaszd ki a neked tetsző zenét, lesd el a profiktól a mozdulatokat, és vetkőzz! A kedvesed garantáltan nem vágyakozik többé […]
Az egyik munkatársad reggeltől estig a magánéleti gondjaival traktál, egy másik pedig mintha folyton alakoskodna előtted? Mivel a napjaid nagy részét a munkahelyeden töltöd, fontos, hogy milyen a kapcsolatod a kollégáiddal. Bár kiborító alakokkal mindenhol találkozhatsz, azért ne stresszeld magad miattuk! Bemutatjuk a négy legidegesítőbb kollégatípust, és eláruljuk azt is, hogy hogyan szereld le őket! […]
1. Felébreszti a vágyat Az emberi nyál – nemtől függetlenül – nagy mennyiségű tesztoszteront tartalmaz, amit egy kiadós csókpárbaj csak még tovább növel. A pasik többsége ezért is részesíti előnyben a nyitott a hosszú ideig tartó csókolózást, mert ösztönösen igyekeznek minél több tesztoszteront átadni, hogy a mi vágyunk is minél hamarabb az egekbe szökjön. Mivel egy […]
1. Ügyelj a testsúlyodra! Ha a túlsúlyosok vagy a nagyon soványak táborába tartozol, a testsúlyod negatívan befolyásolhatja a menstruációdat és ez lehet a legfőbb bűnös abban, hogy várat magára a megtermékenyülés. Ilyenkor a zsírszövetekben termelődő ösztrogén szélsőséges boríthatja fel a hormonháztartásodat. Viszont ha csak pár kilóval nyomsz többet a kelleténél, még nem kell kétségbe esned: […]
Tudományos kutatások igazolták, hogy napi egy csésze kávé elfogyasztása csökkenti a száj-, a garat- vagy a nyelőcsőrák kialakulásának kockázatát, csakúgy, mint a bél-, a petefészek- vagy a bőrrákét. A közelmúltban kiderült az is, hogy a rendszeres kávéfogyasztás és a halálozás fordítottan arányos egymással. A kávé véd a cukorbetegség ellen, csökkenti a stroke és az infarktus […]
„Azért lettem orvos, mert szerettem volna másokon segíteni. A szüleim nagyon betegek voltak, kórházról kórházra jártak. Őket ápolva döntöttem el, hogy a gyógyítás lesz a hivatásom” – meséli a 46 éves doktornő, miközben hellyel kínál mesebeli zirci házában. Van itt kutya, macska, ló, szamár, hatalmas kert, könyvek, valamint emléktárgyak a világ minden tájáról. Peru, India, […]
Kos A hétfő a tökéletes nap a semmittevésre – ha teheted, ne hozz komoly döntéseket, és ne vállalj nagy feladatokat, inkább tartalékold az energiádat a következő napokra! Szükséged is lesz az erőre a hét közepén: lehet, hogy kedden olyan edzésen veszel részt, amelyre fizikailag még nem készültél fel rendesen. Szerdán elsősorban az érzelmeiddel kell foglalkoznod, […]
1. Fitbalance Fittness és Egészség Fesztivál – a mozgás szerelmeseinek Szeretnél néhány kilótól megszabadulni, de rád férne egy alapos egészségügyi szűrővizsgálat is? Akkor ne hagyd ki a Fitbalance Fittness és Egészség Fesztivált! Május 16-án 9.00 órától irány Budapesten a Millenáris Park, ahol a legnevesebb aerobik oktatók tartanak órákat. 4 helyszínen, több mint 20 fitness, spinning oktató vár, a parkban ingyenesen látogatható […]
A „zöld szemű szörny” ősidők óta létezik Az evolúciós pszichológia szerint a féltékenység valaha a genetikai állomány fennmaradását szolgálta. Mivel a férfiak soha nem lehettek abban biztosak, hogy vajon a nő az ő gyermeküket hordja-e és szüli meg, igyekeztek más szexuális partnereket távol tartani a saját genetikai állományuk megőrzése érdekében. A nő legfőbb célja pedig […]
A fiatalok több mint fele, az idősek közel negyede támogatja az azonos neműek házasságát A CNN/Opinion Research Corporation ez év áprilisában, több mint 2000 fő megkérdezésével készült közvélemény-kutatása szerint az amerikai állampolgárok 54 százaléka ellenzi, 44 százaléka támogatja az azonos neműek házasságát. A megkérdezettek körében azonban jelentős eltérés mutatható ki a korcsoportok között. A fiatalok, […]
A déjà vu francia kifejezés szó szerinti fordításban azt jelenti: „már láttam”, és számos változata él, úgymint déjà vécu – már tapasztaltam, déjà senti – már gondoltam, déjà visité – már voltam ott és déjà antandu – már hallottam. Az emberek legalább 60-70 százalékának volt már valamilyen típusú déjà vu élménye élete során legalább egyszer. […]
Számtalan lehetőség van arra, hogy topformába hozd magad. Kozmetikus, fodrász vagy éppen stylist segítségét is igénybe veheted, de emellett mozogj sokat, lazíts, hogy megőrizhesd fiatalságodat és egészségedet. Nem lehetetlen vonzó lenni – a titok a kis lépésekben rejlik. 1. Kényeztesd a bőröd A bőr fontos a megjelenés szempontjából. Állapota arra enged következtetni, hogy a tested hogyan […]
Első ránézésre minden tökéletes: minden nap együtt fekhettek, együtt kelhettek, hétvégén a nap huszonnégy óráját kettesben tölthetitek, és nem kell attól félnetek, hogy rátok nyit valaki. Ám az együttélés könnyen kibírhatatlanná válhat, ha nem figyeltek oda egymásra, vagy nem tisztázzátok az anyagi és egyéb ügyeket még az elején! 1. hiba: a szülőkhöz költöztök Az összeköltözés […]
A legjobb cikkek kedvenc lapjaitokból! – Olvass bele a PIKNIK májusi számába! Mi a házasság sikerének titka? Kornis Mihály, Soma Mamagésa és Fejős Éva cikkei próbálnak meg választ adni erre, a több évszázada “sanyargató” kérdésre. Amiben mindhárman megegyeznek az az, hogy kellő ÖNISMERET nélkül csak kudarcra számíthatunk…Közérdek a jó közélet – avagy: mennyire befolyásolja a […]
Amit az influenzáról tudni kell Az influenza egy vírusok által előidézett fertőző betegség, amely emlősöket és madarakat is megtámadhat. A betegség mind emberben mind más fajokban főként cseppfertőzés útján terjed, lázas állapotot, izomfájdalmakat és köhögést előidézve. Védekezni a különböző vírusok ellen oltásokkal és a szervezet öngyógyító folyamatainak támogatásával lehet (antibiotikumot kizárólag a további bakteriális fertőzések […]
Nagy a hasam… A nagy has többféle alkat problémája lehet. Az alma alkatú nőknek általában nincs dereka. A körte alkatú nők esetében a nagy has mellett széles csípőről és kerek popsiról is beszélhetünk.Tippek alma-alakra:– Válassz lágy esésű anyagból készült blúzt, de előnyös az aszimmetrikus vonalban vezetett minta vagy aszimmetrikus szabás is.– Legyen a blúzod és […]
A dohányosok közel fele gyakran érzi feszültnek magát A Pew Research 2250 fő megkérdezésével készített, az amerikai felnőtt lakosság demográfiai adataira nézve reprezentatív kutatása nem támasztotta alá azt, a zömmel dohányosok által vallott nézetet, hogy a cigarettázás nyugtató hatású. A megkérdezett dohányosok közel fele ugyanis arról számolt be, hogy mindennapjai során gyakran tapasztal stresszhelyzetet, amitől […]
Magyarországon évente kétezer új melanomást regisztrálnak, az áttétek miatt pedig az esetek mintegy negyede halállal végződik! Ennek a rendkívül agresszív bőrráktípusnak a veszélyeire próbálják felhívni a figyelmet a szakemberek az idén harmadik alkalommal megrendezett Országos Melanoma Napon: május 11-én az ország több kórházában is ingyenes szűrővizsgálatokkal, anyajegy-tanácsadással és tanácsokkal várják az érdeklődőket. Hogy még idejében […]
KosMost készen állsz arra, hogy kimondd, ami a fejedben jár, vagy ami a szívedet nyomja. Ne lepődj meg, ha ezen a héten valaki másnak a problémáival is foglalkoznod kell! A feladataid megoldásába még akkor is kezdj bele, ha nincs senki a közelben, aki támogatni tudna! Bár most csak a cél lebeg majd a szemed előtt, […]
Emlőtumoros betegnapot szervez a Semmelweis Egyetem Radiológiai és Onkoterápiás Klinikája 2009. május 09-én, szombaton! A betegnapon 9.00 és 16.00 óra között rövid ismeretterjesztő előadásokkal várják a résztvevőket, ahol nyíltan kérdezhetnek az ország vezető onkológusaitól. A rendezvényt 2009. május 09-én, egy héttel Anyák Napja után rendezik meg a Klinika kertjében, illetve termeiben (1082 Budapest, Üllői út […]
Legfontosabb eszközök a mama számára Melltartóbetét: létezik eldobható, és mosható változatban is. Mellszívó: javaslom, hogy már a várandósság alatt keress fel szoptatást támogató csoportot, hogy elegendő információd legyen ebben a témában. A csoportokat és bővebb információt a Szoptatós melltartó: praktikus, ha idegen helyen szeretnél szoptatni, egyéb esetben a hagyományos melltartó is megteszi. Lenmag: mellgyulladásra kiválóan […]