100 ezer dollárt adományoz a hazai emlőrák elleni küzdelemre és a vidéken élő magyar nők felvilágosítására a Susan G. Komen for the Cure alapítvány. Az emlőrákkal foglalkozó betegszervezetek és gyógyult aktivisták legnagyobb hálózata az American Jewish Joint Distribution Committee-n (JDC) keresztül juttatja el az adományt Magyarországra. 2008-ban a JDC és a Komen alapítvány közös magyarországi […]
A stresszre adott válaszaink megtanulhatóak, de ehhez tudatos, kemény munkára van szükség. Mert nem a munkahelyi főnököt, kollégákat kell jól ismerni ahhoz, hogy megússzuk a stresszt, hanem önmagunkat – magyarázza dr. Csernus Imre. – A munkahelyi stressz valójában egy szimbólum: a felelősség áthárításának szimbóluma. Sokkal könnyebb ugyanis másra tolni a felelősséget, mint önmagunkban rendet tenni. […]
A menstruációs ciklus 28 napig tart, de még akkor is normálisnak tekinthető, ha nem hosszabb 35 és nem rövidebb 21 napnál. Sok nő életében a menstruációs ciklus teljesen normális, ezalatt a nők többsége megtanulja azt, hogy milyen testi jegyek kísérik a ciklus fázisait (például a vérzést követő napokban – az ún. preovulációs szakaszban – erősnek érzi magát, […]
Melyek azok tulajdonságok, melyeket a férfiak szeretnének meglelni egy ideális barátnőben? Milyen értékeket keresnek egy párkapcsolatban? Hogyan válhatsz nélkülözhetetlenné partnered életében? A fenti kérdéseket komoly párkapcsolatra vágyó nők ezrei teszik fel naponta. Nos, a kutatók – több száz férfival készített interjú alapján – utánajártak a titoknak. 1. Legyen meg a saját életed! A férfiakat jobban […]
A WellnessCafe Nyári szépség mellékletének középpontjában Te állsz! Ahhoz szeretnénk segítséget adni, hogy a bikiniszezonban topformában érezhesd magad, megtaláld az alkatodnak megfelelő fürdőruhát, megismerd azokat a módszereket, melyek hozzájárulnak nyári ragyogásodhoz. Hogy ebben a csodás évszakban az egészséged is megőrizd, bőrápolási és táplálkozási tippeket adunk, és olyan tornagyakorlatokat is kínálunk, melyekkel néhány felesleges kilótól is megszabadulhatsz! […]
A bélrendszer nemcsak a táplálékok, hanem az érzések és gondolatok felszívódási központja is. Egy, a betegségek lelki okait kutató nézet szerint bármi, ami félelmet, zavart, szomorúságot, szégyent, lázadást okoz neked, bélproblémákhoz vezethet. Ha dühös vagy, esetleg úgy érzed, hogy teljesen váratlanul bántott meg valaki, vagy olyan magánéleti kudarc ért, amit nem tudsz megemészteni, az hatással lesz a beleidre is. Azaz: ha nem vagy […]
Nem csak a macsók hiszik azt, hogy mindent meg tudnak adni a kedvesüknek az ágyban – sok férfi egyszerűen nem érti, miért nem élvezik a nők azt, amit ők igen. Egy párkapcsolatban fontos, hogy tudd, mire vágyik a másik – nem elég, ha a kedvesed csak körülbelül ismeri a te igényeidet. Cikkünkből megtudhatod, mi a […]
A hagyományos fogamzásgátlók alapvetően két fő típusba tartoznak, vannak ösztrogént (tüszőhormont) és progesztogént (sárgatest-hormont), valamint csak progesztogént tartalmazó tabletták. Ezekben szintetikusan előállított hormonok vannak. Léteznek ezen kívül egyfázisos és többfázisos tabletták. Az egyfázisúak úgy működnek, hogy a hormonadagot a ciklus alatt mindvégig ugyanolyan szinten tartják, tehát 21 egyszínű, ugyanolyan mennyiségű hormont tartalmazó és (némelyiknél) plusz […]
Szexuális probléma? Alkoholizmus? Homoszexualitás? Melyik az a téma, amelyről soha nem beszélnél még legjobb barátaiddal, rokonaiddal sem? A kutatások szerint minden kultúrában más és más számít tabunak. Néhány dolog, mint például a vérfertőzés szinte mindenhol tiltott téma, ám egy vagyonra vonatkozó kérdést sok országban már egyáltalán nem éreznek kellemetlennek. A pszichológusok szerint a tabu nem […]
Mivel a bőrünk létfontosságú szerv, a bőr ápolásában 70 éves tapasztalattal bíró Laboratoires Vichy több éve az egész világon ingyenes tanácsadó eseményeket rendez. Ennek keretében tavaly több száz magyar nőnek segítséget nyújtott. A felmérések szerint a nők közel fele nem tudja, hogy milyen bőrtípusa van! 3-ból 2 nő nem megfelelően védekezik a napozáskor, miközben félnek […]
Rák (VI. 22. – VI. 22.)Július 14-én a Nap és az Uránusz együttállása kreatívvá tesz és segít, hogy sikeresen hozz meg egy gyors döntést. Oroszlán (VII. 23. – VII. 23.)Július 15. és az utána következő három nap ideális időpont, hogy megismerkedj a laja-jógával, a feloldódás jógájával. Szűz (VIII. 24. – IX. 22.)Július 11-én a Hold, […]
Számtalan kérdés vetődik fel benned az egészségeddel kapcsolatban? Ha még kaptál rájuk választ, vagy nem mered megkérdezni, segítünk abban, hogy mindent megtudj a legfontosabb szűrővizsgálatokról, nőgyógyászati “tudnivalókról”. A Dr. Ujvári Attila nőgyógyász szakértőnkhöz beérkezett publikus olvasói kérdések közül most egy, a méhnyakrák-szűrővizsgálatokról szóló levelet választottuk ki. Tudd meg, milyen gyakran kell szűrővizsgálaton részt venni! Kedves […]
Rák (VI. 22. – VI. 22.)A nagy elhatározások hónapja a mostani, elsősorban a magánélet terén. Ha még nem vagy férjnél, elkezdheted tervezgetni a nagy eseményt. Ha már házas vagy, gyermekkel kapcsolatos kérdésben jutsz döntésre. Oroszlán (VII. 23. – VII. 23.)Annyira népszerű leszel, hogy nincs olyan ember, akit ne tudnál az ujjad köré csavarni. Élvezed a […]
A rák, és ami mögötte vanA rák kialakulását sok mindennel próbálják magyarázni a tudósok. Azon túl, hogy a betegség kialakulásának okai közt említik a helytelen életvitelt és a rossz, egészségtelen táplálkozást, a káros környezeti hatásokat, rákkeltő anyagokat és a stresszes életmódot, egyre többen vannak azok is, akik a rák és a lélekben dúló konfliktusok szoros […]
Szexualitás számokban A homoszexualitást 1974 óta tartják a normális szexualitás egyik változatának. Az 1948-ban elkészült – Kinsey és munkatársai által közzétett – statisztika óta tudjuk, hogy a homoszexualitás mértéke egy skálára kivetíthető, és eszerint többféle átmenet létezik a homoszexualitástól a heteroszexuális viselkedésig, a biszexualitáson át. A statisztikák szerint a férfiak legalább 5%-a, a nőknek 1-2%-a […]
A korpás, zsíros vagy foltokban eltünedező haj nemcsak esztétikai probléma: számos betegségre, szervi problémára utalhat. Figyelj a jelekre! Összeállításunkból megtudhatod, milyen hajbajok estén érdemes orvoshoz fordulnod! Ha hullik…Reggelente egyre több hajszálat találsz a párnádon? A hajhullást rendszerint valamilyen érzelmi megrázkódtatás, stressz vagy hormonális probléma okozhatja. Ha mostanában valami miatt sokat idegeskedtél vagy szomorkodtál, akkor az […]
Alapdarab: melltartó szivaccsal?A kis mellű nők körében megoszlanak a vélemények a szivacsos melltartókról. Vannak, akik ezen ruhadarab nélkül ki sem mennének az utcára, mert csak ebben érzik magukat jól, és vannak olyanok is, akik semmi pénzért nem csinálnának magukból kitömött bábut, inkább a ruhák fazonjával, mintázatával operálnak. Akárhogy is vélekedsz a szivacsos melltartóról, el kell ismerned, […]
A szakértők szerint a gyermekágyas időszak 5-6 hete után célszerű visszazökkeni a régi kerékvágásba. Sokszor azonban csökken a nemi vágy a szülés után. Mi állhat ennek hátterében? A nők túlnyomó része a gát fájdalma miatt fél az első együttléttől, a férfiak többsége pedig attól tart, hogy fájdalmat okoz kedvesének. Egy német felmérés szerint minden harmadik […]
Napi 10-12 órát dolgozol? Semmi sem tesz boldogabbá, elégedettebbé, mint a munka? Hétvégén csak tengsz-lengsz, nem tudsz mit kezdeni magaddal? A munkád lassan fontosabbá válik, mint a családod vagy a párkapcsolatod? Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszolsz, akkor több mint valószínű, hogy te is napjaink egyik leggyakoribb függőségében szenvedsz: a munkamániában. Hogy szenvedélybetegséged ne menjen […]
Összeállításunkban egy, a WellnessCafe nőgyógyász szakértőjének, Dr. Ujvári Attilának feltett publikus olvasói kérdést és az arra adott szakértői választ olvashatod. Amennyiben neked is szükséged van segítségre, de nem tudod, hová fordulj, kérdezz szakértőinktől! Tudj meg mindent a testedről, az egészségedről! PCOS – avagy a policisztás szindróma Doktor úr! Azzal a kéréssel fordulok Önhöz, hogy policisztás […]
Egy, a betegségek lelki eredetét kutató és valló elmélet szerint minden betegség akkor gyógyatható csak, ha ráébredsz arra, hogy ki vagy, felfedezed önmagad és a világhoz való kapcsolatod is rendezed a konfliktusokat, feloldod a problémás helyzeteket. Ha kínzó rosszullétek jelentkeznek és gyakran szembesülsz betegségekkel, érdemes elgondolkodnod azon, nem bolmott-e meg a harmónia, ura vagy-e a […]
Színek, minták Amikor egy rövidebb lábakkal megáldott nő ruhavásárlásba fog, az első szempont, amit figyelembe kell vennie, az a színek és a minták világa. Kevesen tudják, hogy épp a megfelelő színű ruha az, ami a leginkább alkalmas a lábak optikai hosszabbítására. Csakis olyan cipőt, térdharisnyát, combfixet és nadrágot viselj, melyek színüket tekintve tökéletesen harmonizálnak: ezek […]
Ahogy beköszönt az igazi nyár, alig várod, hogy minél több időt a szabadban tölthess, és ez igaz a szexre is? Nincs is nagyobb vágyad annál, hogy kedveseddel a csillagok alatt, a fűben vagy a homokban szeretkezzetek? A szakértők szerint a szabadtéri szex két dolog miatt is izgató: a lebukás veszélye növeli a libidót, a helyszín […]
Elgondolkodtál már azon, hogy vajon miért születtél éppen abba a családba, amelyiknek tagja vagy? Ahhoz, hogy a családi kapcsolatainkat megértsük, a vitás kérdéseket rendezni tudjuk, a sértődöttségen túllépjünk, először önmagunkat, valamint az örökül kapott karmánkat kell megismernünk. Persze a karma nem azt jelenti, hogy tehetetlen rabjai vagyunk a sorsnak. Ha tisztában vagyunk azzal, hogy mit […]