Berlini kutatók felfedezték, hogy a vas, mint nyomelem erősíti a szívet és jobb közérzetet biztosít. Kutatásukban 11 országból 459 olyan páciens vett részt, aki enyhe vagy közepes mértékű szívgyengeségben szenvedett, illetve szívének pumpafunkciója gyengének bizonyult, és dokumentáltan vashiányban szenvedett. A kísérleti alanyok heti rendszerességgel intravénásan vasat kaptak, és már egy hónap elteltével pozitív eredmények mutatkoztak. A 24 […]
Andreas Pfeiffer a német Táplálkozástudományi Intézet professzora szerint napi 2-3 csésze kávé akár 30 százalékkal is csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Az azonban további kutatásokat igényel, hogy a feketekávé mely összetevőjének van ebben szerepe. A kávé egészségmegőrző szerepét látszik alátámasztani a bostoni Egészségügyi Intézet tanulmánya is, amely azt bizonyította, hogy a rendszeres kávéfogyasztás nem befolyásolja negatív […]
Nemcsak a munkahelyi, hanem a magánéleti problémáidat is könnyebben megoldhatod, ha megtanulsz jól vitatkozni – ajtócsapkodás és kiabálás helyett így gyorsan feloldhatod a párod és közted lévő konfliktusokat, ráadásul rengeteg felesleges idegeskedést is megspórolhatsz! Lássuk, milyen szabályokat kell betartanod! 1. tanács: vitatkozni márpedig kell! Bármennyire is utálsz összetűzésbe kerülni a pasiddal, néha egyszerűen muszáj vitatkoznotok […]
Elég egy csók, egy tüsszentés és már el is kaphatod az újinfluenzát a partneredtől, hiszen a H1N1-vírus cseppfertőzéssel terjed. Az újinfluenza akkor is fertőz, amikor még semmilyen tünet nem jelentkezik a fertőzöttnél. Éppen ezért érdemes a szerelmes hancúrozás során is résen lenned. Ilyenkor még fontosabb az alapvető higiéniai szabályok maradéktalan betartása: pl. az alapos és rendszeres […]
A tanulmányból az is kiderül, hogy egyre kevesebb ember veszti életét az immunhiányos betegség következtében. Az elmúlt öt évben több mint 10 százalékkal csökkent azok száma, akik AIDS-ben hunytak el. A különböző készítmények és terápiák alkalmazásával 1998 óta mintegy 2,9 millió emberéletet mentettek meg az orvosok. Ez is mutatja, hogy sikeresen és hatékonyan működnek a felvilágosító […]
Távol a férfiak harsányságától, a munkától és a kötöttségektől. Van egy hely, ahol test és lélek végre beéri egymást, ahol újrateremtődhet benned a harmónia, ahol újra érezheted, hogy nő vagy, és hogy jó nőnek lenni: ez a Thali’sens, a Spirit Hotel talán legcsodálatosabb titka, egy kezelés, amely másfél óra után újra széppé és kiegyensúlyozottá képes […]
Éppen ezért kiváló kiegészítője az ajurvéda az európai orvoslásnak: az indiai egészségtan a világ legrégebbi hagyományain alapuló holisztikus gyógymód, ellazulást, kellemes közérzetet és betegségmegelőzést célzó kezelései kifejezetten jótékonyak. Ha jobban meg szeretnéd ismerni önmagadat, ha elébe mennél a bajnak, ha érzed, hogy kezdesz kimerülni, érdemes minél hamarabb megismerkedned az ajurvédával, ha lehet, olyan helyen, ahol […]
Egészséged érdekében időnként érdemes önvizsgálatot végezned: fontos megtudnod, hogy nem történt-e valamilyen változás bőröd, hajad vagy szemed állapotában! A Wellnesscafe összegyűjtötte, milyen jelekre kell odafigyelned! Táskás szem Hiába alszol eleget, mégis folyamatosan táskás a szemed? A duzzanatokat legtöbb esetben a felfokozott életritmus, a túlhajszoltság és a stresszes mindennapok okozzák, de vashiány, allergia és a máj, […]
Lassan azonban fellélegezhetnek az érintettek, ugyanis egy amerikai szexuális intézet kutatói olyan sprayt fejlesztettek ki, amely jelentősen csökkenti a korai magömlést. A szer még nincs forgalomban, de az eddigi tesztek és vizsgálatok rendkívül kecsegtetőek. A spray feltalálói azt már elárulták, hogy a javarészt lidokain és prilokain tartalmú spray-t röviddel a nemi aktus előtt kell alkalmazni. […]
A legfontosabb az lenne, hogy a pár mindkét tagja tegyen azért, hogy ne laposodjon el a kapcsolat. Sok férfi azonban, amikor meghódította álmai asszonyát, már nem töri magát azért, hogy párja kedvében járjon. Nem kevés azon férfiak száma sem, akik maguk is egyre jobban eligénytelenednek – állítják párkapcsolatokkal foglalkozó szakemberek. Egy idő után a férfiak a […]
A magazin legfrissebb számát Bálits Éva főszerkesztő ajánlja neked! Óvatos kis léptekkel Mint a csillagharcos a bolygóközi űrben: ilyen magányos az ember a tízórai csomagolása közben. Lézerkard helyett konyhakéssel aprítom az almát, körtét, szeletelem a retket meg a paradicsomot. Napi négy szendvics, a nagyoknak egy-egy, a kicsi délután is bent marad, neki kettő kell. Csak […]
Semmi nem érintkezik olyan hosszan a bőröddel, mint a krémek és a parfümök. Ezért nem mindegy, mikor jár le a szavatossági idejük, hiszen ha megromlanak, bőrirritációt okozhatnak, arról nem is beszélve, hogy az illatuk is kellemetlen lesz. Azon termékek csomagolásán, amelyek kevesebb, mint 30 hónapig tarthatók el, általában jól láthatóan feltüntetnek egy pontos szavatossági dátumot. […]
Múlt héten én már kedden reggel úgy éreztem magam, mint egy kifacsart citrom – pedig szinte még hátra volt az egész hét! Igen, bevallom, nem csak kimerült, hanem kicsit keserű is voltam. Úgy éreztem, soha sem lesz vége a feladatok sorának – ismerős, ugye…? Mi, itt benn, a szerkesztőséggel például azt a feladatot kaptuk, hogy […]
Allergia és influenza Az influenzajárvány idején allergiások és asztmások fokozott kockázatnak vannak kitéve. Gyakori a tünetek együttes megjelenése, egymást erősítő hatása (e betegségek kölcsönös triggerként szerepelnek). A tünet emellett függ a vírus és az allergiás megbetegedés jellegétől és a kortól is. Influenza esetén a nehézlégzés nem csak akkor jelentkezik, ha a beteg mozog, hanem fekvő […]
Aki úgy érzi, hogy felszarvazták vagy csúnyán átvágták, az besétálhat a laborba egy olyan tárgyi bizonyítékkal, ami tartalmazza a titokzatos partner valamilyen testváladékát, hajszálát, vagy bőrdarabkáját. A bizonyítékból aztán a labor egy héten belül kerek-perec megmondja, hogy a DNS-minta a kívánt személyé-e vagy sem. A Közép-Amarikai országban a privát célzattal végrehajtott DNS-tesztek elvégzése nem ütközik törvénytelenségbe. Ennek is […]
Az ilyen típusú betegségek nagymértékű szociális és anyagi terhet rónak a közvetlenül illetve közvetetten érintettekre, köztük a gluténérzékenységben szenvedő Szujó Zoltán hírességre is. A műsorvezető-riporter szigorú gluténmentes étrenden él, amelynek betartását számára is nehezíti, hogy a speciális élelmiszerek magas árkategóriájúak és nehezen beszerezhetőek. Hangsúlyozza, hogy a betegségről beszélni kell, hiszen egyre szélesebb kör válik érintetté. […]
Előbb-utóbb minden kapcsolatban eljön az a pillanat, amikor a „csábító harmadik” megjelenik, persze leginkább rajtad és a pasidon múlik, hogy van-e esélye a betolakodónak. Akár egy rámenős cicababa, akár a pasid kolléganője vagy a legjobb barátnőd zavar bele az idillbe, tudnod kell, hogyan viselkedj a csábítóval szemben! Most megmutatjuk, hogyan védheted meg a kapcsolatodat! A […]
A következőkben dr. Sike Róbert gasztroenterológus szakorvos mondja el, hogy mi okozhatja a Candida-fertőzést, és milyen módszerekkel kerülhetjük el, vagy kezelhetjük a betegséget. A folyamat kialakulásának megértéséhez először is tudni kell, hogy az emésztőrendszerben –elsősorban a vastagbélben – több mint 400 fajból álló baktérium és gomba közössége alkotja a bélflórát. Ennek része a Candida albicans […]
A kutatás vezetője Julie Carrier és kollégái megállapították, hogy akik éjszaka kávét isznak, azok sokkal rosszabb éjszakára számíthatnak, mint azok akik semmit sem fogyasztanak. Köztudott, hogy a kávé a legismertebb stimuláns, ami elűzi az álmosságot - mondja Carrier. Kifejezetten károsan hat akkor, ha valaki éjszaka kávézik (pl. akik az éjszakai műszak miatt kénytelenek koffeint fogyasztani vagy buliznak és ébren szeretnének […]
Szeret, nem szeret A YouGov által a Stella magazin részére készített brit felmérés megcáfolni látszik azt a közhiedelmet, hogy a férfiak nehezebben vallják be érzelmeiket partnerüknek, mint a nők. A 2000 fő megkérdezésével készült felmérés szerint ugyanis, míg a férfiak átlagosan hét hónap együttlét után vallanak először szerelmet, a nőknek ugyanehhez nyolc hónapra van szükségük. […]
Daul Kim egyike volt a legkeresettebb modelleknek, és igen ígéretes karrier állt előtte. A szöuli minisztérium adatai szerint Kim holtestére a rendőrök bukkantak rá csütörtökön. A médiatudósítások szerint önkezével vetett véget az életének, de ezt eddig egyik hatóság sem erősítette meg. Bloggerek azon spekuláltak a pénteki bejegyzéseikben, hogy a dél-koreai szépség nem tudta elviselni a […]
Az esős, ködös őszi estéken legszívesebben ki sem mozdulnál a lakásból, így az étterem, a mozi vagy az éjszakai mulatozás ilyenkor szóba sem jöhet? Készíts egy csésze teát vagy kakaót, kapcsold be a kedvenc meditációs cd-d, és vackolódj be egy puha karosszékedbe – most bemutatjuk az öt legizgalmasabb őszi olvasnivalót! 1. Vass Virág: Vulévu – […]
Sajnos ezek a betegségek nemcsak az idős nőket érintik, ezért már fiatal korban is érdemes odafigyelned a testedre: a mell- és a méhnyakrák, valamint a csontritkulás is jól kezelhető, ha időben veszik észre! 1. Méhnyakrák A méhnyakrák a leggyakoribb daganatos betegségek közé tartozik: csak Magyarországon évente két-háromezer nőnél fedezik fel ezt az alattomos kórt. A […]
Kutatások bizonyítják, hogy bizonyos ételek jótékony hatással vannak a hangulatunkra pl: csokoládé, a gyümölcsök és halételek. Mit, miért fogyassz? A csokoládé boldoggá tesz, és mértékletesen fogyasztva még egészséges is, főleg a magas kakaótartalmú fekete csokoládé. Egy friss holland tanulmány szerint a rendszeresen fogyasztott jó minőségű fekete csokoládé csökkenti a vérnyomást és a szívbetegségek kialakulását. Az sem […]